گاهی اوقات ممکن است پس از بیدار شدن از خواب بی قراری کنیم یا دچار درد عضلانی باشیم، تغذیه و رژیم غذایی نامناسب از عاملان اصلی بی خوابی و بد خواب شدن افراد است.

ادامه مطلب

برای تهیه یک پیتزای خوب باید خمیر خوب داشته باشید. در این مقاله شما را با طرز تهیه یک خمیر پیتزای عالی و خوشمزه آشنا می کنیم

ادامه مطلب

در این صفحات ما روش آموزش سریع را برای ۳ روز به صورت یک ساختار گام به گام توضیح می‌دهیم تا مطمئن باشید چیزی را جا نینداخته‌اید. یادتان باشد استفاده از این روش یا هر روش دیگری، به این معنا نیست که کودک پس از آن دیگر مثل آدم‌های بزرگ از توالت استفاده می‌کند

ادامه مطلب

تحقیقات به دست آمده نشان می دهد :افرادی که دارای گردن کلفت تری نسبت به سایرین هستند ...

ادامه مطلب

در مدارس ایران از ۲۰ زمینه هوشی تنها بر روی سه هوش اطلاعات عمومی، واژگان و ریاضی تمرکز شده است و سایر حوزه‌ها به هیچ وجه کشف و شکوفا نمی‌شود

ادامه مطلب

آموزش جنسی به کودکان یکی از ضروریات جامعه امروز است و وظیفه والدین و سیستم آموزشی محسوب می شود. در ادامه در مورد سن آموزش جنسی با کودکان و نکات مهم دیگر با یک روانشناس صحبت می شود.

ادامه مطلب

برخی از خوراکی ها به علت وجود نوعی سم در خود به راحتی می‌توانند باعث مرگ شما شوند.

ادامه مطلب

مطالعات دنباله دار نشان می دهد کودکان زیر پنج سال به اندازه بزرگسالان می توانند ویروس کرونا را به دیگران انتقال بدهند و فرضیه عدم انتقال ویروس از این کودکان به دلیل سن کم شان به هیچ عنوان صحیح نیست.

ادامه مطلب

میلیون‌ها آمریکایی با شروع سرماخوردگی مکمل‌های زینک (روی) مصرف می‌کنند. اکنون، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ماده مغذی ممکن است در پیامدهای کووید-۱۹نیز نقش داشته باشد.

ادامه مطلب

یک مطالعه که در چین انجام شده است، ادعا می کند که زدن عینک در برابر انتقال بیماری کووید-۱۹ از افراد محافظت می کند.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم می باشد زیرا تاثیراتی در رشد، انرژی و... دارد موز می تواند یک میوه مناسب برای آنها باشد

ادامه مطلب

حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورت‌های زندگی با کرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانواده‌هایمان محافظت کنیم.

ادامه مطلب

ویتامین «سی» نقش اساسی در ساخت کلاژن دارد و باعث سلامت مفاصل و استخوان‌ها می‌شود.

ادامه مطلب

اگر ورزش را صحیح انجام دهیم، می‌توانیم نتایج مثبت بیشتری بگیریم. بهتر است به موارد زیر توجه کنیم و کیفیت ورزش‌ خود را بالا بریم.

ادامه مطلب

آیا شما به خوبی از ناخن‌های خود مراقبت می‌کنید؟ در اینجا مواردی گفته می‌شود تا بتوانید ناخن‌های خود را سالم و زیبا نگه دارید.

ادامه مطلب

دامپزشک اصلی اداره حیات وحش و پارک‌های ملی بوتسوانا اعلام کرد: علت تلف شدن گروه بزرگی از فیل‌ها که به طرز مرموزی در بوتسوانا از بین رفته بودند، یک باکتری سمی در آب راکد بوده است.

ادامه مطلب

پزشکان اطفال در آمریکا خواستار شروع انجام آزمایش واکسن کووید-۱۹ روی کودکان شدند.

ادامه مطلب

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اینستاگرام خود با درج مطلبی با عنوان «دلنوشته‌ای به سردار دلها» نوشت: موج حمله جدیدی شکل گرفته و یک میلیارد دلاری که رهبری از صندوق توسعه ملی موافقت کردند ماه‌هاست به جز سهم کوچکی نگرفته‌ام و نمی‌دانم برای کدام کار مهم‌تر گذاشته‌اند؟

ادامه مطلب

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۳۶۰۵ مورد جدید کرونا در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد و گفت: یکهزار و ۵۹۴ تن از این افراد در مراکز درمانی بستری شدند.

ادامه مطلب

میزان فعالیت بدنی در دوران نوجوانی برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد. فعالیت بدنی در دوران نوجوانی می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد، و اگر شما تمرینات بدنی متوسط ​​و روزانه را تا بزرگسالی ادامه دهید، نتایج به ویژه چشمگیر است.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای