title

در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که چهارتا از آن‌ها به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند و چهارتای دیگر آن‌هایی هستند که مغز شما خیلی از آن‌ها خوشش نخواهد آمد.

ادامه مطلب

فوق تخصص روماتولوژی گفت: در بیماری آرتروز، معمولا درد به دنبال فعالیت فیزیکی ایجاد می شود، اما افرادی که اظهار می کنند هنگام بیدار شدن از خواب، خشکی صبحگاهی طولانی مدت دارند، به سمت تشخیص دردهای التهابی مفصلی می رویم،

ادامه مطلب

قرمزی پوست صورت بعد از فعالیت‌های ورزشی کاملا طبیعی است، به این شرط که موقت و گذرا باشد و درواقع بیش‌ازحد طول نکشد. اما اگر این حالت طولانی شود یا اگر کسی بخواهد هرچه سریع‌تر صورتش را آرایش کند، قرمزی پوست ماندگار و طولانی‌مدت بعد از ورزش قطعا آزاردهنده خواهد شد. 

ادامه مطلب

با نزدیک‌شدن زمستان، هوا سردتر می‌شود و نیاز به افزایش دمای محیط و پوشیدن لباس بیشتر را می‌طلبد. اما راهکار خوشمزه‌ای نیز وجود دارد که به بالابردن دمای درونی بدن کمک می‌کند و توصیه می‌شود خوراکی‌هایی با تاثیر گرمابخش در رژیم غذایی جای گیرد.

ادامه مطلب

بنابر اعلام وزارت بهداشت، ۷۲ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌ها بستری هستند.

ادامه مطلب

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بابیان این‌که استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه از عوامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان است.

ادامه مطلب

اگر رنگ پوستتان برایتان مهم است با استفاده از این ماسک‌ها پوست خود را روشن‌تر کنید.

ادامه مطلب

در صورتی که گلبول‌ های قرمز خون دارای مقادیر غیر عادی و بالایی از پروتئین هموگلوبین باشند، شمارش هموگلوبین بالا (Hgb) رخ می دهد.

ادامه مطلب

 موسیقی پتانسیل این را دارد که حالات عاطفی انسان را تغییر دهد و شنوندگان را از درد و افکار منفی، منحرف کند. علاوه بر این، ثابت شده است که موسیقی به بهبود حافظه و خلق و خو کمک می کند.

ادامه مطلب

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه میسوری اولین شواهدی را در انسان ارائه می دهد که تغییرات کوتاه مدت سبک زندگی می تواند پاسخ به انسولین در رگ های خونی را مختل کند. همچنین این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد مردان و زنان به این تغییرات واکنش متفاوتی نشان می دهند.

ادامه مطلب

خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد.

ادامه مطلب

طبق داده های مطالعه‌ای که بر اساس شبیه‌سازی‌های رایانه‌ای انجام شده است، ویروس سارس-کوو-۲ همچنان بین پستانداران بسیار قابل انتقال است.

ادامه مطلب

یک کارشناس کاهش آسیب و درمان سوء مصرف مواد مخدر اعتقاد دارد به همان دلیلی که مورفین را به داروخانه‌ها نمی‌دهند متادون را هم نباید بدهند؛ چرا که مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرد.

ادامه مطلب

یک فوق تخصص قلب و عروق درباره سکته افراد در فصل سرما می گوید: کسانی که عارضه قلبی دارند چون در زمستان رگ ها تنگ می شود و لذا سکته قلبی بیشتر رخ می دهد.

ادامه مطلب

مدیرکل بیمه گری و درآمد سازمان بیمه سلامت ایران گفت: عمق خدمات دهی به بیماران صعب العلاج و تعداد بیماری های تحت پوشش به تدریج افزایش پیدا می کند.

ادامه مطلب

نقش آنتی اکسیدان‌ها در بدن جلوگیری از ترکیب شدن رادیکال‌های آزاد به صورت مستقیم با بافت سلولی بدن و در نتیجه کاهش یا به صفر رساندن آسیب ناشی از آن‌ها به بدن انسان است.

ادامه مطلب

وقتی چربی جمع شده روی کبد از حد مجاز بیشتر شود، کبد در عملکرد خود با مشکلات زیادی روبرو می‌شود.

ادامه مطلب

علی رغم تبلیغات وسیع گروه‌های ضد انقلاب و تهدید و تحریک کسبه به اعتصاب و تعطیلی، بازار بزرگ تهران مانند همیشه به فعالیت روزانه خود پرداخت.

ادامه مطلب

زردک، یکی از سبزیجات ریشه‌ای زمستانی است که شبیه هویج بوده اما رنگ روشن‌تری دارد. این سبزی بومی اروپا و آسیاست اما امروزه در مناطق مختلف دنیا کشت می‌شود. زردک را می‌توان به روش‌های مختلف طبخ کرد و از خواص آن بهره‌‌مند شد.

ادامه مطلب

کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل دیابت مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: شیوه زندگی سالم خصوصا تغذیه سالم می تواند نقش بسیار موثری در پیشگیری و کنترل دیابت داشته باشد.

ادامه مطلب

تصور نکنید کم‌شنوایی فقط برای افراد مسن است. کاهش شنوایی به دلیل قرارگرفتن در معرض صداهای بلند یک خطر فزاینده برای افراد جوان است.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای