افزایش استفاده از هدفون و هندزفری در زندگی روزمره، نگرانی‌ها درباره سلامت شنوایی را افزایش داده است. متخصصان هشدار می‌دهند گوش دادن طولانی‌مدت به صداهای بلند می‌تواند به سلول‌های حساس گوش داخلی آسیب بزند و خطر کم‌شنوایی را افزایش دهد.

مصرف زیاد نمک یکی از عوامل مهم افزایش فشار خون و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی است. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی روزانه می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از مشکلات جدی سلامت داشته باشد.

تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین راهکارها برای حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هاست. با رعایت چند عادت ساده در سبک زندگی، می‌توان به عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن کمک کرد.

متخصص شیمی دارویی و عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر ضرورت مصرف آگاهانه مکمل ویتامین D3، گفت: مصرف بیش‌ازحد و طولانی‌مدت این ویتامین می‌تواند با افزایش کلسیم خون، مشکلات گوارشی و در موارد شدید، آسیب کلیوی و اختلالات قلبی همراه باشد.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تشریح ابعاد مختلف نظام دیده‌بانی عفونت‌های تنفسی در کشور، این نظام را ابزاری مهم برای شناسایی به‌موقع تغییرات الگوی بیماری‌ها، هشدار زودرس و حفاظت از سلامت مردم دانست.

هم‌زمان با توسعه فناوری‌های هوشمند در پزشکی، یک سامانه هوش مصنوعی بومی برای کمک به تصمیم‌گیری پزشکان در بخش مراقبت‌های ویژه ایران رونمایی شد؛ فناوری‌ای که با تحلیل اطلاعات تنفسی، آزمایشگاهی و دارویی بیماران، تلاش می‌کند تصویر جامع‌تری از وضعیت بیماران بدحال در اختیار تیم درمان قرار دهد.

فناوری پلاسما سرد به‌عنوان یکی از روش‌های نوین در مراقبت از زخم‌های مزمن، وارد مرحله توسعه خدمات درمانی در ایران شده است. افتتاح شانزدهمین کلینیک درمان زخم با این فناوری، امیدها برای بهبود خدمات به بیماران مبتلا به زخم پای دیابتی و زخم‌های دیرترمیم را افزایش داده است.

سازمان انتقال خون با حذف سقف سنی اهدای خون، امکان مشارکت افراد بالای ۶۵ سال را نیز فراهم کرده است؛ تصمیمی که با هدف تکریم اهداکنندگان مستمر و استفاده از ظرفیت افراد سالمندِ برخوردار از سلامت جسمی مناسب اتخاذ شده است.

کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع و رو به افزایش در جهان است که در بسیاری از افراد بدون علامت مشخص پیشرفت می‌کند. این بیماری در مراحل اولیه ممکن است نشانه آشکاری نداشته باشد، اما در صورت تداوم و پیشرفت می‌تواند به التهاب کبد، آسیب سلولی و حتی سیروز منجر شود. شناخت عوامل خطر و توجه به علائم احتمالی، نقش مهمی در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از عوارض این بیماری دارد.

ماست یکی از مواد غذایی پرمصرف و مغذی است که به دلیل برخورداری از پروتئین، کلسیم و باکتری‌های مفید می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مصرف این ماده غذایی در وعده شام، در صورت انتخاب نوع مناسب و رعایت تعادل غذایی، ممکن است به تأمین مواد مغذی و حمایت از سلامت دستگاه گوارش کمک کند.

سلامت قلب تنها به ژنتیک و عوامل ارثی وابسته نیست، بلکه بسیاری از عادت‌های روزمره در حفظ عملکرد این عضو حیاتی نقش دارند. متخصصان سلامت تأکید می‌کنند که شروع روز با چند رفتار ساده مانند نوشیدن آب، صبحانه سالم، فعالیت بدنی و کنترل استرس می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی کمک کند.

زخم‌های کوچک و دردناک داخل دهان که هنگام غذا خوردن یا صحبت کردن آزاردهنده می‌شوند، در بسیاری از افراد به‌صورت دوره‌ای تکرار می‌شوند. اگرچه بیشتر این زخم‌ها بی‌خطر هستند و خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کنند، اما تکرار مداوم یا طولانی شدن روند ترمیم آن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد.

ویتامین B12 یکی از مواد مغذی ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی است. کمبود این ویتامین ممکن است به‌تدریج باعث بی‌حسی اندام‌ها، اختلال تعادل، ضعف حافظه و حتی آسیب‌های عصبی ماندگار شود؛ عارضه‌ای که گاهی پیش از بروز علائم واضح خونی آغاز می‌شود.

احساس ناخوشایند کشیدگی، مورمور شدن یا حرکت غیرقابل‌کنترل پاها هنگام استراحت، ممکن است نشانه اختلالی عصبی به نام سندرم پای بی‌قرار باشد؛ عارضه‌ای که اغلب هنگام شب تشدید می‌شود و می‌تواند کیفیت زندگی و استراحت شبانه افراد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

تعریق واکنش طبیعی بدن برای تنظیم دماست؛ اما زمانی که فرد بدون فعالیت بدنی یا در محیط خنک بیش از حد عرق می‌کند، ممکن است با اختلالی به نام «هایپرهیدروزیس» مواجه باشد. این وضعیت در برخی افراد می‌تواند زندگی روزمره و روابط اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد.