آیا می‌دانستید حتی اگر وزن شما نرمال به نظر برسد، ممکن است از درون در حال تجربه یک بحران متابولیک باشید؟ مقاومت به انسولین، فرآیندی است که در آن سلول‌های شما به دستور “انرژی” پاسخ نمی‌دهند و بدن شما مجبور می‌شود چربی‌ها را در جایی ذخیره کند که نباید؛ یعنی اطراف اندام‌های حیاتی شما. این مقاله، نقشه راهی است برای درک اینکه چگونه مدیریت سطح قند خون، نه تنها کلید کاهش وزن، بلکه اصلی‌ترین ابزار شما برای پیشگیری از بیماری‌های عصر مدرن و حفظ جوانی سلولی است.

اگرچه کاهش وزن یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد، اما تحقیقات نشان می‌دهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان روند چربی‌سوزی را سریع‌تر و پایدارتر کرد.

تمام روزهای سال باید با توجه به شرایط آب‌وهوایی از پوست خود مراقبت کنید. در این روزهای گرم، پوست به مراقبت بیشتری نیاز دارد که صرفا به ضدآفتاب محدود نمی‌شود.

پژوهش‌های پزشکی فضایی نشان می‌دهند اقامت طولانی‌مدت در محیط ریزگرانش می‌تواند ساختار پوست فضانوردان را تغییر داده و موجب نازک‌تر شدن لایه بیرونی آن شود.

پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کم‌خوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماری‌ها ارتباط دارد. متخصصان می‌گویند با چند راهکار ساده می‌توان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد و گفت: مواجهه بیش از حد با اشعه UV از عوامل اصلی آسیب به پوست، چشم و سیستم ایمنی و نیز افزایش بروز سرطان‌های پوستی در دهه‌های گذشته بوده است.

یکی از عارضه‌هایی که مردم در اغلب فصول با آن مواجه‌اند، خشکی پوست است.

کاهش وزن پایدار زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در یک مسیر منطقی، تدریجی و قابل ادامه قرار بگیرد. هیچ روش جادویی یا سریع‌الاثرِ واقعی برای «لاغری تضمینی در کوتاه‌مدت» وجود ندارد، اما مجموعه‌ای از اصول علمی می‌تواند روند کاهش وزن را بسیار قابل پیش‌بینی، مؤثر و ماندگار کند.

 از آنجایی که پوست چشم نازک‌ترین پوست بدن است، چروک‌ها ابتدا خود را در ناحیه اطراف چشم نشان می‌دهند. با حذف علت‌های ایجاد چروک چشم، می‌توان تا حد امکان از بروز این چروک‌ها جلوگیری کرد. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، منقبض نکردن چشم‌ها و دوری از گرد و غبار و نور شدید آفتاب از راه‌های پیشگیری از ایجاد چروک دور چشم هستند.

داشتن پوست تمیز و مرطوب برای هرکسی، به‌ویژه افرادی که پوست‌شان خشک است اهمیت دارد. خوشبختانه با چند ماسک ساده می‌توان به این خواسته رسید.

وازلین سال‌هاست به عنوان یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین محصولات مراقبت از پوست شناخته می‌شود. این فرآورده با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست به حفظ رطوبت کمک می‌کند و می‌تواند برای برخی تحریکات پوستی موثر باشد. با این حال، استفاده نادرست از وازلین ممکن است برای برخی افراد با عوارضی همراه باشد.

کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از بافت‌های مهم بدن نیز کاهش یابد و همین موضوع توجه پژوهشگران را به راه‌های محافظت از عضلات جلب کرده است.

میلیون‌ها زن در سراسر جهان با مشکل ریزش مو مواجه هستند که اغلب با صحنه‌های نگران‌کننده روزمره شروع می‌شود.

یک متخصص طب ایرانی گفت: کم‌تحرکی و بی‌تحرکی در زندگی صنعتی باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآورده‌های رژ لب و برق لب فاقد مجوز را اعلام کرد.