یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیده است که مصرف بیش از حد قهوه برای زنان یائسه باخطر کاهش تراکم استخوان همراه است.

بسیاری از افراد حداقل هفته‌ای یک بار از دهانشویه به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از دندان‌های خود استفاده می‌کنند.

عادت‌هایی که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی انجام می‌دهیم، می‌توانند روی کیفیت خواب و احساس راحتی دستگاه گوارش اثر بگذارند. متخصصان توصیه می‌کنند برای داشتن خواب بهتر، بین وعده غذایی سنگین و زمان خواب فاصله مناسبی در نظر گرفته شود.

یک بررسی فرضی در حوزه سلامت نشان می‌دهد بی‌تحرکی طولانی‌مدت در طول روز، حتی در افرادی که گاهی ورزش می‌کنند، می‌تواند با افزایش عوامل خطر قلبی همراه باشد؛ موضوعی که اهمیت وقفه‌های کوتاه حرکتی در ساعات کاری و زندگی روزمره را پررنگ می‌کند.

مصرف بیش از حد نمک یکی از چالش‌های مهم تغذیه‌ای است و بسیاری از افراد بخش قابل توجهی از نمک روزانه خود را نه از نمکدان، بلکه از غذاهای فرآوری‌شده و آماده دریافت می‌کنند. کاهش مصرف خوراکی‌های شور و افزایش استفاده از مواد غذایی تازه می‌تواند گامی مؤثر برای داشتن یک رژیم غذایی سالم‌تر و مراقبت از سلامت قلب و عروق باشد.

فیبر یکی از اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم است که در بسیاری از برنامه‌های غذایی روزانه کمتر از میزان توصیه‌شده مصرف می‌شود. میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل از مهم‌ترین منابع فیبر هستند و گنجاندن آنها در برنامه غذایی می‌تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و ایجاد احساس سیری کمک کند.

سلامت استخوان‌ها تنها به دوران سالمندی مربوط نمی‌شود و پایه‌های آن از سال‌های کودکی و جوانی شکل می‌گیرد. دریافت کافی کلسیم، ویتامین D و پروتئین در کنار فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند مواد غذایی مغذی و متنوع، جایگزین رژیم‌های محدود و نامتعادل شوند.

تغذیه کودکان اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا بدن آنها در دوره رشد به دریافت منظم انرژی و مواد مغذی نیاز دارد. صبحانه‌ای که حاوی پروتئین، غلات کامل و میوه باشد، می‌تواند نسبت به خوراکی‌های بسیار شیرین و کم‌ارزش انتخاب مناسب‌تری باشد.

دکترای تخصصی فارماسیوتکس، در آستانه ورود به فصل پاییز، نسبت به شیوع بیماری‌های تنفسی هشدار داد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هورمون‌درمانی پس از یائسگی ممکن است با کاهش خطر زوال عقل و آلزایمر در زنان مرتبط باشد؛ به‌ویژه زنانی که یائسگی آنها در پی جراحی رخ داده است، ظاهراً از این مزیت بیشتر بهره می‌برند.

آسم یک بیماری طولانی‌مدت است، اما روش‌هایی برای کنترل مناسب آن وجود دارد تا بتوانید احساس خوبی داشته باشید و زندگی روزمره‌تان را بدون مشکل ادامه دهید.

پژوهشگران در یک مطالعه گسترده ژنتیکی، ۳۶ ژن را شناسایی کردند که خطر ابتلا به اختلال وسواس فکری-عملی و اختلالات مزمن تیک از جمله سندرم تورت را افزایش می‌دهند؛ یافته‌ای که ارتباط ژنتیکی این اختلالات با اوتیسم و اسکیزوفرنی را نیز تقویت می‌کند.

تصاویر مرد سالمندی که حلزون‌های زنده را روی صورتش قرار داده و ادعا می‌کند که این کار به جوان‌سازی و کلاژن‌سازی پوستش کمک می‌کند، در فضای مجازی منتشر شده است. در این فیلم همچنین فردی که صاحب این کسب‌وکار معرفی می‌شود، از رضایت مشتریانش از این روش می‌گوید؛ ادعایی که متخصصان پوست آن را فاقد پشتوانه علمی می‌دانند.

رییس مرکز تحقیقات اخلاق و حقوق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه گسترش خدمات پزشکی، توسعه بازار جراحی‌های زیبایی و افزایش تقاضای عمومی، مسئله‌ای قدیمی را با ابعادی تازه در برابر نظام سلامت و نظام حقوقی قرار داده است، گفت: اینکه چه کسی و در چه شرایطی حق مداخله در امور پزشکی دارد، نکته‌ای مهم است.

تصور کنید در اتاق عمل، به جای انتظار برای یک عضو اهدایی از فردی ناشناس، پزشک دستگاهی را روشن می‌کند که لایه‌لایه، بافتی متناسب با بدن خود بیمار را «چاپ» می‌کند، نه از روی کاغذ، نه با جوهر رنگی، بلکه با سلول‌های زنده و مواد زیستی که پس از پیوند، با بدن یکی می‌شوند.