یک فیزیوتراپ در خصوص مشکلات ناشی از نشستن نادرست هنگام دیدن فوتبال در ورزشگاهها توضیحاتی داد.
به گزارش بهداشت نیوز: مصلحالدین ادیب حسامی فیزیوتراپ اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که ممکن است برای تماشاگران فوتبال در استادیوم ها ایجاد شود، التهاب انتهای استخوان ستون فقرات (دنبالچه) به دلیل سفت بودن صندلیهای ورزشگاههای کشور است.
این فیزیوتراپ ادامه داد: بر اثر التهاب دنبالچه درد شدیدی مانند حالت شکستگی استخوان در نواحی نشیمنگاه بروز پیدا میکند.
وی ادامه داد: به دلیل آنکه افراد معمولا در حین تماشای بازی به سمت جلو خم میشوند در ابتدا همه بار وزن بر روی عضلات میافتد که پس از خسته شدن عضلات و تضعیف آن بر روی ستون فقرات و غضروفهای آنها فشار وارد می شود.
ادیب حسامی عنوان کرد: هنگامی که وزن افراد بر اثر نشستن نادرست بر روی ستون فقرات میافتد در کوتاه مدت باعث گرفتگی عضلات و درد در این ناحیه شده و در طولانی مدت باعث بروز درد شدیدی در قسمت ستون فقرات می شود؛ افرادی که دارای سابقه دیسک هستند این درد آنها تشدید پیدا میکند.
این فیزیوتراپ با اشاره به اینکه نشستن نادرست هنگام تماشای فوتبال باعث تحریک عصب سیاتیک در افراد مستعد میشود، اظهار کرد: برای درمان دردهای ناحیه ستون فقرات بهتر است افراد استراحت مطلق داشته باشند و پس از مدتی عضلات را با تمرین ورزشی تقویت کنند.
وی یادآور شد: لیزردرمانی، تحریکات الکتریکی و ارسال امواج فراصوتی با هدف ایجاد گرما در قسمت دنبالچه می توانند به همراه خوردن قرصهای ضد التهاب در درمان آن موثر باشد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.