احتمالا می دانید که منبع اصلی ویتامین دی خارج از خانه شما و از طریق نور خورشید است. رشد عضلات و تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، کاهش دردهای ناشی از بیماری فیبرومیالژیا، و کاهش پیشرفت علائم ام اس، همگی با سطوح کافی ویتامین دی در بدن مرتبطند.

طبق نتایج مطالعه جدید، کمبود خواب با دیابت بارداری و قندخون بالا در زنان باردار مرتبط است.

علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.

شاید شما هم مانند خانم هایی که در تبلیغات شامپو می بینید موهایی درخشان ندارید و در واقع با بالا رفتن سنتان دچار مشکلی به نام نازک شدن موها می شوید.

متاسفانه این روزها سزارین به یک مد در جامعه تبدیل شده و بسیاری از خانم‌ها بدون هیچ تفکری و فقط به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی، سزارین را انتخاب می‌کنند.

تزریق خون در مواقع اضطراری برای افرادی که خون بسیاری را از دست داده‌اند یا همچون بیماران مبتلا به سرطان و بیماری‌های خونی به درمان‌های طولانی‌مدت همراه با دریافت خون نیازمند هستند ضروری است.

زمانی که شما تمایل به باردار شدن دارید ضروری نیست که حتماً ماده غذایی خاصی را حذف کنید. در عوض غذاهایی هستند که مصرف آن‌ها بدن شما را در شرایط حساس و تحریک‌پذیر برای بارداری نگه می‌دارد.

بیایید برای آن که آرامشی بیاییم و التهاب خود را فرونشانیم، جوشانده ای درست کنیم و خود بنوشیم و هم بنوشانیم

بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم.

عضو محققین مرکز تحقیقات جراحی اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تاثیر مشکلات ساختمانی مغز در اختلال تمرکز گفت: اضطراب،‌افسردگی و بیماری‌های روحی و روانی نیز می‌توانند باعث اختلال در تمرکز افراد شوند.

محققان بسیاری به دنبال تولید یک قرص جادویی بودند که بتواند زندگی انسان را طولانی‌تر کند. اما به نظر می‌رسد که 100 ساله شدن، آسان‌تر از تولید دارویی برای آن است. محقق و مدیر مرکز جمعیت‌شناسی و تنوع نسلی در مادرید اسپانیا، پس از بررسی‌های متعدد خود به این نتیجه رسیده است که با انجام دادن 9 کار ساده می‌توان به راحتی تا 100 سالگی پیش رفت.

عضو کمیته کشوری آنفولوآنزا با اشاره به اینکه عفونت‌های ویروسی همچون آنفولوآنزا و سرماخودگی همراه با تب است، گفت: آلرژی همراه با تب نیست و در تمامی فصول سال مشاهده می‌شود.

دبیر علمی کارگاه های هجدهمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات با تاکید بر اینکه بسیاری از آسیب های نخاعی قابل درمان هستند، گفت: در هنگام بروز حوادثی مانند زلزله برای بیرون آوردن افرادی که زیرآوار مانده اند، نباید دست یا پای آنها را کشید زیرا در صورت شکستگی ستون فقرات، این حرکت می تواند سبب قطع نخاع آنها شود.

رنگ پوست نوزاد تابع خصوصیات ژنتیکی و وراثتی پدر و مادر و نسل های پیشین مثل پدربزرگ و مادربزرگ است. گفته می شود در نوزادان تازه متولد شده رنگ پوست نوزاد تغییر می کند و این تغییر تا 2 سالگی ادامه دارد.

همین‌طور که اولین کودک شما در حال رشد است شاید به این فکر بیفتید که یک فرزند دیگر هم بیاورید تا هر دو باهم بزرگ شوند؛ ولی قضیه به همین سادگی هم نیست و لازم است بدانید بهترین فاصله سنی بین خواهر و برادرها کدام است.