آدمی برای بهتر شدن همیشه لازم نیست از بیرون شروع کند؛ گاهی مهم‌ترین تغییر، از جایی آغاز می‌شود که کمتر به آن توجه داریم: درون خودمان. چرا گاهی از موفقیت دیگران ناراحت می‌شویم؟ چرا در برابر یک انتقاد ساده واکنش تندی نشان می‌دهیم؟ چرا ممکن است کار خوبی انجام دهیم، اما دوست داشته باشیم دیگران آن را ببینند؟ کتاب «الأخلاق» اثر آیت‌الله سید عبدالله شُبّر، با طرح چنین پرسش‌هایی، اخلاق را به مسئله‌ای نزدیک به زندگی روزمره انسان تبدیل می‌کند. این اثر مسیر تهذیب نفس را از شناخت درون و اصلاح نیت آغاز می‌کند و به مبارزه با رذایل، پرورش فضایل، رعایت حقوق دیگران و اصلاح رابطه انسان با خدا می‌رساند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به این پرسش که آیا پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند، پاسخ داد.

نیمه شب از خواب عمیق بیدار شدن وقتی عذاب‌آورتر می‌شود که بیداری‌های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.

فعالیت‌های خلاقانه می‌تواند به کند شدن روند پیری بیولوژیک بدن کمک کند.

یک جراح چشم در خصوص نقطه‌های سیاه یا مگس پران و آسیب جدی به شبکیه توضیحاتی ارائه داد.

مطالعه‌ای علمی از وجود ارتباط میان بیش فعالی و مشکلات دستگاه گوارش پرده برداشت.

استفاده طولانی مدت یا زیاد از تلفن همراه در دوره بارداری بر سلامت جنین تاثیر می‌گذارد.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، نسبت نمونه های مثبت کووید-۱۹ در کشور در هفته گذشته نسبت به هفته قبل از آن، از ۸.۹ درصد به ۱۷.۴ درصد رسیده و رشد حدود ۲ برابری داشته است.

برخلاف یک باور قدیمی، چای کافئین‌دار در مصرف معمول لزوماً باعث کم‌آبی بدن نمی‌شود و می‌تواند بخشی از مایعات روزانه را تأمین کند. با این حال، میزان کافئین و افزودنی‌هایی مانند قند، در انتخاب و مقدار مصرف چای اهمیت دارد.

خراب شدن دندان‌ها و خونریزی لثه را نباید بخشی طبیعی از سالمندی دانست. متخصصان می‌گویند بی‌توجهی به سلامت لثه‌ها می‌تواند جویدن و تغذیه را مختل کند و با برخی مشکلات سلامت در ارتباط باشد.

اگر یک انسان بااستعداد، فرصت کافی برای فکرکردن، یادگرفتن و خلق‌کردن نداشته باشد، آیا استعدادش می‌تواند به یک اثر ماندگار تبدیل شود؟ ویرجینیا وولف در «اتاقی از آن خود» تلاش می‌کند به همین پرسش پاسخ دهد. این اثر که یک جستار ادبی و غیرداستانی است، از موضوع زنان و نویسندگی آغاز می‌شود و به مسئله‌ای گسترده‌تر می‌رسد: رابطه میان خلاقیت و شرایط زندگی. وولف نشان می‌دهد که برای شکوفایی استعداد، فقط نبوغ کافی نیست؛ انسان به استقلال اقتصادی، زمان، آموزش، آرامش، آزادی و فضایی شخصی برای فکرکردن و خلق‌کردن نیاز دارد.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به افزایش ۴۰۰ تا ۵۰۰ درصدی قیمت برخی داروها، گفت: پرداخت از جیب بیماران بابت هزینه‌های دارو به ۷۵ درصد رسیده است.

یک فوق تخصص عفونی کودکان، با اشاره به افزایش گردش ویروس‌های تنفسی همزمان با آغاز فصل پاییز، گفت: در هفته‌های اخیر، میزان گردش ویروس کرونا افزایش داشته است.

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با اشاره به بازنگری ضوابط و منابع علمی اتحادیه اروپا، محدودیت‌های استفاده از برخی مواد اولیه در فرآورده‌های آرایشی را تشریح کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر اینکه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها هشدار داد.

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده معمولاً محصولاتی آماده‌خوردن یا نیازمند گرم کردن هستند که تحت فرآیندهای صنعتی گسترده‌ای قرار گرفته‌اند.

زایلیتول سال‌هاست به‌عنوان جایگزین شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌شود، اما یک مطالعه جدید ارتباط سطح بالاتر این ماده در خون را با افزایش خطر رویدادهای قلبی‌عروقی نشان داده است. با این حال، این یافته به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست و پژوهشگران بر انجام مطالعات بیشتر تأکید دارند.

ماچا، این نوشیدنی سبز و خوش‌رنگ، از کافه‌های ژاپنی و صفحات شبکه‌های اجتماعی به یکی از داغ‌ترین ترندهای تندرستی تبدیل شده است؛ اما آیا واقعاً از قهوه سالم‌تر است؟ از آنتی‌اکسیدان و تمرکز بیشتر گرفته تا لاغری و انرژی پایدار، ادعاهای زیادی درباره ماچا مطرح می‌شود.

کم‌شنوایی همیشه با نشنیدن واضح صداها شروع نمی‌شود و گاهی با نشانه‌هایی مانند زیاد کردن صدای تلویزیون، درخواست تکرار صحبت‌ها یا دشواری شنیدن در محیط‌های شلوغ خود را نشان می‌دهد.

سالمندی سالم و شاداب از سال‌های میانسالی شکل می‌گیرد و به عادت‌هایی مانند تغذیه متعادل، تحرک روزانه، مصرف آب کافی و توجه به سلامت استخوان و عضلات وابسته است. متخصصان چند توصیه ساده دارند که می‌تواند به داشتن سال‌های سالمندی فعال‌تر و باکیفیت‌تر کمک کند.

با باز شدن مدرسه‌ها، یک شکایت بین بسیاری از خانواده‌ها تکرار می‌شود: «بچه‌ام اصلاً تمرکز ندارد!»