مشکلات قلبی و عروقی در افراد دچار دیابت بسیار شایع‌اند و ورزش منظم، بهترین راه برای کنترل عوارض ناشی از دیابت است؛ اما بدون تردید لازم است پزشک، بعد از بررسی وضعیت بیمار، ورزش‌های مناسب را برای او تجویز نماید.

سرمربی پیشین تیم ملی ایران در مصاحبه‌ای احساسی با روزنامه آبولا پرتغال ضمن تحسین «مهدی طارمی» بابت درخشش در لیگ پرتغال، خاطره‌ روزهای حضور در تیم ملی ایران را با خاطره‌ای تازه کرد.

هم اکنون بیماری های قلبی و عروقی حدود ۴۶ درصد از مرگ و میرها در دنیا را به خود اختصاص داده اند اما این آمار در ایران به علت کم تحرکی و تغذیه نامناسب بیشتر است.

تعدادی از دیدارهای هفته اول نوزدهمین دوره رقابت‌های لیگ برتر فوتبال باشگاه‌های کشور در حالی برگزار شد که مشکلات در گیت‌های ورودی و فروش بلیت الکترونیک کاملا نمایان بود.

تجربه گرفتگی عضله می‌تواند ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات می‌شود؟ و آیا این گرفتگی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی در وضعیت سلامتی باشد؟

مدیرعامل اسبق باشگاه آ.ث میلان مدعی است «واندا نارا» همسر و مدیربرنامه‌های «مائورو ایکاردی» قربانی مردسالاری در دنیای فوتبال است.

فشارخون بالا، شایع‌ترین مشکلی است که پزشکان هر روز آن را می‌بینند. اگر می‌دانید که فشارخونتان بالاتر از آنی است که باید باشد (به طور متوسط، 130/80 یا بالاتر یعنی فشار خون بالا)، پس باید اقدامی انجام دهید.

پیاده روی تند می‌تواند احتمال طولانی‌تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی‌کند وزنتان چقدر است.

شواهد فزاینده‌ای مبنی بر کمک ورزش به بهبود خلق‌ و خو و معالجه علائم افسردگی وجود دارد که دلایل مشخصی برای آن وجود ندارد، هر چند به تازگی مطالعه‌ای تاثیر سیستم اندوکانابینوئید را بر آن کشف کرده است.

یک سایت برزیلی مدعی شد که «جونیور براندائو» بازیکن اهل کشور برزیل، پیشنهاد باشگاه پرسپولیس را برای پیوستن به جمع سرخپوشان پایتخت، قبول کرده است.

براساس گزارش روزنامه الریاضیه عربستان، بدنبال حل نشدن مشکل مابین عمر السوما مهاجم مطرح الاهلی و برانکو ایووانکوویچ سرمربی این تیم، ستاره سوریه ای خواهان جدایی از تیم عربستانی شد.

اتحادیه فوتبال اروپا (یوفا) اسامی سه نامزد نهایی بهترین بازیکن مرد و زن فصل ۲۰۱۸ - ۲۰۱۹ اروپا را اعلام کرد.

دریافت به اندازه و به موقع کالری، انرژی لازم را برای فعالیت بدن شما تامین می کند. در این مطلب بخ شما می گوئیم پیش از انجام تمرینات ورزشی، چه بخورید و چه مقدار.

برای قرن‌ها، مردم تمرینات چشم را به عنوان درمان طبیعی برای مشکلات چشم، و بهبود بینایی انجام می‌دادند. البته شواهد علمی کمی در رابطه با انجام تمرینات ورزش چشم و بهبود وضعیت بینایی وجود دارد. اما به هر حال انجام تمرینات و ورزش چشم می‌تواند برای چشمان شما مفید باشد.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که آمادگی جسمانی به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.