بعضی تغییرات در بدن آن‌قدر عادی به نظر می‌رسند که خیلی‌ها به‌سادگی از کنارشان می‌گذرند؛ از خستگی مداوم و سردردهای تکرارشونده گرفته تا تشنگی غیرعادی و تغییرات ناگهانی وزن. با این حال، برخی از این نشانه‌ها می‌توانند با مشکلات مختلف جسمی مرتبط باشند و ارزش بررسی پزشکی داشته باشند. شناخت علائم هشدار می‌تواند به تشخیص زودتر بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

دانشمندان معتقدند پارکینسون معمولا حاصل ترکیبی پیچیده از افزایش سن، عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی است. بیشتر موارد بیماری به‌طور مستقیم از والدین به فرزندان منتقل نمی‌شوند و پژوهشگران معتقد نیستند که ماده غذایی، ویتامین یا مکمل به‌تنهایی بتواند از این بیماری پیشگیری کند.

یک متخصص تغذیه و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با بیان اینکه افزایش وزن در دوران بارداری اهمیت دارد، گفت: اگر افزایش وزن در دوران بارداری انجام نشود، به این معنا است که مادر باردار نتوانسته است انرژی کافی را دریافت‌ کند.

دکتر محمدرضا میرکریمی، فوق‌تخصص بیماری‌های ریه کودکان با تأکید بر قابل مدیریت بودن بیماری سیستیک فیبروزیس (CF)، گفت: این بیماری با وجود ماهیت ژنتیکی، در صورت تشخیص به‌موقع و درمان مستمر، مانعی برای زندگی عادی و حتی ازدواج و فرزندآوری بیماران ایجاد نمی‌کند.

کمک‌های اولیه؛ چند دقیقه‌ای که می‌تواند یک عمر را نجات دهد  در شرایط اورژانسی، حفظ آرامش و دانستن اقدامات صحیح می‌تواند نقش مهمی در حفظ جان مصدوم داشته باشد. در این اینفوگرافی، با مهم‌ترین نکات کمک‌های اولیه و اقدامات ضروری در موقعیت‌های اورژانسی آشنا شوید.  این نکات را یاد بگیریم، مرور کنیم و به دیگران هم آموزش دهیم؛ چون آمادگی امروز، می‌تواند نجات‌بخش فردا باشد.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از کرم‌های دست و محصولات مراقبت از پوست دست غیرمجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده‌اند، اعلام کرد.

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب، اقدام سریع و هماهنگ تیم درمان در کاهش مرگ‌ومیر بیماران سکته مغزی را مهم خواند.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

آمار رسمی نشان می‌دهد تابستان امسال حدود ۱۵ هزار و ۸۰۰ نفر در آلمان بر اثر عوامل مرتبط با گرما جان خود را از دست داده‌اند.

یک گوجه‌فرنگی رسیده می‌تواند سرشار از لیکوپن، ویتامین C، فیبر و پتاسیم باشد، اما همین خوراکی مغذی برای برخی افراد انتخاب مناسبی نیست. رفلاکس معده، مشکلات گوارشی، حساسیت غذایی و بیماری پیشرفته کلیوی از جمله شرایطی هستند که ممکن است مصرف گوجه‌فرنگی را محدود کنند.

پژوهشگرانی که ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک را بررسی کردند، دریافتند که پایین‌ترین میزان پیری در افرادی مشاهده می‌شود که روزانه حدود ۶.۴ تا ۷.۸ساعت می‌خوابند. همچنین، خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با مشکلات متعددی در عملکرد مغز، قلب، ریه‌ها، سوخت‌وساز بدن و دستگاه گوارش ارتباط دارد.

رژیم کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک کند، اما حذف بیش از حد کربوهیدرات‌های سالم ممکن است با افت انرژی، یبوست و کمبود برخی مواد مغذی همراه شود.

نفخ شکم یکی از آن مشکلات آزاردهنده‌ای است که ممکن است بعد از یک وعده غذایی سنگین، مصرف نمک زیاد، یبوست یا حتی خوردن سریع غذا سراغتان بیاید. احساس پری، فشار و بزرگ‌شدن شکم گاهی آن‌قدر آزاردهنده است که حتی لباس‌های معمولی هم برایتان تنگ به نظر می‌رسند.

کاهش اشتها در روزهای گرم لزوماً به این معنا نیست که بدن به مواد مغذی کمتری نیاز دارد. گرما می‌تواند اشتها را کاهش دهد و میل به غذاهای سبک و آب‌دار را بیشتر کند؛ به همین دلیل توجه به آب‌رسانی و دریافت کافی مواد مغذی در تابستان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

پژوهش‌های حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهند که در طول خواب عمیق، شبکه‌های عصبی مرتبط با پردازش احساسات بازسازی می‌شوند. هنگامی که چرخه خواب مختل می‌شود، توانایی مغز برای مدیریت پاسخ‌های هیجانی کاهش می‌یابد؛ این مسئله باعث می‌شود اتفاقات روزمره، آزاردهنده‌تر و چالش‌برانگیزتر از حد معمول به نظر برسند. به‌ عبارت‌ دیگر، کمبود خواب آستانه تحمل فرد را در برابر ناکامی‌ها پایین می‌آورد و انجام کارهایی مانند تمرکزکردن، تصمیم‌گیری، حل مسئله و به‌خاطرسپردن امور روزمره را دشوارتر می‌کند. طبق گزارش‌های «بنیاد ملی خواب»