بهترین راه برای ایجاد عادات خوب در زندگی، شروع کردن از چیزهای کوچک است. در این مطلب به شما نکاتی را یاداوری خواهیم کرد که انجام دادن آنها هر روز فقط چند دقیقه طول میکشد، اما تأثیرات مثبت آن در زندگی بسیار بزرگتر خواهد بود.

وزیر بهداشت گفت: آنها که اتهام‌ می‌زنند، خودشان از همه ریاکارتر هستند.

تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم.

در روزهای گذشته، برخی رسانه ها، موضوع احتمال ترور بیولوژیک «مریم میرزاخانی» را مطرح کردند و در این باره به انتشار اطلاعاتی پرداختند که جز ناراحت کردن خانواده مرحومه میرزاخانی و ارائه اطلاعاتی نادرست به جامعه حاصل دیگری نداشت؛ موضوعی که برادر این مرحومه آن را تکذیب و تصریح کرد: طرح این مباحث نادرست ما را به عنوان خانواده ایشان به شدت ناراحت کرده و به دردسر انداخته است.

سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید.

سبوس گندم و ماستی که در تهیه این دستور غذایی به کار رفته، میزان پروتئین و فیبر را افزایش می دهند بنابراین با خوردن این مافین های خوشمزه به عنوان میان وعده احساس سیری خواهید کرد.

سیب زمینی های مغز پخت با لبه های سرخ شده همراه با ژامبون و پیاز و پنیر به قدری خوشمزه و عالی میشه که امتحان کردنش واقعا ارزشش رو داره. پس این بار که به پیک نیک رفتید حتما با خودتون به اندازه کافی سیب زمینی هم بردارید. و اما مواد لازم برای تهیه این غذای ساده پیک نیکی:

توانایی تشخیص و دیدن رنگ های مختلف در هر فردی متفاوت است و دلیلش هم تفاوت تعداد سلول های مخروطی در چشم افراد مختلف است. این سلول ها در چشم به عنوان فتوگرامتر عمل می کنند و تعداد رنگ هایی که می بینید بستگی به تعداد این سلول های مخروطی در چشم دارد.

بخشی از بینای کل چشم را دید جانبی تشکیل می دهد که حدود ۱۹۰ درجه است. البته این قسمت از بینایی زیاد هم عالی عمل نمی کند و گاهی اوقات باعث می شود چیزهایی را ببینیم که هرگز وجود ندارند. اکنون بدونیم می خواهید این موضوع را به شما ثابت کند.

وقتی رفتار برخی افراد به دقت بررسی می شود، می بینید همیشه در حالت افراط و تفریط هستند و ضررهای زیادی را به خود و دیگران می زنند. از جمله مسائلی که در جامعه و کشور ما توجه ویژه ای را می طلبد، داشتن تعادل و حتی صرفه جویی در مصرف برخی از منابع از جمله آب، گاز، برق و غیره ... است.

بانک رفاه از ابتدای سالجاری تاکنون بالغ بر 81,796 میلیون ریال تسهیلات قرض الحسنه طی 4,777 فقره به بازنشستگان، مستمری بگیران و مقرری بگیران سازمان تامین اجتماعی پرداخت کرده است.

مدیرکل بهداشت و درمان سازمان پدافند‌ غیرعامل‌ در خصوص احتمال ترور بیولوژیکی مریم میرزاخانی دانشمند ایرانی توضیحاتی داد.

دستور پختی فوق العاده دل پذیر با طعمی غنی از کاکائو، شکلات ذوب شده و قطعات شکلات که می تواند هوستان به خوردن کیک را تا مدت ها برطرف کند.

امروز می خواهیم یک سوپ خوشمزه و خامه ای را به شما آموزش دهیم که مطمئنا از آن خوشتان خواهد آمد.

فر را با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم کنید. در کاسه‌ای زرده‌های تخم‌مرغ را با دور تند همزن بزنید. سپس 1 پیمانه شکر اضافه کنید. در کاسه دیگری آب پرتقال، روغن مایع و وانیل را مخلوط کنید.