title

از ویژگی های این دستور غذایی کربوهیدرات بسیار پایینی است که دارد.

ادامه مطلب

این سوپ را می توانید در آرام پز بپزید و بعد از یک روز کاری خسته کننده از آن لذت ببرید.

ادامه مطلب

اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید.

ادامه مطلب

بخش مهمی از واحدهای مسکونی ساخته شده در ایران کوچک محسوب می شوند.بررسی ها نشان می دهد نزدیک به 30 درصد از واحدهای مسکونی در ایران کمتر از 75 متر مساحت دارند.

ادامه مطلب

شاید این کیک اولین تجربه شما برای درست کردن یک کیک بدون تخم مرغ باشه اما به خودتون ترس راه ندید و حتما امتحانش کنید.

ادامه مطلب

مدیرکل دفتر ارزیابی و کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو با تکذیب مرگ یک خانم جوان بعلت تزریق دگزامتازون و متوکاربامول وارداتی از چین تاکید کرد: اصولا برای واردات واردات دارو از چین مجوزی صادر نشده است.

ادامه مطلب

در این مطلب طرز تهیه یک سوپ رژیمیِ خوشمزه که با مرغ و انواع سبزیجات درست می شود را به شما آموزش داده ایم. این سوپ را حتما امتحان کنید.

ادامه مطلب

غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع هستند و با ذائقه ما ایرانی ها جور درمی آیند. البته این غذاها مناسب افرادی که رژیم دارند نمی باشد، زیرا چرب و پر کالری هستند.

ادامه مطلب

مدیرکل دفتر نظارت و اعتبار بخشی وزارت بهداشت: عده‌ای در بیمارستان‌ها اطلاعات شخصی بیماران را از پرونده آن‌ها استخراج می‌کنند و در تماس با بیمار برای تهیه دارو، عمل جراحی یا نوبت گرفتن‌های دروغین درخواست پول می‌کنند.

ادامه مطلب

معاون درمان دانشکده پزشکی سیرجان گفت: 78 نفر با مصرف مشروبات الکلی در دو بیمارستان شهید غرضی و امام رضا (ع) سیرجان بستری شدند و 3 نفر فوت کردند.

ادامه مطلب

برای اینکه بتوان در میزان هزینه‌های خانه قناعت کرد. ابتدا باید میزان درآمد خانواده مشخص شود تا بتوان برای هزینه ها برنامه ریزی کرد. اگر از میزان درآمدمان در یک برش آگاه باشیم می توانیم برای همان برش زمانی هزینه هایمان را محاسبه کرده و درآمدمان را تقسیم کنیم. یادمان باشد که خانواده ای که بیشتر از درآمد خود هزینه می کند هر روز خود را بدهکارتر کرده و رهایی از این چاله که مرتب بزرگ و بزرگ تر می شود بسیار مشکل است.

ادامه مطلب

چهره ماندگار ریاضیات کشور گفت:تا به امروز هیچ بنایی یا پژوهشگاهی به نام مریم میرزاخانی نامگذاری نشده است.

ادامه مطلب

تابستان فصلی است که بسیاری از سبزیجات پرخاصیت را می توان در آن پیدا کرد. حیف است از این فرصت استفاده نکنیم. به همین دلیل در این دستور پخت می خواهیم سالاد کدو و دیگر سبزیجات که بسیار خوش طعم و البته کم کالری نیز هست را به شما آموزش دهیم.

ادامه مطلب

بادمجان تنوری امروز ما، نوعی پیش غذا محسوب می‌شود اما اگر مبتلا به اضافه‌وزن و چاقی هستید، می‌توانید آن را به عنوان شام یا حتی ناهاری سبک هم مصرف کنید.

ادامه مطلب

پاپ کورن توپی یک میان وعده ی ساده، خوشمزه و سالم است.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز