در فصل تابستان افراد فعال‌تر و بانشاط‌تر از پاییز و زمستان هستند که این عامل اهمیت بیشتری نسبت به تغییرات جزئی در عملکرد ساعت زیستی درونی دارد.

پیاده‌روی سریع، تمرینات هوازی و دویدن آرام (جاگینگ) از جمله فعالیت‌هایی هستند که بیشترین ارتباط را با بهبودحفظ سلامت استخوان دارند.

مطالعه‌ای که توسط تیمی بین‌المللی از دانشمندان انجام شده، نشان می‌دهد که مدت زمان خواب بر سن بیولوژیکی انسان تأثیر می‌گذارد.

بیماری قلبی در زنان همیشه با درد شدید قفسه سینه همراه نیست و گاهی با علائمی مانند تهوع، استفراغ، خستگی غیرمعمول یا تنگی نفس خود را نشان می‌دهد. این نشانه‌ها ممکن است با مشکلات گوارشی یا خستگی روزمره اشتباه گرفته شوند، اما در صورت بروز ناگهانی یا مداوم، نیاز به بررسی دارند.

رئیس سازمان غذا و دارو، با اشاره به آسیب ۴۴ کارخانه و مجموعه داروسازی در جنگ اخیر، گفت: تلاش می‌کنیم در نیمه دوم سال، ارز مورد نیاز صنعت داروسازی کشور، بیشتر از نیمه اول سال تأمین شود.

تصویر رهبر شهید انقلاب در دست رئیس جمهور، در مجمع عمومی سازمان ملل

ابتلا به دیابت به این معنا نیست که باید میوه را از رژیم غذایی حذف کرد؛ بلکه نوع میوه، اندازه سهم و شکل مصرف آن اهمیت دارد.

وزیر بهداشت، نسبت به مصرف بی‌رویه دارو در کشور انتقاد کرد و گفت: صنعت داروسازی باید وارد این بحث شود و به اصلاح فرهنگ مصرف دارو کمک کند.

مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده‌های طبیعی و داروهای گیاهی باید از مسیر داروخانه عرضه شوند و فروش اینترنتی این محصولات نیز تحت نظارت داروخانه انجام شود.

یک روانپزشک، با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خُلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.

وزیر بهداشت گفت: دانش‌آموز خوب کسی است که در کنار درس خواندن، ورزش کند و اخلاق را سرلوحه زندگی خود قرار دهد.

اگر بعد از یک شب کم‌خوابی با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً این اتفاق بی‌دلیل نیست. کمبود خواب می‌تواند آستانه تحمل درد را پایین بیاورد و احتمال بروز سردردهای تنشی و میگرنی را بیشتر کند.

زرشک فقط یک چاشنی خوش‌رنگ و ترش برای غذاها نیست و ترکیبات مغذی مختلفی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها را دارد. شواهد موجود نشان می‌دهد این دانه کوچک می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل از سلامت چشم، عملکرد سیستم ایمنی و محافظت سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت کند.

کشش‌های شدید و غیراصولی بدن که گاهی در فضای مجازی به‌عنوان روش درمانی تبلیغ می‌شوند، می‌توانند عوارضی مانند شکستگی، آسیب نخاعی و حتی فلج دائمی به همراه داشته باشند؛ موضوعی که درباره فعالیت افراد فاقد صلاحیت در حوزه فیزیوتراپی هشدار می‌دهد.

بعضی‌ها کافی است علامت تازه‌ای در بدن‌شان ببینند تا برای آن یک بیماری یا کمبود بتراشند؛ از سردی دست‌وپا و یبوست گرفته تا احساس خستگی. جست‌وجوی اینترنتی هم گاهی این نگرانی را بیشتر می‌کند.

عسل در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد و گاهی برای کاهش ناراحتی‌های گوارشی و سوزش معده توصیه می‌شود. با این حال، شواهد علمی درباره نقش مستقیم عسل در درمان بیماری رفلاکس معده محدود است و مصرف آن نمی‌تواند جایگزین درمان استاندارد باشد. از سوی دیگر، مقدار مصرف و شرایط فردی اهمیت دارد و در برخی بیماران، مصرف خوراکی‌های شیرین ممکن است علائم گوارشی را تشدید کند.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم نظارت مستقیم خانواده‌ها بر فعالیت کودکان در فضای مجازی، گفت: اگر کودک یا نوجوان نتواند دسترسی خود به شبکه‌های اجتماعی را محدود کند به نحوی که زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار دهد، با موضوع اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی مواجه خواهیم بود.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش تازه‌ای اعلام کرد بیش از ۵۷ میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می‌کنند و هر ساله حدود ۱۰ میلیون مورد جدیدِ ابتلا به آن تشخیص داده می‌شود.

سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که می‌تواند با درد شدید پهلو، سوزش ادرار، تهوع یا وجود خون در ادرار همراه باشد. در طب سنتی مصرف برخی گیاهان و عرقیات برای افزایش ادرار یا کمک به دفع سنگ توصیه شده است، اما شواهد درباره اثربخشی این فرآورده‌ها محدود است و اندازه و محل سنگ در انتخاب روش درمان اهمیت دارد. در صورت درد شدید، تب، کاهش یا قطع ادرار و علائم عفونت، اتکا به درمان‌های خانگی می‌تواند خطرناک باشد.

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و می‌تواند با دفع سخت، کاهش دفعات اجابت مزاج، احساس تخلیه ناکامل و نفخ همراه باشد. افزایش تدریجی فیبر غذایی، مصرف مایعات کافی و فعالیت بدنی از اقدامات مهم برای بهبود یبوست هستند. با وجود این، مصرف خودسرانه و طولانی‌مدت برخی گیاهان ملین می‌تواند عوارضی ایجاد کند و یبوست همراه با خونریزی، کاهش وزن یا درد شدید نباید صرفاً با درمان‌های خانگی مدیریت شود.

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است و در بسیاری از افراد ممکن است برای مدت طولانی بدون علامت باقی بماند. در کنار درمان پزشکی، اصلاح تغذیه و سبک زندگی نقش مهمی در کنترل فشار خون دارد. برخی گیاهان و ادویه‌ها در طب سنتی برای کمک به سلامت قلب و عروق مورد استفاده قرار گرفته‌اند، اما مصرف آنها نباید جایگزین داروهای تجویزی شود و کاهش مصرف نمک همچنان یکی از مهم‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای کنترل فشار خون است.