آنفلوانزا همیشه یک بیماری ساده نیست و گاهی با علائم هشداردهنده همراه می‌شود. یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه و کاهش هوشیاری هشدار داده است.

طبق تحقیقات جدید، قرار گرفتن در معرض یک آفت‌کش کشاورزی پرکاربرد ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را بیش از دو برابر افزایش دهد.

در این مقاله با تکیه بر داده های تغذیه ای معتبر بررسی می کنیم که نارنگی برای یبوست مفید است یا مضر و چه عواملی بر اثر نهایی آن تأثیر می گذارد.

برای کمک به کاهش وزن لازم نیست سراغ رژیم‌های سخت بروید. اختصاص نیمی از بشقاب شام به سبزیجات، یک‌چهارم به پروتئین و یک‌چهارم به کربوهیدرات‌های پرفیبر، روشی ساده برای تنظیم یک وعده غذایی متعادل است.

ویتامین D نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند؛ از کمک به حفظ استحکام استخوان‌ها تا حمایت از جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی. این ویتامین محلول در چربی، حتی در پیام‌رسانی‌های مغزی نیز نقش دارد.

کتاب «حقیقت عظیم» مجموعه‌ای از بیانات حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای درباره شخصیت و جایگاه حضرت فاطمه زهرا (سلام‌الله‌علیها) است که از سال ۱۳۵۱ هجری شمسی گردآوری شده و در هشت فصل، ابعاد مختلف زندگی، فضایل، مقامات معنوی و جایگاه اجتماعی ایشان را بررسی می‌کند. این کتاب تلاشی برای شناخت بانویی است که عظمت وجودی‌اش فراتر از زمان و تاریخ است؛ شخصیتی که ایمان، معرفت، بندگی، اخلاق و دفاع از حقیقت در وجود ایشان به کمال رسیده است. حضرت زهرا (س) حقیقتی عظیم و شخصیتی ماندگار در تاریخ بشریت هستند.

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: حوزه سلامت ملاحظات و خط قرمزهایی دارد که حتی در شرایط جنگ و تحریم نیز نمی‌توان از آنها عبور کرد.

استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص خطرناک شدن آنفلوانزا، نکاتی را مطرح کرد.

اگر از چای کیسه‌ای استفاده می کنید، توصیه محققان این است که دمای آب را به شدت پایین بیاورید و سپس چای کیسه ای را در آن قرار دهید.

خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، به‌ویژه پس از وعده‌های سنگین و پرچرب، می‌تواند احتمال رفلاکس معده، سوزش سر دل و اختلال خواب را افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش این مشکلات، بین آخرین وعده غذایی و زمان خواب حدود ۲ تا ۳ ساعت فاصله بگذارید؛ به‌خصوص اگر سابقه رفلاکس دارید.

شلغم با مزاج گرم و ترِ ملایم، در طب سنتی تقویت‌کننده «قوه مدبره» بدن شناخته می‌شود؛ نیرویی که جذب مواد مغذی و دفع سموم را کارآمدتر می‌کند. تحقیقات جدید نیز نقش آن در کاهش التهاب، بهبود کم‌خونی و تقویت سیستم ایمنی را تأیید می‌کنند.

سرعت کاهش ضربان قلب پس از توقف ورزش می‌تواند اطلاعاتی درباره آمادگی قلبی‌عروقی بدن بدهد. با اندازه‌گیری نبض در پایان فعالیت و یک دقیقه بعد، می‌توان شاخصی به نام «بازگشت ضربان قلب» را محاسبه کرد.

کتاب «تأملات» (Meditations) نوشته مارکوس اورلیوس، اثری در ژانر فلسفه، اخلاق و خودشناسی است که به موضوعاتی مانند معنای زندگی، کنترل ذهن، پذیرش واقعیت، فضیلت و مسئولیت انسان می‌پردازد. این کتاب مجموعه‌ای از یادداشت‌های شخصی یکی از مشهورترین امپراتوران روم باستان است که در آن، نویسنده درباره مرگ، قدرت، خشم، عدالت و دشواری‌های زندگی با خودش گفت‌وگو می‌کند. تأملات با تکیه بر فلسفه رواقی (Stoicism) به ما می‌آموزد چگونه در دنیایی پر از تغییر و اتفاقات پیش‌بینی‌نشده، آرامش درونی خود را حفظ کنیم و انسانی خردمندتر و اخلاقی‌تر باشیم.

کتاب «اسم تو مصطفاست» نوشته راضیه تجار، در ژانر زندگی‌نامه داستانی و عاشقانه با موضوع مقاومت، روایت زندگی شهید مدافع حرم مصطفی صدرزاده از زبان همسرش، سمیه ابراهیم‌پور است؛ جوانی که عشق به خانواده را در کنار باورهای اعتقادی دنبال کرد و سرانجام در روز تاسوعای حسینی به شهادت رسید.

بسیاری از افراد، پارکینسون را با لرزش دست و اختلالات حرکتی می‌شناسند، اما این بیماری ممکن است سال‌ها قبل از بروز این نشانه‌های شناخته‌شده، با علائم خاموش و کمتر شناخته‌شده خود را نشان دهد.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر ضرورت تقویت نظام مراقبت مرزی در مراسم اربعین، گفت: تجربه اربعین ۱۴۰۵ نشان داد با افزایش انسجام و همکاری دستگاه‌های مختلف، ارائه خدمات سلامت به زائران نظام‌مندتر شده است.

چربی خون بالا یکی از عوامل مهم افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی است که اغلب بدون علامت مشخص پیشرفت می‌کند. اصلاح رژیم غذایی، افزایش تحرک و کنترل منظم چربی خون می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرفتگی عروق و سکته قلبی داشته باشد.

تغییر سبک زندگی و اصلاح عادت‌های روزانه نقش مهمی در پیشگیری از دیابت نوع ۲ دارد. متخصصان سلامت تأکید می‌کنند فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و کنترل وزن می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری مزمن را کاهش دهد.

متخصصان سلامت بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی تأکید می‌کنند. انتخاب مواد غذایی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به کنترل کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک کند.

فوق تخصص هماتولوژی بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد مشهد با اشاره به شیوع کم‌خونی در گروه‌های مختلف سنی، تأکید کرد: خستگی و ضعف همیشه ناشی از کم‌خونی نیست و تشخیص علت اصلی این علائم، پیش از مصرف مکمل‌های آهن، ضرورت دارد.

متخصص سم‌شناسی و استادتمام دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به افزایش خطر مسمومیت با مونوکسیدکربن در فصل سرما، بر ضرورت سرویس به‌موقع وسایل گرمایشی، نصب استاندارد دودکش‌ها و توجه به علائم اولیه مسمومیت تأکید کرد.