یک متخصص تغذیه گفت: فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان باید یک الی دو ساعتی پس از افطاری سبک انجام شود.

یک متخصص تغذیه گفت: برای افطار یک غذای کم کالری در نظر بگیرید که هضم آن آسان است.

پوست صرفاً یک مانع محافظ برای بدن نیست، بلکه شاخص مهمی از سلامت داخلی آن نیز هست.

احساس درد ناگهانی و تیرکشنده دندان‌ها هنگام خوردن خوراکی‌های سرد یا گرم، هشداری جدی از بروز حساسیت دندانی است که نیاز به بررسی دارد.

اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعده‌های غذایی خود را صرف می‌کنند. قند زیاد می‌تواند منجر به فشار خون بالا، افزایش وزن، دیابت و بیماری کبد چرب شود. از همین رو شاید بهتر باشد به فکر جایگزین‌های مناسب‌تری برای سلامت خود باشیم.

یک متخصص طب ایرانی گفت: به‌طور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه می‌کنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

یک متخصص طب ایرانی گفت: برخی افراد پس از دریافت یک تشخیص اولیه، بی‌درنگ خود را به مصرف ادویه‌جات و ترکیبات گرم‌کننده محدود می‌کنند، در حالی که ادویه‌جات «دارو» هستند.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.

متخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.

خروپف - چه بلند و چه متوسط ​​- بر خواب کسانی که با خروپف‌کننده در یک اتاق هستند، تأثیر منفی می‌گذارد.

اگرچه فواید امگا ۳ برای سلامتی مشخص است، اما سه چهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

فلوشیپ آنکولوژی زنان، با اشاره به سرطان پستان به عنوان شایع‌ترین نوع سرطان میان زنان، بر اهمیت حیاتی تشخیص زودهنگام و پیشگیری از آن تاکید کرد.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان بر انجام منظم غربالگری پروستات و آزمایش‌های دوره‌ای در مردان بالای ۴۰ سال تأکید کرد.

مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بر اساس دستور وزیر بهداشت، افزایش قیمت دارو ابتدا توسط شورای عالی بیمه سلامت به بیمه‌های پایه ابلاغ و پس از آن در سامانه‌های سازمان غذا و دارو اعمال خواهد شد تا بیماران در تهیه این داروها با پوشش بیمه‌ای دچار مشکل نشوند و افزایش قیمت‌های اخیر نیز در سامانه‌های بیمه سلامت اعمال شده است.

ماه رمضان تنها ماه عبادت و معنویت نیست؛ از نگاه طب ایرانی، این ماه فرصتی ارزشمند برای بازگشت به تعادل جسم و اصلاح عادات نادرست تغذیه‌ای است. اگر اصول صحیح روزه‌داری رعایت شود، این ایام می‌تواند به بهبود بسیاری از بیماری‌های متابولیک مانند اضافه‌وزن و کبد چرب کمک کند و حتی مشکلات گوارشی را کاهش دهد.

مدیر آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سالم در فاصله زمانی افطار تا سحر نقش مهمی در پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی دارد و روزه‌داران باید به ترکیب و زمان‌بندی وعده‌های غذایی خود توجه ویژه داشته باشند.

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی ارزشمند برای ارتقای سلامت جسم و روح دانست و گفت: از دیدگاه طب ایرانی، روزه‌داری با تحلیل مواد زائد تجمع‌یافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب می‌شود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماری‌ها داشته باشد.