سرمربی تیم فوتبال استقلال طی مصاحبه‌ای یک پیام امیدوار کننده برای استقلالی‌ها فرستاد.

ادامه مطلب

بیشتر مردم فقط از خاصیت ضدسرطانی بودن چای سبز آگاهی دارند اما این ماده متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد.

ادامه مطلب

احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید.

ادامه مطلب

به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازاسپوتنیک، تصویری از سرمربی استقلال در شبکه های اجتماعی منتشر شده که با لباس بختیاری ایستاده است.

ادامه مطلب

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران به اظهارات فدراسیون فوتبال واکنش تندی نشان داد.

ادامه مطلب

روز گذشته سایت آبولای پرتغال نوشت: این روزها بحث حضور علیرضا بیرانوند در تیم ویتوریا گیمارش پرتغال مطرح شده است. برای این منظور ابتدا تیم پرتغالی باید بند آزادسازی این دروازه‌بان را به تیم پرسپولیس پرداخت کند و در ادامه با رقم 6 میلیون یورو که جا برای مذاکره دارد به سراغ این دروازه‌بان خواهد رفت که بهترین دروازه‌بان کشورش است.

ادامه مطلب

با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می‌کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته‌های اول همه چیز به خوبی پیش می‌رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می‌کنید، متوجه می‌شوید که وزنتان ثابت مانده است! و دچار توقف کاهش وزن شده‌اید!

ادامه مطلب

زمان «غیرمناسب» برای ورزش کردن وجود ندارد، مگر اینکه نیمه شب باشد! اما اگر هدفتان چربی سوزی باشد چطور؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد ورزش کردن قبل از صبحانه می‌تواند از جهت چربی سوزی مفیدتر باشد.

ادامه مطلب

دیدار تیم های عراق و بحرین با نتیجه تساوی بدون گل به پایان رسید. یوزها می توانند صدرنشین شوند

ادامه مطلب

بر اساس مطالعه ای که در سال 2018 انجام شده، پیاده روی می تواند در فرایند درمان سرطان کمک مهمی باشد چون باعث کاهش احساس خستگی ناشی از درمان می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد یک پیاده روی 180 دقیقه ای در طول هفته در فرایند درمان و پیشگری از سرطان پستان در زنان و روده بسیار موثر خواهد بود.

ادامه مطلب

سرمربی ایتالیایی تیم فوتبال استقلال بازهم خواستار پرداخت مطالبات بازیکنان‌اش شد.

ادامه مطلب

ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.

ادامه مطلب

مطالعات جدید محققان نشان می دهد دویدن به سمت عقب بسیار بیشتر از دویدن معمولی کالری می سوزاند و بسیار مفید است.

ادامه مطلب

بر اساس گزارش‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، شنا یکی از برترین انواع ورزش‌هاست. چرا که فواید سلامتی بی شماری دارد، به علاوه یک فعالیت خوب برای سوزاندن کالری نیز محسوب می‌شود. این که دقیقا چقدر کالری می‌سوزانید، بستگی به سبک شنایی که انتخاب می‌کنید و وزن شما دارد.

ادامه مطلب

تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان در دیدار فینال جام بین‌قاره‌ای موفق شد با برتری پرگل مقابل اسپانیا به قهرمانی این دوره از مسابقات دست پیدا کند.

ادامه مطلب