یک روانشناس گفت: مردانی که در کودکی از تربیت خوبی برخوردار نبوده در بزرگسالی رفتارهای بچه گانه از خود نشان می دهند.

چقدر به برنامه غذایی‌تان توجه می‌کنید؟ چقدر به کالری غذایی که میل می‌کنید، دقت می‌کنید؟ اصلا نوع و میزان غذایی که می‌خورید، برای‌تان مهم است؟ اگر از افرادی که به صورت وسواسی درگیر رژیم غذایی هستند و آنهایی که اهمیتی به آن نمی‌دهند، بگذریم، به افرادی می‌رسیم که دوست دارند همیشه حد میانه‌ای از خورد و خوراک را رعایت کرده و وزن متعادلی داشته باشند.

ترک کف پا یا همان ترک پاشنه پا مسئله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها مجبور هستند با آن کنار بیایند و حتی یک نفر هم از آن لذت نمی‌برد. داشتن ترک کف پا ، یا به عبارت دیگر چاک چاک شدن پاشنه پا ، یک ناراحتی دائمی است که کنار آمدن با آن دشوار است. از آن‌جا که راه‌های زیادی برای به وجود آمدن این ترک‌ها وجود دارد، تقریبا همه در برابر آن آسیب‌پذیر هستند. استفاده‌ی مکرر از صندل، بهداشت ضعیف، و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی تنها تعداد کمی از دلایل ایجاد ترک پا در آدم‌ها است.

چه چیزی تضمین کننده بدنی سالم‌تر،ظاهری شادتر و فرصتی کامل‌تر برای پیروزی است؟ این تبلیغات و شعار نیست. دویدن یکی از بهترین تمرینات برای کالری سوزی و به چالش کشیدن عضلات باسن است. هنوز قانع نشدید؟ در اینجا ۱۵ دلیل درست برای تشویق‌تان به دویدن داریم.

چشم ها، یکی از مهمترین عضو بدن هستند که همه ی ما دوست داریم تا جایی که میتوانیم مراقب سلامتی آن باشیم. در این مقاله می خواهم تا بعضی از مواد غذایی را که در سلامتی چشم های شما نقش دارند، معرفی کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.

سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسم‌هایی دارد که موجب بیماری می‌شوند. اما گاهی اوقات شکست می‌خورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان می‌شود. آیا مداخله در این فرایند امکان‌پذیر است و می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی‌تر کنید؟

مکانیزم آواسازی یک خواننده یا فردی که دارای صدای حرفه‌ای است، باید همواره رصد شود تا هر گونه اختلال یا ناهنجاری احتمالی در مراحل اولیه مورد مداخله و درمان قرار گیرد

آرزوی هر فردی ازدواج، تشکیل خانواده و به دنبال آن فرزنددار شدن است، اما برخی از افراد به ویژه آقایان آن را به تعویق می‌اندازند که می‌تواند نتایج خطرناکی به همراه داشته باشد.

اگر می‌خواهید جزو افراد مبتلا به دیابت نباشید باید مراقب قند پنهان در برخی خوراکی‌ها باشید که به تدریج قند خونتان را بالا می‌برند و زمانی متوجه می‌شوید که دیگر دیر شده است.

دویدن بیش از هر ورزش و تحرک دیگری می‌تواند عمر شما را افزایش دهد و حتی با دویدن می‌توان تا سه سال به عمر خود اضافه کرد

حساسیت واکنش بدن در قبال ماده‌ای است که امکان دارد به خودی خود بی‌آزار باشد، ولی دستگاه ایمنی به اشتباه با آن مانند یک عامل بیماریزا رفتار کند. مقاله زیر در این مورد توضیح می‌دهد.

در هنگام مواجهه با کودک چاق باید خیلی با احتیاط عمل نمود و از ذکر مواردی که منجر به عکس العمل منفی کودک شود باید اجتناب نمود. رعایت موارد زیر به این امر کمک می نماید.

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی و اسکاتلندی نشان می‌دهد افزایش اندازه دور کمر هم می‌تواند ریسک مرگ زودهنگام را بالا ببرد

آیا واقعا انار ابرقهرمان میوه‌ها و قادر به مقابله با فرایند سالخوردگی است؟

فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت قلب مؤثر است