مراقبت از پوست در دنیای مدرن اهمیت زیادی یافته است. بعضی آرزوی داشتن پوست صورت بی نقص را دارند، بعضی پوست صورت لطیف تر و درخشان تر از قبل را ترجیح می دهند.

برای کسانی که می خواهند از آب پیاز برای بهبود و سلامت موها یا افزایش رشد مجدد آنها استفاده کنند، این فرآیند بسیار آسان است.

چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.

بررسی های پژوهشی نشان می دهد نگاه کردن در آینه به میزان قابل توجهی سبب می شود تا افراد دارای اضافه وزن به فعالیت های سالم پرداخته و بهتر لاغر شوند.

یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.

جوش شیرین کاربرد‌های زیادی در مقوله زیبایی و سلامتی دارد. بی کربنات سدیم یا جوش شیرین را می‌توان به عنوان دئودورانت، خمیر دندان و حتی تعدادی از درمان‌های خانگی برای لایه برداری استفاده کرد.

کم‌آب شدن و خشکی موها یکی از مشکلاتی است که می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. موها در وضعیت خشکی فاقد رطوبت و چربی‌های مورد نیازشان هستند و درنتیجه نرمی، لطافت، ‌درخشش و حالت‌پذیری خودشان را از دست می‌دهند.

یک متخصص تغذیه در روسیه گفت: مواد موجود در کاکائو باعث جوان‌سازی و محافظت از پوست انسان می‌شود.

متخصص پوست و مو گفت: هرچه سن بالاتر می رود خشکی پوست هم بیشتر شده و همراه با بیماری‌های زمینه ای تشدید می گردد در این مواقع استفاده از بخور برای افزایش رطوبت توصیه می‌ شود.

از آنجایی که عموما منبع چربی‌های اشباع ترکیبات حیوانی هستند و این ترکیبات مقدار کالری بالاتری دارند، معمولا افرادی که به سمت گیاهخواری می‌روند، دارای وزن کنترل شده هستند، مگر اینکه دریافت قند‌های ساده و روغن‌های گیاهی در برنامه غذایی این افراد بالا باشد، اما به طور کلی اشخاصی که به گیاهخواری روی می‌آورند به سلامتی خود اهمیت می‌دهند و دلیل انتخاب این شیوه تغذیه از سوی آن‌ها سلامتی و مسائل اخلاقی است.

. معمولا بعد از بهبود آکنه، جای آن باقی می‌ماند که مدت‌زمان بیشتری طول می‌کشد تا از بین برود. لکه‌های قهوه‌ای و زخم (اسکار) که به‌صورت فرورفتگی‌هایی روی پوست ایجاد می‌شود، از نشانه‌های جای جوش روی پوست بدن محسوب می‌شوند.

رازیانه از قدیم جزو رژیم غذایی انسان بوده است ولی زمانی که صحبت از کاهش وزن می شود این دانه ها یکی از بهترین گزینه های شما هستند.

زنان لاغر و بلند قد، زنان خوشحال‌تری هستند.یک مطالعه‌ نشان می‌دهد زنان لاغر و بلند قد، زنان خوشحال‌تری هستند.

متابولیسم به سوخت و ساز بدن اطلاق می‌شود. به زبان ساده، به تمامی فعالیت‌های شیمیایی در بدن که به زنده ماندن انسان کمک می‌کند، متابولیسم می‌گویند.

شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون این‌که به خودتان فشار بیاورید.