رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به افزایش قیمت دارو و تجهیزات، گفت: دغدغه های مردم در حوزه سلامت خیلی بیشتر از قبل شده است.

رئیس انجمن علمی چشم پزشکی ایران، کشورمان را جزو پنج کشور اول دنیا در پیوند سلول‌های بنیادی چشم برشمرد.

ماهی به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارد، از حمایت از سلامت قلب گرفته تا تامین اسیدهای چرب امگا ۳ که در سلامت مغز نقش دارند، همواره مورد توجه است.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به خطرات استفاده غیراصولی از سموم و مواد شیمیایی در منازل هشدار داد.

نوشیدن آب کافی و رعایت رژیم غذایی کم‌نمک می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه کمک کند. ماست، کفیر، پرتقال، سبزیجات، نخود و عدس نیز از خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند در الگوی غذایی مناسب برای سلامت کلیه جای بگیرند.

تغذیه متعادل در کنار محافظت از پوست در برابر نور خورشید می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، مغزها، ماهی‌های چرب و غذاهای تخمیری حاوی ترکیباتی هستند که در حفظ کلاژن، تقویت سد دفاعی پوست و کاهش التهاب نقش دارند.

بررسی هشت مطالعه بلندمدت نشان می‌دهد مصرف روزانه آجیل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا ارتباط دارد. در این پژوهش، مصرف حدود ۳۰ گرم آجیل در روز با بیشترین میزان کاهش خطر همراه بود؛ هرچند این یافته به‌تنهایی رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

یک متخصص بیماری‌های عفونی تاکید می‌کند که با بازگشایی مدارس، کودکان یکی از مسیرهای مهم انتقال بیماری‌های تنفسی هستند. بنابراین آموزش رعایت بهداشت دست‌ها در مدارس اهمیت زیادی دارد.

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد ترکیب باکتری‌های ساکن روده ممکن است با سرعت پیری زیستی بدن ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که می‌تواند در آینده به درک بهتر عوامل مؤثر بر سلامت در دوران سالمندی کمک کند.

قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام شب می‌تواند بر ترشح ملاتونین و تنظیم ساعت زیستی بدن اثر بگذارد. توجه به شدت نور محیط، استفاده از تلفن همراه پیش از خواب و تاریک نگه داشتن اتاق، از راهکارهایی است که می‌تواند به تنظیم بهتر چرخه خواب و بیداری کمک کند.

خیس شدن لباس یا ملحفه بر اثر تعریق شبانه، به‌ویژه زمانی که اتاق خواب خنک است، همیشه به گرمای محیط مربوط نمی‌شود. تغییرات هورمونی، برخی داروها، افت قند خون و بعضی بیماری‌ها می‌توانند در بروز این وضعیت نقش داشته باشند؛ به همین دلیل، تعریق مکرر و بی‌دلیل هنگام خواب نباید نادیده گرفته شود.

احساس سوزش، داغی یا گزگز کف پا هنگام شب می‌تواند خواب را مختل کند و گاهی نشانه اختلال در عملکرد اعصاب محیطی باشد. این علامت همیشه به خستگی روزانه مربوط نیست و در صورت تکرار، بررسی علت زمینه‌ای آن اهمیت دارد.

گرفتگی ناگهانی و دردناک عضلات ساق پا در طول شب می‌تواند خواب را مختل کند، اما برخلاف تصور رایج، این عارضه همیشه ناشی از کمبود منیزیم یا سایر مواد معدنی نیست. شناخت عوامل زمینه‌ای و آگاهی از روش‌های ساده تسکین درد می‌تواند به کاهش دفعات بروز این مشکل کمک کند.

آویشن از گیاهان معطر پرکاربرد در طب سنتی است که از گذشته برای تسکین سرفه و ناراحتی‌های خفیف تنفسی مورد استفاده قرار گرفته است. ترکیبات معطر این گیاه توجه پژوهشگران را نیز به خود جلب کرده‌اند، اما شناخت خواص احتمالی آن و آگاهی از محدودیت‌های مصرف، برای استفاده ایمن ضروری است.

ترکیب برخی مواد شوینده خانگی یا استفاده از آن‌ها در محیط‌های فاقد تهویه مناسب می‌تواند موجب آزاد شدن گازهای تحریک‌کننده و بروز مشکلات تنفسی شود. رعایت اصول ایمنی هنگام نظافت، به‌ویژه خودداری از مخلوط کردن محصولات شیمیایی، نقش مهمی در پیشگیری از مسمومیت‌های خانگی دارد.