title

تحقیقات نشان داده به کمک دارچین می توانید علائم روماتیسم را تا حدود زیادی کنترل کنید.

ادامه مطلب

کارشناس تغذیه با اشاره به خواص شلغم، گفت: ترکیبات گوگردی موجود در این سبزی، شغلم را در مقابله با عوامل بیماری‌زا و بویژه عوامل باکتریایی کارآمد کرده است.

ادامه مطلب

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه سیرابی یکی از منابع پروتئین و ویتامین‌های گروه «ب» به‌حساب می‌آید، گفت: این ماده غذایی می‌تواندعلاوه بر طبخ مجزا در آش‌ها، سوپ‌ها و به‌منظور رشد کودکان مورد استفاده قرار بگیرد.

ادامه مطلب

دیابت بارداری عارضه ای است که سطح گلوکز در زنان باردار افزایش پیدا کرده و به طور کلی در ابتدای 3 ماهه دوم تشخیص داده می شود.

ادامه مطلب

بارهنگ که به بارهنگ پهن برگ (Plantago major) نیز معروف است، بومی اروپا و مناطق خاصی از آسیاست. این گیاه چند ساله گلهای مایل به سبز تولید می کند و دارای برگهای بزرگ و بیضی شکل است که می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد. گیاه بارهنگ با میوه بارهنگ که از آن در تهیه مربا استفاده می شود، کاملا متفاوت است.

ادامه مطلب

آدامسی که محققان آمریکایی معتقدند روش جدیدی را یافته اند که می‌تواند به افراد در محافظت از خود در برابر کووید-۱۹ کمک کند.

ادامه مطلب

شاید به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری اجتناب ناپذیر است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می‌شوند.

ادامه مطلب

محققان دانشگاه میامی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف بخش های باله، ماهیچه و غضروف ۱۰ گونه کوسه که پرمصرف ترین این گونه ها در جهان هستند، به دلیل داشتن دو سم مختلف باعث ایجاد بیماری های عصبی از جمله آلزایمر می شوند.

ادامه مطلب

در رژیم غذایی علاوه بر این که چه چیزی می‌خورید، اندازه و حجم غذا نیز مهم است. برای این که کالری دریافتی شما بیش از حد نشود، می‌توانید بشقاب خود را کوچک‌تر کنید و از غذاهای کم‌کالری و سالم مانند میوه و سبزیجات استفاده کنید.

ادامه مطلب

خرمالو با هسته و بدون هسته ، میوه ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود!

ادامه مطلب

مصرف انار فوق العاده برای سلامتی موثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد.

ادامه مطلب

عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدن دارد، با اجتناب از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای تند و ادویه دار می‌توانید عمر طولانی‌تری داشته باشید.

ادامه مطلب

صبحانه یک وعده غذایی مهم است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن و وزن انسان دارد.

ادامه مطلب

نتایج پژوهشی جدید روی بیش از ۴ هزارمادر آمریکایی نشان می دهد که دادن آب میوه به کودک در اوایل زندگی می تواند باعث مصرف بیشتر نوشیدنی های شیرین در اواخر دوران کودکی شده و خطر بروز چاقی و پوسیدگی دندان درکودک را افزایش دهد.

ادامه مطلب

گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند. نوشیدنی‌های مرکبات یکی از این توصیه‌هاست که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین، ویتامینC و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان موجود در آنها نیز برای رسیدن به وزن ایده‌‌آل ضروری است.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز