title

نوشیدنی‌های ورزشی به‌عنوان راهی برای تأمین انرژی و جبران آب از دست‌رفته شناخته می‌شوند، اما مصرف آن‌ها برای همه افراد مناسب نیست. این نوشیدنی‌ها به دلیل داشتن قند و الکترولیت می‌توانند سطح قند خون را تغییر دهند و در برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت، نیازمند مصرف آگاهانه تر است.

ادامه مطلب

یخ‌درمانی اگرچه درد و التهاب را به‌طور موقت کاهش می‌دهد، اما ممکن است با اختلال در فرآیند طبیعی ترمیم بدن، مدت زمان بهبودی و حتی تداوم درد را افزایش دهد.

ادامه مطلب

مطالعات علمی نشان می‌دهد ادویه‌های رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعم‌دهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.

ادامه مطلب

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از لزوم نظارت ویژه بر توزیع و عرضه برخی اقلام دارویی پُرخطر خبر داد.

ادامه مطلب

طبق یک مطالعه جدید، یک داروی ام اس که قبلاً تأیید شده است، می تواند به طور قابل توجهی پیشرفت بیماری را در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده اولیه (PPMS) کُند نماید.

ادامه مطلب

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

ادامه مطلب

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروهای GLP-1 دیابت ممکن است گسترش برخی سرطان های مرتبط با چاقی را کاهش دهد.

ادامه مطلب

رئیس آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو، با ابراز نگرانی از وضعیت پاسخ‌دهی به نمونه‌ها در برخی مراکز کشوری، بر لزوم ردیابی علل تاخیرهای غیرمتعارف تأکید کرد.

ادامه مطلب

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

ادامه مطلب

یک مطالعه جدید می‌گوید که چشم‌ها نه تنها پنجره‌ای به روح، بلکه به سلامت فرد نیز هستند.

ادامه مطلب

شاید تصور کنید استفاده نکردن از توالت‌های عمومی فقط یک عادت شخصی است، اما «پارکوپرسیس» یا روده خجالتی، ترسی است که فرد را از اجابت مزاج در مکان‌های عمومی بازمی‌دارد و در صورت تداوم می‌تواند به یبوست مزمن، مشکلات گوارشی و حتی عوارض خطرناک برای سلامتی منجر شود.

ادامه مطلب

یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.

ادامه مطلب

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روزانه قند دارند. آگاهی از سقف مجاز مصرف قند می‌تواند از چاقی، کبد چرب و دیابت پیشگیری کند.

ادامه مطلب

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

ادامه مطلب

سازمان پزشکان بدون مرز (MSF) هشدار داده است که شیوع سریع ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو وضعیت «عمیقا نگران‌کننده‌ای» ایجاد کرده است.

ادامه مطلب

دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات در یادداشتی به رابطه پیچیده استعمال دخانیات و آسیب‌های روانشناختی پرداخت و تأکید کرد که مصرف نیکوتین فراتر از یک عادت، نوعی وابستگی عصبی-روانی است که با افزایش اضطراب، تشدید افسردگی، اختلال در خواب و کاهش تمرکز همراه است.

ادامه مطلب

بیماری ام‌اس نه تنها به عنوان یک چالش پیچیده در حوزه سلامتِ سیستم عصبی مرکزی شناخته می‌شود، بلکه آزمونی برای اراده و تاب‌آوریِ انسان در برابر ناملایمات است.

ادامه مطلب

اعضای بدن جوان ۱۹ ساله که بر اثر سانحه تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، با اقدامی خداپسندانه و با رضایت خانواده وی، به چند بیمار نیازمند پیوند اعضا اهدا شد.

ادامه مطلب

هم‌زمان با سالروز ولادت نورانی حضرت علی بن محمد الهادی (ع)، دهمین امام شیعیان، دوستداران اهل‌بیت (ع) این مناسبت فرخنده را با یاد و نام آن امام همام گرامی می‌دارند.

ادامه مطلب

فرصتی برای آگاهی‌بخشی نسبت به اهمیت پیشگیری و ارتقای سلامت سیستم گوارشی بدن

ادامه مطلب

در شرایط بحرانی احساسات و افکار منفی سلامت روانی افراد را تهدید می‌کند.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای