ششمین اجلاس رؤسای دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، فرصتی بود تا درباره یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های نظام سلامت؛ یعنی تأمین نیروی انسانی و همچنین جایگاه پرستاری در مسیر اجرای برنامه پزشکی خانواده، گفت‌وگو کنیم.

کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهای زندگی مدرن است؛ دردی که خیلی‌ها با اولین نشانه‌اش سراغ استراحت، مسکن یا حتی MRI می‌روند. اما واقعاً بهترین واکنش چیست؟ تحقیقات و توصیه‌های جدید متخصصان نشان می‌دهد پاسخ کمردرد همیشه «دراز کشیدن و بی‌حرکتی» نیست.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، در خصوص وضعیت مجروحان حمله شب گذشته آمریکا به برخی از مناطق استان هرمزگان، توضیحاتی داد.

رئیس هیئت‌مدیره انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی تشخیص طبی ایران با اشاره به کاهش خطاهای آزمایشگاهی در کشور به کمتر از یک درصد، بر ضرورت حمایت نظام سلامت از آزمایشگاه ها تاکید کرد.

محققان اعلام کردند که یک واکسن آزمایشی از بازگشت یا گسترش ملانوما در افرادی که در معرض خطر بالای بازگشت سرطان پوست هستند، جلوگیری کرده است.

معاون درمان وزارت بهداشت، نرخ موفقیت درمان ناباروری در کشورمان را حدود ۲۵ تا ۴۰ درصد عنوان کرد.

معاون آموزش پژوهشگاه رویان، از راه‌اندازی قریب‌الوقوع مرکز فوق‌تخصصی حفظ باروری در این پژوهشگاه خبر داد.

اگر به شما بگویند سن واقعی بدن‌تان با عددی که روی کارت ملی نوشته شده فرق دارد، چه فکری می‌کنید؟

سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که تقریباً همه افراد ممکن است در مقطعی از زندگی تجربه کنند. کم‌خوابی، کم‌آبی بدن، استرس، گرسنگی، خستگی چشم و بسیاری عوامل دیگر می‌توانند باعث سردرد شوند. در طب سنتی نیز روش‌هایی مانند استفاده از برخی گیاهان، کمپرس و توجه به خواب و تغذیه برای کمک به کاهش ناراحتی مطرح شده است. با این حال، سردردهای شدید، ناگهانی یا متفاوت از همیشه می‌توانند نشانه یک مشکل جدی باشند و نباید فقط با درمان‌های خانگی کنترل شوند.

نفخ و احساس پری شکم از شایع‌ترین ناراحتی‌های گوارشی هستند و گاهی پس از یک وعده غذایی سنگین یا مصرف برخی خوراکی‌ها ایجاد می‌شوند. در طب سنتی ایرانی، برای کاهش این مشکل توصیه‌هایی مانند توجه به حجم وعده غذایی، آرام غذا خوردن و استفاده از برخی گیاهان معطر مطرح شده است. با این حال، نفخ مداوم همیشه یک مشکل ساده غذایی نیست و اگر همراه با درد شدید، کاهش وزن یا تغییرات پایدار در اجابت مزاج باشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

بی‌خوابی و سخت خوابیدن یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند با استرس، سبک زندگی، مصرف کافئین، استفاده از تلفن همراه و بسیاری عوامل دیگر ارتباط داشته باشد. در طب سنتی ایرانی نیز برای آرام‌تر شدن بدن و آماده شدن برای خواب، توصیه‌های مختلفی مطرح شده است؛ از نوشیدنی‌های گیاهی گرفته تا تنظیم زمان خواب و پرهیز از بعضی خوراکی‌ها. با این حال، این روش‌ها جایگزین تشخیص و درمان اختلالات جدی خواب نیستند.

در طب سنتی، زمان مصرف غذا و نوشیدنی و همچنین سازگاری آنها با وضعیت فرد اهمیت زیادی دارد. بعضی خوراکی‌ها مانند نوشیدنی‌های بسیار کافئین‌دار، غذاهای تند یا مواد اسیدی ممکن است در افراد حساس باعث ناراحتی معده شوند. البته واکنش بدن افراد متفاوت است و آنچه برای یک نفر مشکلی ایجاد نمی‌کند، ممکن است برای فرد دیگری باعث سوزش معده یا رفلاکس شود.

ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و عملکرد طبیعی بدن اهمیت دارد، اما کمبود آن ممکن است در بسیاری از افراد بدون علامت واضح باشد. خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی از جمله علائمی هستند که گاهی با کمبود این ویتامین ارتباط پیدا می‌کنند، اما هیچ‌کدام به‌تنهایی برای تشخیص کافی نیستند. تشخیص کمبود ویتامین D معمولاً با ارزیابی پزشکی و در صورت نیاز آزمایش خون انجام می‌شود.

فشار خون بالا از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های آن این است که ممکن است برای مدت طولانی هیچ علامت مشخصی ایجاد نکند. فرد ممکن است کاملاً سالم به نظر برسد، اما فشار خون بالا به‌تدریج به رگ‌های خونی و اندام‌های حیاتی فشار وارد کند. آگاهی از عوامل خطر، اندازه‌گیری صحیح فشار خون و پیگیری پزشکی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از عوارض این بیماری داشته باشد.

آیا می‌دانید کوچک‌ترین بی‌احتیاطی هنگام کار با وسایل تیز و برنده در محیط‌های درمانی می‌تواند چه عواقبی داشته باشد؟ در محیط‌های پزشکی، پیشگیری همیشه بهتر و کم‌هزینه‌تر از درمان است. این اینفوگرافیک چک‌لیست کاملی از اصول ایمنی است که هر کادر درمانی و دانشجوی علوم پزشکی باید به آن مسلط باشد.