چاقی و بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جزو مهم‌ترین مشکلات حوزه سلامت در کشور ما و همه دنیا است. در راستای تلاش‌های متعددی که در گوشه و کنار جهان برای غلبه بر این مشکلات انجام می‌گردد، محققین ایرانی، ترکیب سیر و لیموترش آزمایش نموده‌اند.

ورزش های یوگا و پیلاتس راه های خوبی برای تقویت انعطاف و قدرت بدنی هستند، اما افراط در هر کاری از جمله همین ورزش ها می تواند شما را در معرض آسیب های زیادی قرار دهد.

سلامت ما به مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که به طور روزانه مصرف می‌کنیم، بستگی دارد. خوردن صبحانه سالم یک گام ضروری به سوی یک زندگی طولانی و سالم است.

ماری‌جوآنا که با نام‌های گرس، گُل یا علف نیز شناخته می‌شود برخلاف تصور مصرف‌کننده‌ها اثرات جبران‌ناپذیری بر روی مغز و بدن انسان به جای می‌گذارد.

دوش گرفتن با آب سرد علاوه بر سلامت روان برای بدن بسیار مفید است و شاید برایتان جالب باشد که دوش آب سرد وزن را کاهش می‌دهد.

مطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در زمستان زیاد است؛ شکستگی و سرمازدگی استخوان شایع ترین جراحات گزارش شده هستند.

درمان بوسیله سلول‌های بنیادی شاید در گذشته امری غیر ممکن بود لیکن امروزه این کار با پیشرفت علم پزشکی در اغلب کشورها من جمله ایران محقق شده است.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف دوز بالای ویتامین C می‌تواند تهدیدی جدی برای سلول‌های سرطانی باشد.

برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.

دانشمندان کشف کرده اند که الکل مغز را در حالت ' ضعف ' قرار می دهد به طوری که باعث افزایش حس گرسنگی و اشتها می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: درجه حرارت بالای اتاق، باعث می شود آب بدن از راه پوست تبخیر شده و در نتیجه، پوست بدن دچار خشکی شود. به همین دلیل، بهتر است دمای هوای اتاق بین 18 تا 22 درجه باشد.

عضو هیأت علمی مرکز قلب و عروق مرکز شهید رجایی گفت: مصرف قلیان منجر به انسداد و تنگی عروق تغذیه‌کننده قلب می‌شود و این موضوع به مروز زمان سکته‌های قلبی را در پی خواهد داشت و این باور که قلیان عوارضی ندارد، باوری اشتباه است.

فشار خون بالا یک بیماری مرموز و اغلب بدون نشانه است و به تازگی برخی از کشورهای جهان در صدر مرگ و میر ناگهانی از این بیماری قرار گرفته‌اند.

حتی وقتی با حرکات آهسته مسواک می‌زنید، خون از لثه‌هایتان جاری می‌شود؟ خون‌ریزی لثه هنگام مسواک زدن اغلب ناشی از مشکل بزرگ و غیرقابل‌حلی نیست.اما اگر برخی نکات را ندانید، ممکن است آنقدر به لثه‌هایتان آسیب بزنید که سلامتشان با مشکلی جدی‌تر از خونریزی‌های گاه و بی‌گاه مواجه شود.

استفاده از تلفن همراه و رایانه این روزها یکی از الزامات زندگی شده است، استفاده از این دستگاه نه فقط در محیط‌های کاری بلکه در خانه‌ها هم به شدت افزایش پیدا کرده است.اما حتما متوجه شده‌اید که رایانه با تمام کارگشایی که برای بشر داشته ضررهایی را هم به جسم او وارد می‌کند.