داشتن خواهر و برادر، فرصتی ارزشمند برای تقویت مهارت‌های ارتباطی، همکاری و همدلی در کودکان است.

 دکتر الهه زارع، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ نارسایی و پیوند قلب.

با افزایش دمای هوا، احتمال آلودگی آب و مواد غذایی و در نتیجه سلامت گوارشابتلا به بیماری‌های روده‌ای بیشتر می‌شود. رعایت چند نکته ساده بهداشتی می‌تواند از بسیاری از این بیماری‌ها پیشگیری کند.

در این اینفوگرافیک با روش های مدیریت مغز ، نحوه سوخت رسانی به مغز و چند استراتژی برای یادگیری جهت مدیریت ایام امتحانات آشنا می شوید .

حقیقت این است که IQ فرصت‌ها را برای شما ایجاد می‌کند، اما EQ باعث می‌شود در آن‌ها موفق و ماندگار باشید.

اینفوگرافیک با عنوان علائم دیابت و راه های پیشگیری از آن را بخوانید.

با انتخاب های سالم از معده خود مراقبت کنیم.

در روزهای بحران، شایعه‌ها سریع‌تر از واقعیت منتشر می‌شوند. شناخت دلایل روان‌شناختی باورپذیری شایعات و رعایت چند اصل ساده در راستی‌آزمایی اخبار، می‌تواند از گسترش اطلاعات نادرست جلوگیری کند.

در این اینفوگرافیک می‌خوانیم که ذهن شتاب‌زده، تمرکز، آرامش و کیفیت تصمیم‌گیری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با شناخت عوامل ایجادکننده شتاب ذهن و به‌کارگیری راهکارهای ساده، می‌توان آرامش ذهنی را تقویت و عملکرد روزانه را بهبود بخشید.

ذهن قوی در بدنی گرم و متعدل شکل می‌گیرد.

در این اینفوگرافیک با اصول صحیح نشستن، تنظیم مناسب میز و صندلی و حرکات کششی ساده برای پیشگیری از خستگی آشنا شوید.

در این اینفوگرافیک با فواید و موارد احتیاط مصرف برخی از گیاهان دارویی پرکاربرد مانند گل گاوزبان، کاسنی، نعناع، دارچین و زنجبیل آشنا شوید.

کارشناسان معتقدند که کاهش کیفیت رژیم غذایی کودکان ممکن است در ابتلا به این بیماری موثر باشد.

گرمازدگی تنها نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب نیست؛ کم‌آبی بدن، انتخاب نادرست مواد غذایی و بی‌توجهی به نیازهای تغذیه‌ای، خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می‌دهد؛ موضوعی که به گفته متخصصان، با رعایت چند اصل ساده قابل پیشگیری است.

این روزها از نوشیدنی‌های سم‌زدا گرفته تا دمنوش‌ها و رژیم‌های چندروزه، تبلیغات زیادی با عنوان «پاکسازی کبد» دیده می‌شود؛ تبلیغاتی که وعده می‌دهند در مدت کوتاهی کبد را از سموم پاک کنند و انرژی از دست‌رفته را بازگردانند. اما آیا واقعاً کبد به چنین پاکسازی‌هایی نیاز دارد؟ آنچه متخصصان بر آن تأکید می‌کنند، این است که کبد به‌طور طبیعی یکی از مهم‌ترین اندام‌های سم‌زدای بدن است و بیش از هر چیز، به سبک زندگی سالم نیاز دارد، نه راهکارهای معجزه‌آسا.