با اینکه بیشتر افراد فکر می کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است اما بر خلاف این باور می تواند در لاغری به شما کمک کند.

چربی شکمی برای سلامت شما عوارض زیادی به همراه دارد مانند بروز دیابت، بروز افسردگی و...

اگر فکر می کنید با حذف وعده شام وزن کم می کنید سخت در اشتباه هستید حذف این وعده غذایی نه تنها باعث افژایش وزن می شود بلکه عوارض دیگری هم دارد.

لیزر کربن یکی از فناوری‌های عصرکنونی برای درمان پوست به شمار می‌رود.

یک متخصص تغذیه گفت: برخی مشکلات پوستی در انسان به نوع تغذیه آن‌ها نیز بستگی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.

کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است.

پس از چندین دهه که طی آن درمان‌های ضد پیری برای بهبود آکنه تاثیرگذار نبوده، کلاسکوترون اولین پیشرفت واقعی در این بیماری پوستی است.

آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه‌هایی که در فروشگاه‌ها به فروش می رسند اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند.

مصرف غذاهای چرب و بی‌تحرکی در زمستان منجر به اضافه‌وزن می‌شود، اما در روزهای گرم تابستان نیز باید مراقب تغییر سایز بدن بود.

از برنامه‌ریزی برای وعده‌ های غذایی گرفته تا کاهش سطح استرس، در اینجا چند ترفند رژیمی تایید شده توسط متخصصان وجود دارد که واقعاً کارساز هستند و ما به معرفی آن ها می پردازیم.

این باور بین افراد وجود دارد که می گویند با کندن موهای سفید تعداد آنها بیشتر می شود که کاملا غلط است.

میوه‌هایی که چاق‌تان می‌کنند

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، سعی کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تیمی از محققان بین‌المللی دریافتند که خوردن دو وعده بادام ‌زمینی کم نمک در روز و قبل از غذا منجر به کاهش وزن، کاهش فشار خون و سطح سالم‌ تر گلوکز ناشتا می‌ شود.

برای سلامت پوست و موی نمناک، با چند میوه بسیار مفید برای داشتن یک پوست سالم و زیبا آشنا می‌کنیم.

ویتامین ها و مواد معدنی زیادی وجود دارند که موهای ما برای سالم ترین و رشد مناسب بدون ریزش مو به آنها نیاز دارند.