شناسایی دقیق نوع گردن‌درد و هدف‌گیری درست علت آن، کلید اصلی درمان مؤثر و پایدار است.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، معمولا در قسمت‌های سبز رنگ پوست سیب‌ زمینی و جوانه‌ها سمومی‌یافت می‌شود که می‌تواند بر روی سیستم عصبی و برخی فرآیندهای متابولیکی سلول‌های بدن تاثیر  بگذارد.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

متخصصان طب سنتی ایرانی معتقدند مصرف روزانه عسل طبیعی همراه با دارچین می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌های فصلی مقاوم کند.

حکمای طب سنتی توصیه می‌کنند مصرف منظم دمنوش بابونه می‌تواند آرامش ذهن را افزایش داده و کیفیت خواب را به شکل چشمگیری بهبود بخشد.

پزشکان طب سنتی ایرانی می‌گویند مصرف روزانه مقدار کمی روغن کنجد می‌تواند به سلامت استخوان‌ها، کاهش کلسترول و تقویت قلب کمک کند.

متخصصان طب سنتی تأکید می‌کنند استفاده منظم از دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل، زعفران و گل محمدی می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم کند.

چربی ها مواد مغذی هستند که موجب تامین انرژی می شوند؛ آنها همچنین به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند E، D، A و K کمک می کنند؛ چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند و بیشتر غذاها دارای هر دوی آنها هستند. 

آیا تا به حال متوجه الگوهای تکرارشونده در روابط، احساسات یا تصمیم‌های خود شده‌اید، بدون آنکه دلیل روشنی برای آن‌ها بیابید؟

همایش دو روزه معاونین غذا و داروی دانشگاه‌ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور، به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی ایران و با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، برگزار شد.

نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قوی‌تری را تجربه کنند.

متخصصان پوست و تغذیه تأکید می‌کنند که نوشیدن کافی آب، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای حفظ شادابی و جوانی پوست است. کمبود آب می‌تواند باعث خشکی، چین و چروک و کاهش الاستیسیته پوست شود.

مطالعات تازه نشان می‌دهد افرادی که روزانه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در آن‌ها به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. کارشناسان تأکید دارند که حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند تأثیر بزرگی بر سلامت متابولیک داشته باشد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند زمان ورزش می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سوخت و ساز، انرژی و کیفیت خواب داشته باشد. کارشناسان می‌گویند انتخاب زمان مناسب ورزش به سبک زندگی و اهداف سلامت هر فرد بستگی دارد.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد مصرف منظم چای سبز ممکن است به کاهش وزن و بهبود متابولیسم کمک کند، اما متخصصان هشدار می‌دهند که تنها نوشیدن چای سبز بدون رژیم غذایی سالم و ورزش، تأثیر چشمگیری ندارد.

ریزش مو (Hair Loss) زمانی رخ می‌دهد که برخی عوامل به‌ طور مشخص مانع از رشد مو می‌شوند و در مقابل، ریزش موقتی مو که به آن «تلوژن افلوویوم» (Telogen Effluvium) گفته می‌شود، نوعی آلوپسی محسوب نمی‌شود.

به گفته یک جنین‌شناس، نمونه‌های جنین و تخمک بیماران فریز و برای استفاده آینده نگهداری می‌شوند.

یک مغز سالم به طور طبیعی بین حالت‌های "سرگردانی" و "درگیری عمیق" جابجا می‌شود. اما مغز شیمیایی در یک حالت سرگردانی مزمن و غیرمتمرکز باقی می‌ماند.

به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده می‌شود، به‌ ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بی‌کفایتی می کند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است. روانشناسی با تکنیک هایی به فرد کمک می کند، واکنش‌های هیجانی خود را مدیریت و از غذا به‌ عنوان راه فرار استفاده نکند.

چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده اند.