صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی، شاید وقتی این اسم‌ها را می‌خوانید با خود بگویید که مزاج افراد دارای دو خصوصیت گرم و سرد است و چه ارتباطی به صفرا، سودا، خون و بلغم دارد، اما باید بدانید نام‌های گفته شده اخلاط چهارگانه بدن ما هستند که اگر تعادل آنها برهم خورد علائمی چون سنگینی، غلظت خون و افزایش حرارت بدن بروز کرده و فرد را دچار کسالت، سستی، خواب‌آلودگی، سردرد و کند‌ذهنی می‌کند.

با گرم شدن هوا، شاهد حضور پرشور حشره های کوچک و مزاحمی هستیم که با صدای وز وز و نیش های دردناک، خواب شبانگاهی را از چشم افراد می گیرند.

شما باید مقدار زیادی مایعات بنوشید تا بتوانید تعادل آب را در بدن حفظ کنید و مایعات ازدست‌رفته را دوباره جایگزین کنید. بهترین کار برای دستیابی به این هدف، مصرف آب ساده است.

سبزیجات برگ‌سبز تیره مثل اسفناج، کلم‌پیچ، انواع کلم و برگ چغندر و چندین نوع دیگر دارای خواص گوناگونی هستند که در زمینه کاهش وزن بسیار تاثیر‌گذارند. این دسته از سبزیجات با اینکه کم‌کالری هستند اما میزان فیبرشان بسیار بالا است و تنها حاوی مقدار ناچیزی کربوهیدرات هستند.

همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمت‌ها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را دارند.

مقایسه کردن روابط را ویران می‌کند. اگر شوهر شما مدام شما را با مادر، دوستان، خواهرها یا زنان دیگر مقایسه می‌کند، یعنی به آنچه هستید ارزش نمی‌گذارد. به این وضعیت خوب فکر کنید و تصمیمی بگیرید که برای سلامتی و خوشبختی‌تان بهتر باشد.

خیلی از افراد تصور میکنند اگر میوه‌ها و بعضی ‌سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفیدتر است اما همیشه اینطور نیست

طبق قانون آیورودا ۷ مرکز انرژی یا چاکرا در بدن ما انسان ها وجود دارد. این چاکراها تاثیر زیادی در وضعیت جسمی، روحی و ذهنی ما دارد. همه احساسات را می توان به ۷ دسته تقسیم کرد که هر کدام از آن ها به یکی از این چاکراها پیوسته هستند. در ادامه با چاکراهای خود آشنا شوید:

رئیس انجمن دیابت ایران گفت: استرس که این روزها در میان مردم جامعه رواج بسیاری پیدا کرده، ابتلا به بیماری دیابت را تشدید ‌می‌کند.

می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم های نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان می کشند

موفقیت شما در زندگی شخصی و شغلی، در درجه‌ی اول تابع تصمیمات هوشمندانه‌ای است که در زندگی خود اتخاذ می‌کنید.

تحقیقات اخیر حاکی از این است که خوردن ماهی در دوران بارداری احتمال اینکه نوزاد شما مبتلا به اوتیسم شود و یا ویژگی های آ ن را داشته باشد را به وجود نخواهد آورد. در واقع، مطالعات نشان می دهند که حتی خوردن ماهی می تواند برای رشد سیستم عصبی سالم و مفید هم باشد.

بیش از یک قرن است، می‌دانیم که ارتفاع بالا میزان خونی را که قلب در هر ضربان پمپاژ می‌کند کاهش می‌دهد. یافته های یک پژوهش نشان می دهد که چرا این اتفاق می‌افتد. این یافته‌ها برای افرادی که در ارتفاع بالا زندگی می‌کنند، به آن مناطق سفر می‌کنند و یا آن‌جا ورزش می‌کنند، اهمیت خواهد داشت.

عفونت قارچی واژن یکی از عفونت های رایج در میان زنان است. این نوع عفونت باعث میشود واژن بد بو شده و ترشحات سفید و غلیظ داشته باشد.

با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود را تجربه می کند و از این رو، نسبت به هر چیزی از سرماخوردگی تا سرطان آسیب پذیرتر خواهید شد.