رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح نشانه‌های «خواب خوب» گفت: خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ـ روانی، می‌تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد..

میان‌وعده‌های سالم باید بخشی از برنامه روزانه کودکان مدرسه‌ای باشند، چون انرژی مورد نیاز بدن آنان را تامین می‌سازند و از پُرخوری کودکان در وعده‌های اصلی غذایی جلوگیری می‌کنند.

بیشتر مردم شدیدا در طول زندگی تلاش می‌کنند تا شغل ارزشمند و مطلوبی را به دست بیاورند،‌ اما واقعیت همیشه با خواسته‌های آنان منطبق نمی‌شود.

سرماخوردگی کودکانفصل سرد سال در حال نزدیک شدن است. در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ها افزایش پیدا می‌کند. این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر دیده می‌شود. زمانی که دمای هوا افت می‌کند باید منتظر شرایطی همچون سرفه، ابریزش بینی و عطسه باشید. این شرایط برای بیشتر کودکان وحشتناک است اما با استفاده از مواردی همچون مایعات، استراحت و درمان‌های خانگی می‌توان آن را مدیریت کرد.

یک متخصص پوست و مو گفت: فشار وارد شده بر لب منجر به فعال شدن تبخال می‌شود..

دختران نوجوان نسبت به افزایش وزن شدیدا حساس هستند و به‌خاطر آن با مشکلات روان‌شناختی و جسمانی مختلفی روبه‌رو می‌شوند.

مصرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین قبل از رفتن به مدرسه، مزیت‌های ذهنی و جسمانی مختلفی برای کودکان دارد. این مزیت‌ها نه‌تنها در مدرسه به کودکان کمک می‌کنند،‌ بلکه می‌توانند در سلامت عمومی آن‌ها و عملکرد تحصیلی‌شان در طولانی‌مدت تاثیرگذار باشند.

آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می‌دهید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می‌دهید را بیان کنیم. پس همراه ما باشید..

کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می‌زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند.

محققان در مطالعه ای جدید با استفاده از یک ماده ساختگی استحصال شده از مورچه ها که بسیار شبیه هورمون اکسی توسین است و عملکردی مشابه آن نیز دارد، روشی برای پیشگیری از زایمان زودرس ابداع کردند..

آیا اجتناب شما از چرت زدن، به دلیل نگرانی از به‌وجود آمدن اختلال در خواب شبانه است؟ اگر این‌طور فکر می‌کنید، باید بدانید که چنین اتفاقی فقط زمانی ممکن می‌شود که قواعد چرت زدن را رعایت نکنید.

بسیاری از سازمان‌ها و موسسات بین‌المللی، بارها اعلام کرده‌اند که دانش‌آموزان باید از ناهار سالم در مدرسه استفاده کنند. با این‌حال، واقعیت نشان می‌دهد که ناهار دانش‌آموزان همیشه مغذی و سالم نیست.

محققان در جدیدترین یافته خود دریافته اند چرا برخی زنان سالم دارای ژن های BRCA۱ و BRCA۲ مبتلا به سرطان می شوند...

محققان دریافته اند قرارگیری در معرض دود سیگار دست دوم، حتی قبل از بارداری، می تواند منجر به اختلال در رشد مغز جنین شود.

پروتئین تغییریافته می تواند موجب کاهش روند پیشرفت بیماری التهاب روده و سرطان روده شود.