خیلی از افراد در خوابیدن مشکل دارند و نمی‌توانند شب‌ها خوب بخوابند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک راه حل طبیعی ممکن است در یخچال شما پیدا شود و می‌تواند شامل میوه‌ها و سبزیجات باشد.

تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی‌ حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.

وزارت بهداشت با صدور اطلاعیه‌ای، اعلام کرد؛ تمامی ظرفیت‌های نظام سلامت کشور در حالت آماده‌باش کامل قرار داشته و ارائه خدمات درمانی، اورژانسی، بهداشتی و دارویی بدون وقفه در حال انجام است.

محققان دانمارکی و استرالیایی ویروسی ناشناخته را کشف کرده‌اند که ممکن است به ابتلا به سرطان روده بزرگ، یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در کشور‌های توسعه‌یافته، مرتبط باشد.

غلبه بر چاقی غیرممکن نیست، مشروط بر اینکه کالری دریافتی با سطح فعالیت بدنی متعادل باشد.

محققان دریافته‌اند که کمبود خواب و کار در شیفت شب احتمال ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد.

عوامل خطر سلامت قلب مانند فشار‌خون بالا و کلسترول بالا از مدت‌ها پیش به عنوان عوامل مؤثر در خطر ابتلا به زوال عقل شناخته شده‌اند.

مصرف دارو‌های دیابت و مسکن‌ها با شکم خالی می‌تواند با عوارض جانبی خطرناک همراه باشد.

با گرم‌تر شدن هوا، تعریق بیشتر از همیشه به چشم می‌آید؛ اما آیا همه انواع عرق کردن طبیعی هستند؟ متخصصان می‌گویند اگر تعریق بدون دلیل مشخص، به‌طور مداوم یا حتی در زمان استراحت رخ دهد، ممکن است پای اختلالات هورمونی، دیابت، عفونت‌ها یا برخی بیماری‌های دیگر در میان باشد.

وازلین سال‌هاست به عنوان یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین محصولات مراقبت از پوست شناخته می‌شود. این فرآورده با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست به حفظ رطوبت کمک می‌کند و می‌تواند برای برخی تحریکات پوستی موثر باشد. با این حال، استفاده نادرست از وازلین ممکن است برای برخی افراد با عوارضی همراه باشد.

متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

رئیس سازمان غذا و دارو، از خروج تجویز سرُم در درمان‌های سرپایی از پوشش بیمه‌ای خبر داد.

درمان میگرن مزمن می‌تواند دشوار باشد، اما تحقیقات جدید به شناسایی موثرترین گزینه‌ها کمک می‌کند.

قند خون به‌طور طبیعی در طول روز و شب تغییر می‌کند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادت‌های عصرگاهی می‌توانند این وضعیت را بدتر کنند.

برای افرادی که تازه جراحی کرده اند، راهی آسان برای افزایش شانس بهبودی موفقیت‌آمیز وجود دارد و آن هم قدم زدن است.

اورژانس استان تهران اعلام کرد در پی اخبار منتشرشده در شب گذشته، تا این لحظه هیچ تماس یا گزارشی مبنی بر وجود مصدوم و نیاز به خدمات امدادی دریافت نشده است.

یک مطالعه جدید می‌گوید جوانانی که احساس استرس یا فرسودگی شغلی می‌کنند، ممکن است بازی های ویدئویی برای آنها مفید باشد.

عضو هیئت علمی گروه سم شناسی و داروشناسی، با بیان اینکه تمایل به کاهش وزن سریع، نسبت به مضرات استفاده از فرآورده‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکانی که در نزدیکی پمپ بنزین زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون یا سایر سرطان‌های دوران کودکی هستند.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه دریافت زیرمیزی به همه پزشکان قابل تعمیم نیست، گفت: بیشترین گزارش‌ها، مربوط به برخی رشته‌های جراحی است.

متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می‌کند.