درمطلب زیر طرز تهیه یک نوع سوپ جو سفید خوشمزه و لطیف را به شما آموزش می دهیم.

ادامه مطلب

نیاز بدن به خواب با توجه به گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.

ادامه مطلب

اولین ماه گرفتگی کامل در سال ۲۰۱۹ در شب ۲۱ ژانویه روی داد و علاقه‌مندان به رویداد‌های نجومی در کشور‌های مختلف جهان آن را مشاهده کردند.

ادامه مطلب

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن‌ ها نمی ‌دانند که دقیقا با چه پدیده ‌ای مواجه هستند.

ادامه مطلب

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان‌غربی، وسعت دریاچه ارومیه در حال حاضر را به صورت تقریبی 2139 کیلومترمربع، عنوان و تصریح کرد: حجم آب موجود در دریاچه هم اکنون 1.73 میلیارد مترمکعب بوده که نسبت به روزهای مشابه در سال گذشته 630 میلیون مترمکعب و نسبت به اول مهرماه امسال 680 میلیون مترمکعب افزایش داشته است.

ادامه مطلب

توصیه ضد پیری شما چیست؟ کرم ها و روش های جراحی؟ بله موافقم که این روشها برای جوانسازی پوست موثرند امابیشتر بااین موافقم که با یک میوه خوشمزه پیری و افتادگی پوست،چین و چروک پوست را نابود کنم.

ادامه مطلب

شاید شما نیز از آن دسته افرادی باشید که برای خانه تکانی فصلی خود یک برنامه مفصل می‌چینند؛ اما چرا تا به حال به این فکر نکرده اید که به جای تمرکز روی خانه، به دنبال یک جهش بزرگ در وضعیت مالی خود باشید؟

ادامه مطلب

پژوهشگر طب سنتی توصیه‌های برای کاهش دردپا و کمر در سالمندان ارائه داد.

ادامه مطلب

تغییر رژیم غذایی به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده اند مصرف بعضی غذاها به صورت دراز مدت و بعضی فورا فشار خون را کم می کنند. فشارخون بالا با عنوان هایپرتنشن هم نامیده می شود.

ادامه مطلب

طرح آمارگیری از فرهنگ رفتاری خانواده‌های ایرانی در سال ۹۶ در نقاط شهری و روستایی برای افراد ۱۵ ساله و بیشتر اجرا شد. در این طرح سرانه برخی رفتارهای فرهنگی ایرانیان مانند مطالعه، تماشای تئاتر، رفتن به سینما، موسیقی، تماشای سیمای جمهوری اسلامی، مصرف شیر، نوشابه و ... مورد بررسی قرار گرفت. در اینفوگرافی پیش رو، جزییات این طرح مشخص شده‌است.

ادامه مطلب

هر تیمی برای قهرمانی نیاز به یک دروازه بان درخشان دارد، این قاعده ای است که تیم ملی در رقابت های جام ملت های آسیا 2019 از آن پیروی می کند.

ادامه مطلب

از جمله مواد غذایی حاوی فیبر که به راحتی می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید می‌توان به گلابی، انجیر، توت، کلم بروکلی، کاهو، نارگیل، نخود فرنگی و... اشاره کرد.

ادامه مطلب

حتما شما هم بارها با افرادی مواجه شده اید که بخشی از مشکلات جسمانی خود را به نسل قبلی خود و زن های معیوب نسبت می دهند. با این وجود نسل فعلی هم درواقع نسخه بعدی خواهد بود که می تواند مورد سرزنش قرار گیرد. بر این اساس چه راهکاری وجود دارد که سلامت نسل بعدی را تضمین کنیم؟

ادامه مطلب

با گذر زمان فقط مدها نیستند که تغییر می کنند بلکه سبک لباس پوشیدن ما نیز تغییر می کند. امروز به نکات و تغییراتی در رابطه با نحوه لباس پوشیدن خانم ها در چهل سالگی اشاره می کند.

ادامه مطلب

در دنیا شخصی را می شناسید که به دنبال افزایش قد و زیباتر شدن نباشد؟ حرکات کششی این آرزو را برایتان دست یافتنی خواهد کرد. لابد خودتان هم تا حالا به این فکر کرده بودید که شاید با کشیدن بدن بتوان تاحدودی قد را بلندتر کرد اما نمی دانستید دقیقاً چه حرکاتی برایتان خوب است. در این مقاله حرکات فوق العاده کششی برای افزایش قد را به شما آموزش خواهیم داد.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای