هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدت‌هاست می‌دانیم، در سال‌های اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کرده‌اند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

به گفته محققان؛ افرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند و نتایج کنونی، این ایده که قهوه می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد را بیشتر تایید می‌کند.

در دنیای امروز، توجه به سلامت و تندرستی به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ در این میان، نقش ریزمغذی‌ها به ویژه ویتامین‌ها، بر کسی پوشیده نیست؛ این ترکیبات حیاتی که به مقدار اندک مورد نیاز بدن هستند، در عملکرد صحیح اندام‌ها، تقویت سیستم دفاعی، تولید انرژی و صدها فرآیند دیگر نقش دارند.

از ابتدای سال ۱۴۰۴ تا تاریخ ۲۸ آذر، در مجموع ۱۱۳۳ بیمار مبتلا به تب دِنگی در کشور شناسایی شده‌اند و پشه آئدس در ۱۱ استان کشور گزارش شده است.

«نقطه قوت خبر بد انتشار سریع آن و نقطه ضعف خبر خوب، انتشار باری به هر جهت آن است. امروز یک خبر خوب تقدیم کردم این هم دومی‌اش!

بسیاری از افراد با وجود مصرف منظم مکمل های آهن، همچنان با علائم کم خونی دست و پنجه نرم می کنند. دلیل این اتفاق اغلب به تداخلات غذایی بازمی گردد.

مطالبات دارویی شرکت ها از مراکز دولتی، خصوصی و داروخانه‌ها به 157 همت رسیده است و از زمان هزینه‌کرد تا برگشت پول شرکت ها یک سال زمان می برد. موضوعی که چالش تأمین نقدینگی و ارز را برای تولیدکنندگان و واردکنندگان کالاهای سلامت محور ایجاد کرده است.

این سبزی کم‌کالری، علاوه بر طعم ملایم، سرشار از ترکیبات مفید بوده و در رژیم‌های غذایی سالم، لاغری و گیاه‌خواری جایگاه ویژه‌ای دارد. شناخت ویژگی‌های گل کلم تازه و روش نگهداری اصولی آن، تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی این سبزی دارد.

رئیس هیات مدیره انجمن تالاسمی آذربایجان شرقی در واکنش به تصمیم حذف ارز دولتی دارو گفت: نمی‌دانیم این تصمیم بر چه اساسی گرفته شده‌است، اما این را می‌دانیم که این تصمیم منجر به مرگ تدریجی بیماران تالاسمی خواهد شد.

در یک عمل جراحی موفقیت آمیز، از غضروف دنده به جای گوش برای دختر 19ساله استفاده شد.

سمانه اکرادی دبیر سرویس آموزشی و پژوهشی مفدا زابل به مناسبت فرا رسیدن شب یلدا اینفوگرافیک با محتوای توصیه های بهداشتی و سلامت ویژه این شب تولید و منتشر کرد.

کبد چرب به عنوان یکی از بیماری‌های شایع عصر حاضر شناخته می‌شود که به دلیل تغییر سبک زندگی، تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی و چاقی در حال افزایش است؛ همچنین این بیماری اغلب بدون علامت مشخص بروز می‌کند با توجه به روند رو به رشد ابتلاء، توجه به پیشگیری و اصلاح الگوی زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد.

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت فرارسیدن شب یلدا و دید و بازدیدهایی که در این شب انجام میشود به آثار مثبت این سنت دیرینه اشاره کرد و گفت: شب یلدا با گردهمایی‌های خانوادگی و فعالیت‌های اجتماعی، فرصت مناسبی برای کاهش استرس و اضطراب فراهم می‌کند و علاوه بر اهمیت فرهنگی این آیین قدیمی، در تقویت سلامت روان و ایجاد احساس تعلق خانوادگی نیز نقش موثری دارد.

اگر آنفولانزا دارید، برای محافظت از دیگران حتماً ماسک بزنید.

در بلندترین شب سال، یلدا بهانه‌ای می‌شود برای دورهمی، گفتگو و حفظ رسم‌هایی که پیوندهای ما را محکم‌تر می‌کند. با یک دقیقه طولانی‌تر، می‌آید تا در دل بلندترین شب سال، گرمای با هم بودن را یادمان بیاورد؛ شبی که با انار و هندوانه، قصه و خنده، خاطره می‌شود و فاصله‌ها را کوتاه‌تر می‌کند.

در این اینفوگرافیک به رازهای سلامتی که در دل انار نهفته، پرداخته است.

با آغاز فصل سرما، تغذیه‌ مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد؛ کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند در روزهای سرد، مصرف غذاهای گرم، مغذی و سرشار از مواد مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا علاوه بر تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی تقویت شود.

روزهای تعطیلات اغلب به عنوان یک چشم‌انداز ایده‌آل برای استراحت در نظر گرفته می‌شود و تصاویری از نوشیدنی‌های گرم و اوقات خوش با عزیزان را تداعی می‌کند، اما بسیاری از مردم در ایام تعطیلات، یا برای استراحت کردن مشکل دارند یا پس از آن احساس خوبی ندارند.

اداره‌ کل انتقال خون استان گلستان با صدور اطلاعیه‌ای، نسبت به کاهش شدید ذخایر خونی در استان هشدار داد.

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه فعالیت‌های ذهنی مانند حل جدول تنها در مراحل اولیه اختلالات شناختی مؤثر هستند، گفت: در آلزایمر متوسط تا شدید، این فعالیت‌ها تأثیری در بهبود حافظه نخواهند داشت.

کارشناس مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی بیان کرد: متأسفانه شکاف قابل ‌توجهی بین توصیه‌های علمی و عادات مصرفی مردم وجود دارد. عواملی مانند دسترسی ناکافی به نان کامل با کیفیت، قیمت بالاتر، باورهای غلط درباره طعم و مزه نان سبوس‌ دار و نبود حمایت‌ های سیاستی یکپارچه، از موانع اصلی هستند؛ لذا ترویج فرهنگ مصرف نان کامل نیازمند همکاری چند بخشی و هماهنگی بین نهادهای مختلف است.