هر ورزش فواید خاص خود را دارد. ورزش کاردیو یکی از این ورزش هاست که به جز کاهش وزن فواید دیگری هم دارد. در این مقاله به بررسی این فواید می‌پردازیم.

زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستید و می دانید که انجام ورزش می تواند موجب تشدید آن شود، دنبال کردن برنامه ورزشی عادی شما منطقی به نظر نمی رسد.

جام‌جهانی بسکتبال ۲۰۱۹ از فردا آغاز می‌شود و تیم ملی ایران در گروه سوم این رویداد بزرگ باید برابر حریفان خود به میدان برود.

بازیکن سابق فوتبال ایران در برنامه تلویزیونی به راستی آزمایی از کیفیت توپ با روپایی زدن پرداخت و آن را سنگین ارزیابی کرد.

مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در تمرین پرسپولیس حاضر شد و با بازیکنان به گفتگو پرداخت.

اتفاقاتی که برای برانکو در بدو ورودش به عربستان رخ داد بسیار غافلگیرکننده بود.

فوتبالیست‌هایی که موهای مجعد دارند از نگاه عکاس‌ها دوست داشتنی‌تر هستند. گزارش تصویری سایت اسپانیایی را از بازیکنان مو فرفری محبوب تاریخ فوتبال ببینید.

ساعت 24 امشب چهارشنبه 6 شهریور 1398، پنچرۀ نقل و انتقالات تابستانی به طور رسمی بسته خواهد شد.

مرد شماره یک استقلال اعتقاد دارد این تیم برای تبدیل شدن به تیمی کامل و مدعی هنوز به دو تا سه خرید جدید نیاز دارد.

رادیو کاتالونیا دست به افشاگری بزرگی زد.

نایب رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تصمیم برخی ارگان‌های ورزشی مبنی بر برگزاری دوره‌های تخصصی تغذیه ورزشی و صدور مدرک رژیم درمانی برای افراد فاقد صلاحیت، گفت:‌ سازمان‌های صادرکننده این مدارک و مجوزهای نامعتبر در قبال اعطای مدارک به افراد فاقد صلاحیت در سطح باشگاه‌ها و دخالت‌های غیراصولی آنان در امور پزشکی و سلامت جامعه مسئول بوده و باید پاسخگو باشند.

برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.

محمدحسن انصاری فرد ملی پوش سابق فوتبال ایران برای دومین بار لباس مدیریت پرسپولیس را برتن خواهد کرد.

مشکلات قلبی و عروقی در افراد دچار دیابت بسیار شایع‌اند و ورزش منظم، بهترین راه برای کنترل عوارض ناشی از دیابت است؛ اما بدون تردید لازم است پزشک، بعد از بررسی وضعیت بیمار، ورزش‌های مناسب را برای او تجویز نماید.

سرمربی پیشین تیم ملی ایران در مصاحبه‌ای احساسی با روزنامه آبولا پرتغال ضمن تحسین «مهدی طارمی» بابت درخشش در لیگ پرتغال، خاطره‌ روزهای حضور در تیم ملی ایران را با خاطره‌ای تازه کرد.