متخصص کودکان و عضو هیأت‌علمی  دانشگاه علوم پزشکی مشهد، همزمان با آغاز سال تحصیلی و افزایش حضور کودکان در مدارس و مهدکودک‌ها، بر ضرورت رعایت اصول بهداشت فردی و محیطی و توجه خانواده‌ها به راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های عفونی تأکید کرد.

متخصص قلب و عروق و مدیر گروه قلب بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد، با اشاره به اینکه تنگی نفس یکی از علائم شایع مراجعه بیماران به مراکز درمانی است، گفت: این علامت می‌تواند ناشی از بیماری‌های قلبی، ریوی و سایر اختلالات جسمی باشد و در برخی موارد، نخستین هشدار یک بیماری جدّی قلبی محسوب می‌شود.

دکتری تخصصی روان‌شناسی بالینی، با اشاره به افزایش استرسورها و ابهام‌های موجود در زندگی روزمره، بر ضرورت تقویت مهارت‌های «مراقبت از خود» و تغییر شیوه مواجهه با عوامل تنش‌زا تأکید کرد و گفت: تمرکز بر مسائلی که خارج از حیطه کنترل فرد قرار دارند و قرار گرفتن مستمر در معرض اخبار ناخوشایند، می‌تواند فشار مضاعفی بر سلامت روان و جسم وارد کند.

عضو هیات علمی گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه غذا، برخی داروها و مکمل‌ها می‌توانند جذب لووتیروکسین را تحت تأثیر قرار دهند، بر اهمیت مصرف منظم دارو، رعایت فاصله مناسب با وعده‌های غذایی و توجه به تداخلات دارویی برای دستیابی به درمان مؤثر تأکید کرد.

زندگی مدرن فشار زیادی به مچ دست وارد می‌کند، از ساعت‌ها تایپ کردن و کار با تلفن همراه گرفته تا فعالیت‌های ورزشی و حرکات تکراری روزمره که می‌توانند به تدریج به مچ دست آسیب بزنند و پیامد آن ۲۰ سال بعد با درد مداوم در مچ دست بروز کند.

کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید.

همراه شدن دیابت با کاهش عملکرد کلیه، مسیر درمان و مراقبت از بیمار را پیچیده‌تر می‌کند؛ شرایطی که باعث شده پژوهشگران علاوه بر درمان‌های اصلی، به بررسی ظرفیت برخی ترکیبات طبیعی برای حمایت از وضعیت قند خون، التهاب و عملکرد بدن نیز روی بیاورند؛ یکی از این ترکیبات، روغن سیاه‌دانه است.

وقتی صحبت از رابطه می‌شود، معمولاً اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد عشق است؛ دوست داشتن، دلتنگ شدن، توجه کردن و کنار هم بودن. اما از نگاه مارک منسن، عشق اگرچه بخش مهمی از یک رابطه است، به‌تنهایی نمی‌تواند آن را سالم و ماندگار کند. یک رابطه سالم به چیزهای بیشتری نیاز دارد؛ شناخت نیازهای عاطفی، امنیت، ارتباط، احترام، مرزبندی، صداقت و مسئولیت‌پذیری. دو نفر می‌توانند عمیقاً یکدیگر را دوست داشته باشند، اما اگر نتوانند احساسات و نیازهایشان را بشناسند و درباره آن‌ها درست صحبت کنند، رابطه به‌مرور گرفتار دلخوری، سوءتفاهم و ناامنی می‌شود.

ترور فرانتس فردیناند، ولیعهد اتریش-مجارستان، در سارایوو جرقه بحرانی بود که در تابستان ۱۹۱۴ اروپا را به سوی جنگ برد؛ اما از نگاه کریستوفر کلارک، علت آغاز جنگ جهانی اول را نمی‌توان در یک ترور یا تصمیم یک کشور خلاصه کرد. رقابت قدرت‌های بزرگ، بحران‌های بالکان، اتحادهای نظامی، ترس از افزایش قدرت رقبا و محاسبات اشتباه رهبران، در کنار هم شرایطی ساختند که یک بحران منطقه‌ای را به جنگی گسترده تبدیل کرد.

مرگ موضوعی نیست که بیشتر ما دوست داشته باشیم درباره‌اش فکر کنیم؛ معمولاً آن را به آینده‌ای دور موکول می‌کنیم. اما بیماری‌های جدی، سالمندی و پایان زندگی می‌توانند ناگهان این پرسش را پیش روی ما بگذارند که اگر دیگر امکان درمان وجود نداشته باشد، چه چیزی باید در اولویت قرار بگیرد؟ آتول گاواندی، جراح و نویسنده کتاب «مرگ با تشریفات پزشکی»، در این اثر تلاش می‌کند نگاه ما را از «چگونه بیشتر زنده بمانیم؟» به پرسش مهم‌تری تغییر دهد: «چگونه می‌توانیم تا پایان، زندگی‌ای را که برایمان ارزشمند است حفظ کنیم؟»

ساعت هوشمند ممکن است کالری سوزی بیشتری برای تمرین ورزشی شما نسبت به آنچه که واقعاً کسب کرده‌اید، نشان دهد.

مصرف محصولات لبنی از جمله شیر پاستوریزه می بایست در برنامه غذایی کودکان و دانش‌آموزان مورد توجه قرار گیرد؛ موضوعی که تحت عنوان شیر مدرسه، از اهمیت زیادی برخوردار است به شرطی که اجرا شود.

مذاکره فقط پشت میز جلسه و میان قراردادهای رسمی اتفاق نمی‌افتد. وقتی برای حقوق بیشتر صحبت می‌کنیم، سر قیمت یک ماشین چانه می‌زنیم، درباره شرایط یک قرارداد بحث می‌کنیم یا حتی در خانه تصمیم می‌گیریم چه کسی ظرف‌ها را بشوید، در حال مذاکره‌ایم. اما مذاکره فقط به قانع‌کردن طرف مقابل یا پیدا کردن یک نقطه وسط خلاصه نمی‌شود. کریس واس، مذاکره‌کننده سابق پرونده‌های گروگان‌گیری، در کتاب «هرگز سازش نکنید» نشان می‌دهد که مذاکره بیش از آنکه جنگ منطق و عدد باشد، هنر فهمیدن انسان، مدیریت احساسات و هدایت گفت‌وگوست؛ هنری که با گوش‌دادن فعال و همدلی تاکتیکی آغاز می‌شود و با سؤال‌های کالیبره‌شده، جمع‌آوری اطلاعات و کشف اطلاعات پنهان به نتیجه می‌رسد.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

چند جلسه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند کاری بیش از عضله‌سازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید.

مداخلات مؤثر برای کاهش ضعف در افراد مسن شامل حرکت منظم، تغذیه کافی و ارتباط اجتماعی معنادار هستند. این روش‌ها به عنوان پیش‌بینی‌کننده‌های مهمی برای بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ در سنین بالا شناخته می‌شوند.

سخت‌کوشی به‌تنهایی کافی نیست؛ بازی پنهانِ جایگاه اجتماعی تعیین می‌کند چه کسی دیده شود و چه کسی عقب بماند.

از سوءهاضمه و عدم تحمل بعضی کربوهیدرات‌ها تا اختلال در میکروبیوم روده؛ چه زمانی بوی بد گازهای روده طبیعی نیست؟

توحید در نگاه اسلام، فقط پاسخی به این پرسش نیست که «خدا یکی است یا چند خدا؟»؛ مسئله از جایی جدی می‌شود که این باور قرار است مسیر زندگی انسان را تغییر دهد. در جلسه نهم «طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن»، آیت‌الله خامنه‌ای با محوریت آیه ۱۶۵ سوره بقره، توحید را از یک اعتقاد ذهنی بیرون می‌آورد و به عرصه زندگی فردی و اجتماعی می‌کشاند؛ از عدالت و حکومت و روابط اجتماعی گرفته تا آزادی انسان از بندگی قدرت‌های غیرالهی.

توحید در نگاه اسلام، فقط یک باور درباره خدا نیست؛ نوعی نگاه به جهان و انسان است. در جلسه هشتم «طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن»، آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای با محور قرار دادن آیه ۲۵۵ سوره بقره، معروف به آیةالکرسی، توضیح می‌دهد که جهان چگونه در نگاه توحیدی معنا پیدا می‌کند و این نگاه چگونه می‌تواند رابطه انسان با خدا، خودش و دیگران را تغییر دهد. از دل این بحث، توحید از یک مفهوم اعتقادی به شیوه‌ای برای فهم و ساختن زندگی تبدیل می‌شود.

زمان مصرف مولتی‌ویتامین برای همه افراد یکسان نیست و به نوع مکمل، میزان مصرف و داروهای مورد استفاده بستگی دارد. با این حال، یک نکته مهم این است که بهتر است مولتی‌ویتامین را با معده خالی مصرف نکنید؛ زیرا خوردن آن بدون غذا می‌تواند در برخی افراد باعث تهوع یا ناراحتی معده شود.