صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.

اظهارات کارشناسان گیاهان دارویی و نتایج تحقیقات انجام شده در 20 سال اخیر، نشان می‌دهد که بسیاری از عرقیات گیاهی تولید شده در کشور، حاوی متانول (الکل چوب) بقایای فلزات سنگین، سموم آفت‌کش، کودهای غیرمجاز و دارای آلودگی‌های باکتریایی و میکروبی است.

تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه‌ بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای اینکه بتوانید مفاصلتان را تقویت کنید، قدرت دفاعی بدنتان را بالا ببرید و با التهاب‌ها مقابله کنید باید چند اصل تغذیه‌ای درست را رعایت کنید.

آیا به طور معمول تخم مرغ می‌خورید؟ نتایج یک مطالعه جدید ممکن است شما را کمی در خوردن این ماده غذایی محتاط کند. این مطالعه نشان داده که تخم مرغ می‌تواند در سرطان نقش داشته باشد.

فشارهای روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج می‌برند.

خواب، یکی از نیازهای اساسی بدن، نقشی حیاتی در عملکرد مغز، یادگیری و تقویت حافظه دارد.

میوه‌ها و سبزیجات تازه از سالم‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که سلامت عمومی را تقویت کرده و به پیشگیری از بروز بیماری‌ها کمک می‌کنند.

همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.

پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است که می‌توان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد.

اغلب افراد در هنگام خوردن غذا یا یکدیگر صحبت می کنند در حالی که حرف زدن موقع مصرف غذا عوارضی را به همراه دارد، البته اشتباهات دیگری در هنگام غذا خوردن افراد وجود دارد.

دانشمندان موفق شده‌اند با یک راهکار ساده و هوشمندانه، سطح جیوه‌ی موجود در کنسرو ماهی تن را تا ۳۵ درصد کاهش دهند. این دستاورد می‌تواند انقلابی در سلامت مواد غذایی دریایی ایجاد کند و نگرانی‌هایی که برای مسمومیت با جیوه وجود دارد را تا حد زیادی برطرف کند.

دم‌نوش عناب و گل بنفشه با خاصیت نرم‌کنندگی و ضدالتهابی که دارد از نسخه‌های مؤثر برای درمان زکام و سرفه آلرژیک است.

تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه‌ بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد.

کارشناس نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نسبت به مصرف قارچ ها با ظاهر فریبنده هشدار داد و گفت: مسمومیت با قارچ‌های سمی، گاه مرگبار است، با آغاز فصل بهار و افزایش بارندگی‌ها، بستر طبیعت برای رویش انواع قارچ‌های خودرو مهیا می‌شود پدیده‌ای که هرساله با خود تهدیدی جدی برای سلامت برخی از هم‌وطنان به همراه دارد.

اتیسم اختلالی عصبی‌-رشدی است که شیوه ارتباط، رفتار و تعامل افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما آنچه در پس این تفاوت نهفته است، دنیایی از توانایی‌ها و نگاه متفاوت به جهان است. اتیسم بیماری نیست، بلکه نوعی دیگر از بودن است که با درک، پذیرش و حمایت می‌توان شکوفایی آن را در جامعه ممکن ساخت.

انتقال خون استان کرمانشاه از مراجعه بیش از ۷۱ هزار نفر در استان طی سال گذشته برای اهدای خون خبر داد و گفت: هر فرد با هر بار اهدای خون جان سه نفر را نجات می‌دهد.

 مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بر اهمیت مصرف ایمن و آگاهانه گیاهان بهاری‌ تاکید کرد.

محققان آمریکایی و دانمارکی طی پژوهشی توانستند «میسو» که یک خوراک ژاپنی است را در ایستگاه فضایی بپزند.

این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ خلق عمومی پایین، مشکلات خواب، کاهش اشتها، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، تحریک پذیری، اختلال در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن و... همراه است.

متخصص بیماریهای داخلی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سندرم متابولیک را اختلالی ناشی از افزایش مقاومت به انسولین، افزایش سایتوکاین های چربی و به دنبال آن التهابات عروقی دانست و اظهار کرد: این اختلال می تواند، منجر به خطرات بیشتری همچون؛ دیابت نوع دو و افزایش ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی شود.

متخصص بیماریهای داخلی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سندرم متابولیک را اختلالی ناشی از افزایش مقاومت به انسولین، افزایش سایتوکاین های چربی و به دنبال آن التهابات عروقی دانست و اظهار کرد: این اختلال می تواند، منجر به خطرات بیشتری همچون؛ دیابت نوع دو و افزایش ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی شود.