title

تفاوت زیادی بین اشتباه کردن و تکرار آن وجود دارد. این تفاوت اساساً در یادگیری خلاصه می‌شود. برخی از اشتباهات خود درس می‌گیرند و مطمئن می‌شوند که دیگر هرگز آن را تکرار نکنند. برخی دیگر در یک حلقه گیر کرده و اشتباهات خود را بدون درک درست تکرار می‌کنند.

ادامه مطلب

یکی از رایج ترین رسومات ما ایرانیان قبل از فرا رسیدن عید نوروز کاشت سبزه عید است. معمولا سبزه گندم، سبزه عدس، سبزه ماش و دیگر غلات و حبوبات برای عید کاشته می‌شود، اما اگر از سبزه‌های گندم، عدس و … خسته شده‌اید، می‌توانید سبزه هسته خرما بکارید.

ادامه مطلب

وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.

ادامه مطلب

فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی عاطفی، جسمی و ذهنی است که در اثر استرس طولانی مدت یا بیش از حد ناشی از محیط کار ایجاد می شود.

ادامه مطلب

یکی از بدترین درد هایی که می توان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی می باشد ولی شما میتوانید با خوردن و نخوردن برخی از غذاها این درد را کاهش دهید.

ادامه مطلب

مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مشکلات پا یا زخم پای دیابتی یکی از عوارض بیماری دیابت است، بر لزوم مراقبت و کنترل پاها به عنوان یکی از فعالیت‌های روزانه ضروری بیماران دیابتی تاکید کرد.

ادامه مطلب

جوشهای پوستی فقط مختص نوجوانان نیستند، بلکه حدود ۲۰ درصد از خانمها در دهههای دوم و سوم زندگی با این جوشها مواجه می‌شوند.

ادامه مطلب

ضربان قلب باید آرام و طبیعی باشد و زمانی این ضربان در محدوده‌ طبیعی است که بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه بزند. هر گونه تغییر در ضربان قلب می‌تواند سبب بروز مشکلاتی شود و تپش‌های پی در پی و غیرمعمولی را در این عضو حساس و حیاتی ایجاد کند.

ادامه مطلب

تعهد به زندگی سالم با افزایش سن می‌تواند پیامدهای مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد.

ادامه مطلب

یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند.

ادامه مطلب

یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است.

ادامه مطلب

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.

ادامه مطلب

پزشک جمعیت هلال‌احمر شما را در این ویدئوی آموزشی با روش های درمان سنگ کلیه در افراد دیابتی آشنا می‌کند.

ادامه مطلب

فصل سرما که شروع می‌شود، برخی از اعضای بدن مانند ناخن‌ ها ، مو و پوست واکنش نشان می‌دهند. ناخن‌های شکننده در این فصل سرد سال، یکی از مواردی است که این روزها زیاد دیده می‌شود.

ادامه مطلب

یکی از ارزشمندترین داروهاست؛ داروی آنتی‌بیوتیک را می‌گوییم که در ایران بیش از میزان متوسط جهانی مصرف می‌شود. شهروندان ایرانی ۱۶ برابر بیشتر از متوسط جهانی داروی آنتی‌بیوتیک مصرف می‏‌کنند. مصرف آنتی‌بیوتیک اما مضرات بی‌شماری دارد که باید بدان توجه کرد.

ادامه مطلب

پاییز و زمستان در کنار زیبایی‌های که دارند، با هوای سرد خود هم کمک زیادی به سلامتی بدن ما می‌کنند.

ادامه مطلب

متاسفانه با عدم رعایت نکات ایمنی در رسم خانه تکانی پایان سال، شاهد فوت یا نقص عضو تعدادی از افراد جامعه در پایان سال هستیم، در حالی که با دانستن اصولی می‌توانید یک خانه تکانی ایمن داشته باشید.

ادامه مطلب

کاهش وزن یک راه ثابت و مشخص ندارد بلکه راه‌های زیادی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. زیاده روی و افراط برای کوتاه و کوتاه تر کردن پروسه کاهش وزن یک فریب بزرگ است و می‌تواند، عواقب خیلی ترسناکی برای سلامتی ما داشته باشد.

ادامه مطلب

تا همین 30 سال قبل، هیچ واکسنی برای ویروس هپاتیت وجود نداشت و بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شدند، زندگی تاریکی را در برابر خود می‌دیدند. حال اما شرایط تغییر کرده است و برای هپاتیت بی واکسنی کشف شده است.به جز این اما یک هفته، از اول تا هفتم آبان‌ماه به نام هفته ملی اطلاع‌رسانی هپاتیت در تقویم شمسی وجود دارد؛ هدف از اطلاع‌رسانی این بیماری، ارتقای دانش و ‏آگاهی مردم و تقویت برنامه‌های پیشگیرانه، غربالگری و کنترل هپاتیت‌های ویروسی است.

ادامه مطلب

همین چند وقت پیش بود که رئیس انجمن آلزایمر ایران از ابتلای بیش از یک میلیون نفر به دمانس (انواع مشکلات شناختی) گفت: «۷۰ درصد از این تعداد، به آلزایمر مبتلا هستند.» بدتر این است که در هر هفت دقیقه، یک نفر به بیماری آلزایمر، مبتلا می‌شود. شرایط اما می‌تواند بدتر هم باشد، زمانی که بدانیم، سن ابتلا به آلزایمر در ایران، در حال کاهش است.

ادامه مطلب

اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان‌زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی به تغییر ویسکوزیته مخاطی که از معده محافظت می‌کند منجر  می شود و  می تواند زمینه ساز آسیب اپیتلیومی باشد که در نهایت منجر به زخم معده و سرطان معده شود.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای