استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل‌شده گفت: مصرف کپسول حاوی عصاره برگ ریحان توانسته است شدت علائم سندرم قبل از قاعدگی را به‌طور معناداری کاهش دهد و می‌تواند به‌عنوان یک روش غیردارویی، کم‌عارضه و در دسترس برای کمک به مدیریت این اختلال مورد توجه قرار گیرد.

صبحانه، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است، اما بسیاری از افراد از نقش آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان آگاه نیستند و این وعده را حذف یا خوراکی‌های سرشار از قند، نمک و چربی‌های ناسالم را برای آن انتخاب می‌کنند.

در مسیر پیاده‌روی اربعین، حفظ سلامت فردی نقش مهمی در سلامت جمعی دارد. با رعایت چند نکته ساده بهداشتی، می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌های واگیر پیشگیری کرد و سفری ایمن‌تر و آرام‌تر داشت. با رعایت بهداشت فردی، مراقب خود و هم‌سفران حسینی باشیم. 

خودمراقبتی باعث ایجاد جامعه ای سالم تر و پایدارتر میشود و به این معنا نیست که فقط به فکر خود باشیم. با طی کردن مسیر ارتقای سلامت روان نخستین قدم را برای تغییر جهان برداریم.

محققان یک ترکیب طبیعی را شناسایی کرده‌اند که از اثرات گرمازدگی محافظت کرده و سلامت کبد را بهبود می‌بخشد.

شانه یخ‌زده یک مشکل دردناک اما اغلب قابل‌بهبود است. کلید اصلی درمان آن، ترکیب صبر، حرکت تدریجی و فیزیوتراپی اصولی است. اگرچه این وضعیت می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد، اما با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد به‌تدریج توان حرکتی شانه خود را بازمی‌یابند و به زندگی عادی بازمی‌گردند.

فشار خون بالا را بی‌دلیل «قاتل خاموش» نمی‌نامند. بسیاری از افراد سال‌ها بدون اینکه علامتی داشته باشند با فشار خون بالا زندگی می‌کنند، اما همین بیماری به‌تدریج خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و مشکلات عروقی را افزایش می‌دهد.

پیاده‌روی اربعین، به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین گردهمایی‌های جمعیتی جهان، مستلزم رعایت دقیق اصول بهداشتی و پزشکی است. توجه به این توصیه‌ها، ضمن تضمین سلامتی زائران، به ارتقای کیفیت این سفر معنوی کمک می‌کند.

یک پزشک در مورد یک اشتباه رایج که می‌تواند گرمازدگی را بدتر کند، هشدار داد.

مطالعه‌ای که در مجله تحقیقات بالینی منتشر شد، نشان داد که چاقی خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گزگز انگشتان دست بیشتر به دلیل درگیری میگرن اعصاب مچ است.

کوررنگی یک اختلال ارثی و یک نقص ژنتیکی است، فرد مبتلا به این عارضه از تشخیص برخی رنگ‌ها عاجز است.

نتایج یک مطالعه تازه، علت مرگ‌های ناگهانی قلبی را آشکار کرده است.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی، که اغلب به عنوان جایگزین بی‌خطری برای شکر به بازار عرضه می‌شوند، می‌توانند کاهش عملکرد‌های شناختی مغز را تسریع کنند.

محققان می‌گویند استفاده از لنز‌های رنگی برای چشم آسیب زاست.

اگر بخوای خیلی سریع بفهمی وضعیت قلبت چطوره، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدونی. همین‌ها می‌تونن نشون بدن چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستی.

در یک پیشرفت علمی قابل توجه، یک مطالعه جدید ارتباط غیرمنتظره‌ای بین برخی غذا‌های رایج و یک اختلال جدی ریتم قلب را آشکار کرده است.

در حدود 400 سال قبل از میلاد، هرودوت از حجامت مرطوب و خشک را به عنوان یک درمان برای چندین بیماری از جمله سردرد، بی‌اشتهایی و هضم ضعیف نام برده است. درحقیقت، حجامت درمانی یکی از قدیمی‌ترین و کارآمدترین روش‌ها برای حذف سموم از بافت‌ها و اندام‌های بدن است.

فواید ویتامین D بسیار زیاد است. تحقیقات نشان می‌دهد که این ویتامین نقش مهمی در جنبه‌های مختلف سلامت، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به مقابله با بیماری‌های مضر ایفا می‌کند.

معاون فنی اداره کل انتقال خون استان تهران با عنوان این مطلب که هر فرد سالم می‌تواند سالانه ۴ بار خون اهدا کند، بر غربالگری دقیق برای تضمین سلامت خون‌های اهدایی تأکید کرد.

آیا می‌خواهید در یادگیری زبان به کودک نوپای خود کمک کنید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هنگام صحبت با او، تا حد امکان تماس چشمی را حفظ کنید.