طبق یک مطالعه اخیر، زمانی که بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت به رختخواب می روند می تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی آنها در کاهش وزن داشته باشد.

با توجه به بارش باران و احتمال بروز شرایط جوی مخاطره‌آمیز در تهران، موضوع تعطیلی مدارس پایتخت برای فردا یکشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۵ مورد توجه خانواده‌ها قرار گرفته است. با این حال، آخرین اظهارات استاندار تهران نشان می‌دهد فعلاً تصمیمی برای تعطیلی سراسری مدارس اتخاذ نشده و احتمال تعطیلی برخی مناطق به‌صورت موردی وجود دارد.

نتایج یک پژوهش بالینی جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام‌زمینی بدون نمک و با پوست ممکن است به بهبود جریان خون مغز و تقویت برخی جنبه‌های حافظه در افراد سالمند کمک کند. محققان معتقدند ترکیبات مغذی این خوراکی می‌توانند در حفظ عملکرد مغز نقش داشته باشند؛ هرچند برای تأیید این اثر به مطالعات گسترده‌تر نیاز است.

یافته‌های علمی نشان می‌دهد ترکیب کاهش وزن، اصلاح جدی رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، سطح قند خون را به محدوده طبیعی بازگرداند و حتی موجب فروکش بیماری شود. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که این وضعیت به معنای درمان قطعی یا دائمی دیابت نیست.

یافته‌های تازه پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و مکمل‌های محرک ممکن است با افزایش قابل‌توجه گزارش مشکلات جدی قلبی، از جمله ایست قلبی و حمله قلبی در جوانان همراه باشد. نتایج این پژوهش که قرار است در نشست علمی انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۶ ارائه شود، بار دیگر نگرانی‌ها درباره مصرف این نوشیدنی‌ها را افزایش داده است.

پژوهشگران دانشگاه سوینبرن استرالیا دریافته‌اند ترکیبی طبیعی در کلم بروکلی به نام «سولفورافان» ممکن است با افزایش سطح یک پروتئین حیاتی و محافظت از سلول‌های عصبی، به مقابله با بیماری ژنتیکی نادر آتاکسی فریدریش کمک کند؛ کشفی امیدوارکننده که البته هنوز به مرحله آزمایش‌های بالینی روی انسان نرسیده است.

پوست صاف، براق و بدون منافذی که در شبکه‌های اجتماعی با عنوان «گلس‌اسکین» یا پوست شیشه‌ای دیده می‌شود، به یکی از محبوب‌ترین استانداردهای زیبایی تبدیل شده است؛ اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بخش بزرگی از محتوای وایرال درباره این ترند، اطلاعات قابل اتکایی ارائه نمی‌کند.

اگر بعد از یک ساعت ورزش به صفحه ساعت هوشمندتان نگاه کرده‌اید و با دیدن عدد کالری‌های سوزانده‌شده احساس کرده‌اید دقیقاً می‌دانید چقدر انرژی مصرف کرده‌اید، یک مطالعه تازه می‌گوید باید کمی محتاط‌تر باشید. پژوهشگران دقت ساعت‌های هوشمند در تخمین کالری مصرف‌شده هنگام ورزش را بررسی کرده‌اند و به محدودیت‌های این عدد رسیده‌اند.

یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیب برخی ترکیبات گیاهی نه تنها فوایدی را اضافه می‌کند، بلکه می‌تواند آنها را به طرز چشمگیری تقویت کند.

ترند «فریتین فیس» در شبکه‌های اجتماعی با طرح این ادعا که پایین بودن ذخایر آهن می‌تواند چهره را خسته، رنگ‌پریده و بی‌روح نشان دهد، کاربران زیادی را به بررسی وضعیت آهن بدنشان ترغیب کرده است؛ اما پشت این موج زیبایی‌محور، خطری جدی وجود دارد: تشخیص خودسرانه کمبود آهن و مصرف مکمل بدون آزمایش و نظر پزشک.

مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت ادعای روزنامه تایمز درباره توزیع قرص‌های ید را تکذیب کرد.

کاهش مصرف نمک یکی از توصیه‌های شناخته‌شده برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالاست؛ اما پژوهشگران تأکید می‌کنند توجه به میزان پتاسیم دریافتی نیز باید بخشی از راهبردهای تغذیه‌ای سلامت قلب باشد. مقاله‌ای تحلیلی که در سال ۲۰۲۶ در مجله American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده، بر ضرورت بازنگری در نگاه صرفاً متمرکز بر کاهش سدیم تأکید می‌کند.

با انتخاب تغذیه سالم و متعادل، سلامتی و شادابی را به سبک زندگی خود هدیه دهیم.

کاهش نور خورشید، تغییرات زیستی بدن و زمینه‌های فردی می‌توانند در بروز افسردگی فصلی نقش داشته باشند. با شناخت عوامل مؤثر، بیشتر مراقب سلامت روان خود باشیم.

هوش مصنوعی در سال‌های اخیر به یکی از ابزارهای تحول‌آفرین در حوزه علوم تغذیه تبدیل شده است؛ فناوری‌ای که با تحلیل داده‌های سلامت، بررسی الگوهای غذایی و طراحی برنامه‌های تغذیه‌ای متناسب با نیاز هر فرد، افق‌های تازه‌ای برای پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود کیفیت رژیم غذایی و ارتقای سلامت جامعه گشوده است. از تغذیه شخصی‌سازی‌شده تا پایش هوشمند عادات غذایی، هوش مصنوعی می‌تواند نقش مؤثری در آینده علم تغذیه ایفا کند.

متخصص دندان‌پزشکی کودکان بیمارستان فوق‌تخصصی کودکان دکتر شیخ مشهد با تأکید بر اهمیت مراقبت از دندان شماره ۶ در کودکان، گفت: این دندان که معمولاً در سن ۶ تا ۷ سالگی می‌روید، به دلیل قرار گرفتن در انتهای قوس دندانی و رویش بدون افتادن دندان شیری، گاهی از نگاه والدین دور می‌ماند؛ در حالی که نقش مهمی در جویدن غذا و سلامت دهان و دندان کودک دارد.

مدیر بیمارستان فوق‌تخصصی کودکان دکتر شیخ مشهد با اشاره به شباهت برخی علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا در کودکان، گفت: شروع ناگهانی تب، لرز، درد عضلانی و خستگی شدید بیشتر به نفع آنفلوانزاست، در حالی که سرماخوردگی معمولاً به‌تدریج و با آبریزش بینی، عطسه و گلودرد آغاز می‌شود؛ شناخت این تفاوت‌ها و توجه به علائم هشداردهنده، به والدین در مراقبت صحیح از کودکان کمک می‌کند.

متخصص بیماری‌های کودکان و نوزادان با اشاره به شیوع عفونت گوش میانی در دوران کودکی، گفت: این بیماری که اغلب پس از سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی بروز می‌کند، ممکن است در شیرخواران و کودکان خردسال با نشانه‌هایی مانند بی‌قراری، گریه، تب، کاهش اشتها و اختلال خواب همراه باشد و تشخیص به‌موقع آن از بروز عوارض احتمالی، به‌ویژه مشکلات شنوایی، پیشگیری می‌کند.

متخصص تغذیه بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد با تأکید بر نقش تغذیه صحیح در کنترل دیابت گفت: کنترل وزن، تنظیم وعده‌های غذایی و انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، در کنار فعالیت بدنی منظم و درمان دارویی، از مهم‌ترین راهکارهای کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض این بیماری است.

کارشناس فیزیوتراپی بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد با تأکید بر نقش فعالیت بدنی در مدیریت آرتروز زانو گفت: ورزش‌درمانی، تقویت عضلات اطراف مفصل، اصلاح الگوی حرکتی و کنترل وزن از مهم‌ترین راهکارهای غیرجراحی برای کاهش درد، بهبود عملکرد زانو و حفظ استقلال حرکتی بیماران است.

متخصص کودکان و اطفال دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت پایش منظم رشد قدی کودکان گفت: کاهش سرعت افزایش قد یا افت تدریجی کودک از منحنی رشد قبلی، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات زمینه‌ای باشد و ضرورت بررسی پزشکی را مطرح کند.