ویتامینD به مقدار کم از طریق آفتاب به بدن جذب می‌شود و میزان آن خیلی قابل توجه نیست، ساخت ویتامینD بیشتر از طریق خوراکی‌هایی نظیر فرآورده‌های گوشتی ایجاد می‌شود. افرادی که گیاهخوار هستند نیز به کمبود ویتامینD دچار می‌شوند که می‌بایست از مکمل استفاده کنند. در کشور ما کمبود ویتامینD در میان مردم به خصوص در زنان بسیار شایع است که لازم است که این کمبود با اصلاح رژیم های غذایی و مصرف مکمل جبران شود.

از عوارض شایعی که در دوران بارداری موجب نگرانی بسیاری از خانم‌ها می‌شود، ترک‌های پوستی است. پوست برخی از نواحی بدن مانند شکم، در دوران بارداری کشیده می‌شود، عوامل گوناگونی در ایجاد این ترک‌ها نقش دارند و این کشیدگی لزوماً موجب بروز ترک بر روی پوست شما نمی‌شود.

تهران – ایرنا – مطالعات محققان درمانگاه مایو در آمریکا نشان می‌دهد احتمال نارسایی قلبی در بیماران مبتلا به سرطان سینه و لنفوم سه برابر بیشتر از افردی است که سرطان ندارند.

یک فیزیوتراپ در خصوص مشکلات ناشی از نشستن نادرست هنگام دیدن فوتبال در ورزشگاه‌ها توضیحاتی داد.

عادت دارید در رستوران به غذایتان سرمیز نمک یا فلفل اضافه کنید؟ این کار می تواند باعث بیمار شدن شما شود.

معمولا پرسش رایج قبل از آزمایش دادن این است که نیاز به ناشتا بودن هست یا نه؟ اما به غیر از ناشتا بودن موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایتشان به هرچه دقیق‌تر شدن نتایج کمک می‌کند.

انسان بدون هوا، آب و غذا نمی‌تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد

فهرستی از اقلام مواد غذایی و کارهایی که باید انجام دهید یا هر چیز دیگری که به ذهن‌تان می‌رسد را تهیه و آن را حفظ کنید. یک یا چند ساعت بعد، ببینید چند مورد را می‌توانید به یاد بیاورید.

پزشکان صاحب یکی از حساس ترین مشغال در دنیا هستند. دانش پزشکی علمی است که با جان و سلامتی افراد سر و کار دارد و همین امر موجب اهمیت و حساسیت بسیار بالای این شغل می شود. اما متاسفانه برخی از پزشکان برخورد مناسبی را با بیماران ندارند و همین امر موجب نارضایتی بیماران شده است. در ادامه قصد داریم تا به بررسی این موضوع بپردازیم.

برخی افراد برای جلوگیری از چاق شدن ایستاده کار می‌کنند اما ایستادن بیش از حد نیز می‌تواند عارضه‌های جانبی ذهنی و جسمی را متوجه افراد کند.

بیماری خود ایمنی نوعی بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه قسمت هایی از بدن را عاملی بیگانه تلقی می کند و این قسمت ها را مورد حمله قرار می دهد. طبق پژوهش های انجام شده، بیماری های خود ایمنی یکی از ده علل اصلی مرگ در زنان در همه گروه های سنی تا ۶۴ سال هستند. هشتاد نوع بیماری خود ایمنی مختلف وجود دارد اما علائم همه ی آن ها مشترک است.

کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان بشمار می‌رود. البته، همه ارگان‌ها مهم و ضروری هستند اما نقش جگر سیاه در سوخت‌وساز و گوارش بسیار اساسی و ضروری است.

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: ژنتیک مهم‌ترین علت بروز میگرن در افراد است اما نمی‌توان مشخص کرد که چد درصد افراد خانواده ممکن است به این بیماری مبتلا شوند.

هر روز شاهد انتشار نتایج تحقیقات مختلفی هستیم که در مورد مضرات نشستن طولانی مدت مانند ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و از سوی دیگر، مضرات ایستادن طولانی مدت صحبت می کنند؛ در این بین، تکلیف مخاطبان در مواجهه با این اخبار ضد و نقیض چیست؟

تا به حال با کسی که در خواب حرف می زند، رو به رو شده اید؟ چرا برخی در خواب حرف می زنند؟