title

بسیاری از افراد برای صرفه‌جویی در وقت یا جلوگیری از دور ریختن قهوه، فنجان نیمه‌خورده خود را بارها گرم می‌کنند؛ عادتی که به گفته متخصصان گوارش می‌تواند طعم قهوه را تغییر دهد و حتی علائم رفلاکس، سوزش سردل و ناراحتی معده را تشدید کند.

ادامه مطلب

بسیاری تصور می‌کنند همه میوه‌ها از نظر میزان قند طبیعی یکسان هستند، اما واقعیت این است که بعضی میوه‌ها فروکتوز بسیار بیشتری دارند و می‌توانند در برخی افراد باعث نفخ، دل‌درد یا افزایش دریافت قند شوند. در این گزارش، میوه‌هایی را می‌شناسید که بیشترین و کمترین میزان فروکتوز را دارند.

ادامه مطلب

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.

ادامه مطلب

عید قربان، مناسبتی شاد که توسط مسلمانان در سراسر جهان جشن گرفته می‌شود، نشانگر آزمایش ایمان حضرت ابراهیم و تمایل او برای قربانی کردن پسرش در راه تسلیم در برابر خدا است. بسیاری از مسلمانان با ذبح دام و تقسیم گوشت آن بین خانواده، دوستان و نیازمندان، این روز را جشن می‌گیرند.

ادامه مطلب

افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند.

ادامه مطلب

میلیون‌ها زن در سراسر جهان با مشکل ریزش مو مواجه هستند که اغلب با صحنه‌های نگران‌کننده روزمره شروع می‌شود.

ادامه مطلب

کبد در فرآیند‌های متابولیکی نقش مهمی دارد و به هضم غذا کمک می‌کند، سموم را دفع و عملکرد طبیعی بدن را حفظ می‌کند.

ادامه مطلب

کمبود ویتامین D یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است و نیاز بدن به ویتامین D با افزایش سن تغییر می‌کند .

ادامه مطلب

شکلات تلخ فقط یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه یکی از غنی‌ترین مواد غذایی از نظر ترکیبات مفید برای بدن به شمار می‌رود. این شکلات که از دانه‌های کاکائو تهیه می‌شود، سرشار از مواد معدنی، ترکیبات محافظ سلول و مواد مؤثر بر سلامت قلب و مغز است.

ادامه مطلب

استفاده روزافزون از تلفن همراه در زندگی، این پرسش را برای بسیاری از کاربران ایجاد کرده که آیا این وسیله دیجیتال می‌تواند بر سلامت پوست و روند پیری تأثیر بگذارد یا خیر.

ادامه مطلب

دردهای دیسک گردن گاهی آن‌قدر آزاردهنده می‌شوند که خواب شبانه، تمرکز روزانه و حتی کارهای معمولی مثل رانندگی یا کار با موبایل را مختل می‌کنند. وقتی درد از گردن به شانه و بازو تیر می‌کشد، خیلی از افراد به دنبال یک راه طبیعی و کم‌عارضه برای تسکین آن می‌گردند.

ادامه مطلب

بعضی‌ها تصور می‌کنند هرچه بیشتر حمام بروند و با آب داغ و شوینده‌های قوی هم خود را بشویند، بهداشت را رعایت کرده‌اند و سالم‌تر و تمیزتر می‌مانند.

ادامه مطلب

سیب‌زمینی سرخ‌کرده از آن غذاهایی است که همه دوستش دارند، اما یک مشکل جدی هم دارد؛ به‌محض سرد شدن، حال و هوای خوشمزه‌اش از بین می‌رود. خیلی‌ها سعی می‌کنند با دوباره گرم کردنش، طعم اولین لحظه را برگردانند، اما همیشه هم نتیجه آن‌طور که باید نیست.

ادامه مطلب

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

ادامه مطلب

کارشناس مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تهران، توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از بیماری‌های منتقله آب و غذا در شرایط بحران مطرح کرد.

ادامه مطلب

بیمارانی که از نارسایی قلبی بهبود می‌یابند، سخت‌ترین زمان برای سلامتی آنها اغلب از لحظه‌ای که بیمارستان را ترک می‌کنند، شروع می‌شود.

ادامه مطلب

یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که از زندگی مشترک اجتناب می‌کنند، ممکن است بهای زندگی انفرادی خود را بپردازند.

ادامه مطلب

نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه می‌شود.

ادامه مطلب

مصرف طولانی‌مدت رژیم‌های غذایی پرقند ممکن است اثراتی بر حافظه و عملکرد شناختی مغز بر جای بگذارد که حتی پس از تغییر به تغذیه سالم نیز به‌طور کامل قابل جبران نباشد؛ موضوعی که توجه دانشمندان را به نقش پیشگیری در سلامت مغز بیش از پیش جلب کرده است.

ادامه مطلب

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر قابل‌کنترل بودن آسم اظهار کرد: با تشخیص صحیح، آموزش مناسب و پایبندی به درمان، بیماران مبتلا به آسم می‌توانند زندگی کاملاً طبیعی و بدون محدودیت داشته باشند.

ادامه مطلب

فلوشیپ فوق‌تخصص سالمندان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر این‌که سقوط (Falling) یکی از شایع‌ترین و جدّی‌ترین مشکلات سلامت در سالمندان است، گفت: سالانه بیش از یک‌چهارم افراد بالای ۶۵ سال دچار سقوط می‌شوند و این موضوع یکی از مهم‌ترین علل شکستگی‌های شدید، آسیب‌های مغزی، کاهش استقلال و حتی مرگ در این گروه سنی است؛ در حالی که بخش قابل‌توجهی از این سقوط‌ها با مداخلات ساده و چندجانبه قابل پیشگیری است.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای