title

تغذیه سالم برای برخی، به معنای کاهش عادت فست فود یا مصرف بیشتر میوه و سبزی است؛ در حالی که برای برخی دیگر ممکن است به معنای لذت بردن از یک تکه کیک بدون احساس گناه باشد. با این حال، کسانی که دارای شرایط خاص پزشکی و حتی آلرژی غذایی هستند، ممکن است مفهوم تغذیه سالم را به روش منحصر به فرد خود تصور کنند.

ادامه مطلب

لوزه سوم در انتهای حلق بینی قرار دارد و نقش آن تأمین ایمنی بدن است، رشد غیرطبیعی لوزه سوم سوراخ‏های پشت بینی را تنگ کرده و موجب تنفس دهانی می شود.  

ادامه مطلب

بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده از تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش کردن است، برای کاهش وزن مصرف نخود فرنگی به دلیل داشتن کالری کم توصیه می شود.

ادامه مطلب

به بیماری ‌هایی که به سبب آسیب‌ های مغزی به‌ وجود آمده و یا بیماری ‌هایی که روی حافظه، طرز فکر و رفتار تاثیر منفی می‌گذارد، دمانس گفته می شود و بیماری آلزایمر یک بیماری مزمن و نوع پیشرفته ‌ای از دمانس است.  

ادامه مطلب

دیابت هم چون بسیاری از بیماری های مزمن، نیازمند خودمراقبتی است. بنابراین توانمندسازی افراد مبتلا به دیابت برای انجام خودمراقبتی امری ضروری است. در این راستا فرد نیازمند ابزارها و مهارت هایی است که بتواند قند خون خود را پایش کند و بر اساس نتایج آن، تصمیمات آگاهانه اتخاذ کند.  

ادامه مطلب

روش پزشکان قدیم ایران در معالجه اعتیاد، ساختن داروهایی بود که معتاد را نسبت به خود اعتیاد متنفر و حساس می کرد و برای این کار معمولاً از تعفن یونجه، افسنتین و چند گیاه دیگر استفاده می کردند.

ادامه مطلب

مدام دلشوره و مضطرب است؛ بی دلیل بی قرار بوده و انگار تمام عوامل دلهره آور و استرس زای جهان جمع شده‌اند و قرار است او را قربانی کنند! وقتی از او می‌پرسی برای چه بی قراری؟ می‌گوید: «خودم هم نمی‌دانم اما انتظار یک حادثه بد را می‌کشم»؛ بی آنکه دلیل خاصی برای خود داشته باشد.

ادامه مطلب

شیوع آنفلوانزا خیلی زودتر از پیش بینی های فصلی آغاز شد و حالا وارد پیک این بیماری شده ایم و انتظار می‌رود تا پایان سال نیز درگیر این ویروس باشیم.

ادامه مطلب

خدمات دندانپزشکی از آن دست مقوله‌هایی است که هم به سلامت ارتباط دارد و هم به زیبایی. دندان‌های زیبا و سفید جذابیت چهره را بیشتر می‌کند و برخی اعتقاد دارند همین باعث افزایش اعتماد به نفس افراد نیز می‌شود. تب ترمیم زیبایی دندان‌ها که برای تبلیغ آن از اصطلاح داشتن لبخند هالیوودی استفاده می‌کنند چند سالی است که بالا گرفته است، اما آیا همه افراد می‌توانند از روکش‌های ونیر، کامپوزیت و لمینت استفاده کنند؟

ادامه مطلب

ویروس کرونا از طریق اهدای خون منتقل نمی‌شود و تاکنون گزارشی مبنی بر ابتلا به این بیماری از این طریق منتشر نشده؛ با توجه به اینکه مراکز اهدای خون سالمترین مراکز هستند، اما باور و تصوراتی نادرست در رابطه با کرونا و اهدای خون مطرح شده که در این گزارش به آنها پاسخ داده شده است.

ادامه مطلب

در طی سال‌های اخیر تعداد مؤسسات خیریه افزایش‌یافته و همه این مؤسسات با ادعای کمک به نیازمند و قشر آسیب‌دیده اقدام به فعالیت می‌کنند؛ در میان این‌همه خیریه‌ای که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد یا حتی با تماس درخواست کمک می‌کنند، گاهی گیج می‌شویم که به کدام خیریه‌ها باید اعتماد کنیم؟ در ادامه به این سؤال پاسخ می‌دهیم.

ادامه مطلب

هر چند کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس دارای ذخایر بسیار بزرگی از گاز طبیعی هستند اما به استثنای قطر، سایر این کشورها دارای توان صادراتی محدودی هستند. این در حالی است که اروپا در آستانه زمستان سخت خود به گاز بسیار زیادی نیاز دارد.

ادامه مطلب

با وجود توصیه هایی که امروزه در زمینه مصرف نان های سبوس دار و برنج قهوه ای وجود دارد، اما خوب است بدانیم شکر قهوه ای از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی بر شکر سفید ندارد. بنابراین باید نسبت به تبلیغاتی که در این زمینه انجام می شود، هوشمندانه تر رفتار کنیم.

ادامه مطلب

سایت های شرط بندی و قماروسوسه ای تمام نشدنی هستند که شبیه به قارچ رشد کرده اند.درگاه های گرفتاری که فارغ از اینکه چقدر کاربران‌شان را پولدار با بی‌پول می‌کنند، خسارت محضی به نام اعتیاد برایشان دارند؛ اعتیاد به برنده شدن و بدست آوردن پول‌های کلان از یک راه به ظاهر آسان.اما کارشناسان خانواده می گویند حتا برنده های شرط بندی هم یک بازنده تمام عیار هستند .چرا که ممکن است به طور موقت به سرمایه ای ناچیز برسند اما در کنار آن و در خفا خسارت های جبران نشدنی را متحمل می شوند که کمتر کسی از آن خبر دارد.

ادامه مطلب

مدیر پروژه واکسن نوترکیب و پروتئینی «نورا» گفت: با توجه به تجربه ارزشمند در خصوص تحقیقات گسترده برای ساخت واکسن کرونا، این امکان وجود دارد تا سایر واکسن های را در کمتر از 3 هفته طراحی کنیم.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز