عضو هیات علمی گروه آموزشی سالمندشناسی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به نگرانی‌های رایج سالمندان و خانواده‌هایشان درباره فراموشی، تاکید کرد که کاهش جزئی سرعت یادآوری اطلاعات می‌تواند بخشی از روند طبیعی پیری باشد؛ اما اختلال در کارهای روزمره و تغییرات رفتاری، نیازمند ارزیابی فوری پزشکی است.

دکتر مرتضی صفی خانی فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه بیماری‌های خودایمنی یک بیماری واحد نیستند و بیش از ۸۰ اختلال مختلف را شامل می‌شوند، گفت: پیشگیری قطعی از این بیماری‌ها ممکن نیست، اما اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم، ترک سیگار، کنترل وزن، خواب کافی و پیگیری زودهنگام علائم می‌تواند خطر ابتلا و شدت درگیری را کاهش دهد.

در روزهای نزدیک به امتحانات، افزایش تمرکز به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دانشجویان تبدیل می‌شود؛ رعایت چند راهکار ساده می‌تواند بازده مطالعه و یادگیری را افزایش دهد.

نتایج یک آزمایش بالینی نشان می دهد سما گلوتاید احتمالا به کاهش اسکار کبد در افراد دچار کبد چرب منجر می شود.

در مسیر طولانی اربعین، پاها بیشترین فشار را تحمل می‌کنند و مراقبت از آن‌ها می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت پیاده‌روی زائران ایجاد کند.

یک فوق‌متخصص چشم‌پزشکی با بیان اینکه پیرچشمی از حدود ۴۰ سالگی آغاز شده و با افزایش سن پیشرفت می‌کند، گفت: اگرچه قطره‌های جدید درمان پیرچشمی در دنیا تأییدیه گرفته‌اند، اما مصرف آن‌ها باید تنها با تجویز پزشک انجام شود.

شاید تصور کنید سرعت غذا خوردن اهمیتی ندارد، اما مغز حدود ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد تا پیام سیری را دریافت کند.

خیلی‌ها عادت دارند گردن‌شان را بچرخانند و قولنج آن را بشکنند؛ حرکتی که به گفته متخصصان می‌تواند به سکته مغزی منجر شود.

بیشتر ما فکر می‌کنیم نوشیدن آب ساده است. به این معنا که اگر تشنه هستید که آب می‌خورید یا تشنه نیستید و آب نمی‌خورید، به همین سادگی. اما کلیه‌های ما به این سادگی رفتار نمی‌کنند. با گذشت زمان، کم آبی مزمن می‌تواند خطر سنگ کلیه، عفونت‌های دستگاه ادراری و حتی بیماری مزمن کلیه را افزایش دهد.

گرمازدگی فقط نتیجه قرار گرفتن زیر آفتاب نیست؛ متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف برخی نوشیدنی‌ها و غذاهای نامناسب، کم‌آبی بدن را تشدید کرده و خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد؛ در مقابل، با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از این عارضه پیشگیری کرد.

ممکن است بعد از تمرین به جای حس خوب ورزش، با خارش، لکه‌های پوستی یا عفونت روبه‌رو شوید؛ متخصصان ۶ بیماری پوستی شایع در میان ورزشکاران را معرفی کرده‌اند.

سلولیت یکی از مشکلات شایع پوستی است که بیشتر روی ران، باسن و اطراف شکم دیده می‌شود و می‌تواند ظاهر پوست را ناهموار کند. اگرچه از بین بردن کامل آن همیشه ساده نیست، اما برخی روش‌های مراقبتی و اصلاح سبک زندگی می‌توانند به بهبود ظاهر پوست و کاهش نمای سلولیت کمک کنند.

سیر سال‌هاست در سفره‌های ایرانی حضور دارد و بسیاری آن را راهی طبیعی برای کاهش کلسترول می‌دانند. حالا مطالعات علمی نشان می‌دهد این گیاه معطر می‌تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند، اما اثر آن محدود است و نمی‌تواند جایگزین دارو یا سبک زندگی سالم شود.

بیماری کبد چرب که به دلیل تجمع بیش از حد مجاز چربی در سلول‌های کبد بروز می‌کند، معمولا تا سال‌ها بدون علامت باقی می‌ماند و به همین دلیل از آن به عنوان یکی از بیماری‌های خاموش یاد می‌شود.

با تأمین باتری‌های قلبی، پیس‌میکر و دستگاه‌های ICD مورد نیاز حدود ۱۲ هزار بیمار، صف انتظار دریافت این تجهیزات حیاتی در کشور به نزدیک صفر رسید.