اغلب ما عادات بدی داریم که علاقه داریم از آن‌ها خلاص شویم. اما چه مدت طول می‌کشد که یک عادت بد بشکند و از بین برود؟ برخی می‌گویند یک برنامه ۲۱ روزه می‌تواند یک عادت جدید را ایجاد کند و برخی دیگر برنامه یک ماه یا حتی سه ماه را پیشنهاد می‌کنند. راه‌های تأیید شده‌ای در مورد شکستن عادات وجود دارد. هرچند شکستن عادات کار ساده‌ای نیست اما می‌توانیم امید داشته باشیم که با اطلاعات بالاتر، بیشتر به مقصودمان برسیم.

رئیس کل گمرک گفت: حتی یک گرم ذرت آلوده وارد کشور نشده که مهمترین علت آن سختگیری درباره سلامت این کالاها و مقررات مربوط به آن است.

غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.

حیدرزاده، گفت: تاکنون ۱۰ بانک شیر در کشور تاسیس شده و امیدواریم تا پایان سال بتوانیم ۱۷ بانک شیر دیگر به این تعداد اضافه کنیم.

سالمندان سرمایه های ارزشمند زندگی هستند. سرمایه هایی که وجود و حضورشون دلگرمی بزرگی برای ماست، در کنار تامین نیازهای عاطفی این قشر که بسیار حائز اهمیت بوده، توجه به نیازهای تغذیه ای هم برای افزایش طول عمر و هم برای افزایش سلامتی سالمندان بسیار موثر است.

دوره سرایت سرماخوردگی پیش از اینکه حتی شما نشانه‌های سرماخوردگی را حس کنید، شروع می‌شود. شما می‌توانید یک روز قبل از شروع علائم میکروب سرماخوردگی را پخش کنید.

چای رزماری حاوی اسید کارنوسیک و اسید رزمارینیک است که این ترکیبات توانایی خود در کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت را نشان داده اند.

بهترین زمان پیشگیری از چاقی هم 1000 روز اول زندگی یعنی سه ماه قبل از زمان تشکیل جنین، دوران بارداری تا 2سالگی است.

یک فوق تخصص اختلالات خواب کودکان گفت: ۲۵ تا ۳۰ درصد کودکان از اختلالات خواب رنج می‌برند و اطلاع کافی والدین از این گونه اختلالات بسیار حائز اهمیت است.

گلاب یکی از بهترین محصولات جایگزین اسانس روز است که با تقطیر گلبرگ‌های انواع گلسرخ به همراه آب به دست می‌آید.

ـ «محمدجواد ظریف» در صفحه توئیترش در واکنش به بیانیه وزرای خارجه سه کشور اروپایی و با ضمیمه کردن نامه ۶ نوامبر ۲۰۱۸ خود خطاب به فدریکا موگرینی مسؤول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و سایر اعضای برجام نوشت: «خطاب به همتایانم در اتحادیه اروپایی و سه کشور آلمان، فرانسه و انگلستان:

پس از اینکه گروه تروریستی داعش در عراق و سوریه سقوط کرد مقصد خود را به سمت دیگری از آسیا تغییر داد. CNN در گزارشی به چگونگی جذب نیرو در کشور‌های مختلف پرداخته است.

معاون سخنگوی دبیرکل سازمان ملل متحد در واکنش به خبرجان باختن ۱۵ بیمار پروانه‌ای در اثر تحریم دارو و تجهیزات پزشکی، خواستار تبعیت همه کشورها اعم از آمریکا از تصمیم‌های دادگاه بین المللی دادگستری شد.

برای گذراندن اوقات فراغت در خانواده می‌توانید سرگرمی‌ها و کارهای ساده‌ای را انتخاب کنید که به راحتی فضای بین اعضای خانواده را گرم و صمیمی کند.

گاهی وقت‌ها برای تنبیه کودکانمان جملاتی را به کار می‌بریم و به خود غره می‌شویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفته‌ایم؛ غافل از اینکه با آن حرف‌ها کودک‌مان را آزار می دهیم و بزرگسالی او را با این حرف‌های نسنجیده‌مان تحت تاثیر قرار داده‌ایم. پرتکرارترینش هم این است که «دیگر دوستت ندارم»!

بررسی‌های نقشه‌های هواشناسی بیانگر این نکته است که با ورود سامانه‌های سرد و بارش‌زا از اواخر روز چهارشنبه اغلب نقاط ایران تحت تاثیر این سامانه قرار خواهند گرفت و در نقاط مرتفع کشور علاوه بر کاهش محسوس دما بارش‌ برف نیز تجربه می‌شود.

گلابی سرشار از ویتامین ث و‌ فیبر است که می‌تواند در رفع یبوست به افراد به خصوص زنان باردار کمک کند. مصرف مکمل‌های آهن در دوران بارداری باعث یبوست می‌شوند، اما با مصرف گلابی این نوع عارضه رفع خواهند شد، زیرا گلابی به هضم غذا بسیار کمک خواهد کرد.

اغلب ازدواج‌ها ماجرا‌های عجیبی را در پشت پرده دارد که به جالب‌ترین آن‌ها در بین بازیگران اشاره‌ای خواهیم داشت.

شیلی شاهد چندین هفته ناآرامی از جمله اعتراضات خیابانی شورش‌ها و خرابکاری بوده که تاکنون چندین کشته و بیش از ۱۰۰۰ زخمی بر جا گذاشته است.

عامل اصلی مشکلات قلبی عروقی کلسترول نیست بلکه عواملی مانند استرس، مسائل ژنتیکی، اضطراب، استعمال دخانیات، عدم تحرک و فعالیت فیزیکی و برخی بیماری‌های ویروسی هستند.

مصرف روزانه قرص ویتامین D باعث کاهش عفونت‌ها می‌شود و می‌تواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند.