هیچ چیز در زندگی انسان مهم‌تر از سلامتی و داشتن احساس خوب نیست. شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید. این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین برود.

همه کسانی که ساعت ها پشت میز کامپیوتر کار می کنند با مشکل کمر درد آشنا هستند. در بعضی شرکت ها مکانی برای استراحت کوتاه کارمندان وجود دارد اما اگر محل کار شما این امکان را ندارد باید خودتان به فکر سلامت خود باشید.

تا به حال به این نکته فکر کرده‌اید یکی از دلایل مهمی که بر ایجاد فضای امن برای بازی کودکان تاکید می‌شود، جلوگیری از آسیب‌دیدگی و ضربات به سر آنهاست و یا حتی برای بزرگسالان نیز استفاده از کمربند ایمنی در زمان رانندگی و استفاده از کلاه ایمنی برای فعالیت‌هایی مانند دوچرخه‌ سواری، اسکیت و اسکیت بورد به منظور محافظت از سر در برابر ضربات شدید ضروری است.

کاهش وزن این روزها به دغدغه بسیاری از ما تبدیل شده است و علت اصلی آن نیز بدون شک تغییر سبک زندگی و خوردن غذاها و نوشیدنی های دارای کالری بسیار بالا است. سبک زندگی مدرن باعث شده که افراد وقت کمتری برای فعالیت های بدنی داشته و عموماً افراد ساعات بسیاری از روز را در حالت نشسته به سر می برند. برای مثال در ایالات متحده، شهروندان به طور متوسط روزانه ۷ ساعت در حالت نشسته به سر می برند. ورود غذاهای با کالری بالا و ناسالم به بدن از یک طرف و کاهش تحرک و در نتیجه کاهش کالری های مصرفی باعث شده که چاقی به بزرگ ترین معضل انسان قرن بیست و یکم تبدیل شود.

یکی از مشکلات آزار دهنده ای که اکثر والدین با آن رو برو شده اند شب ادراری فزندان در دوران کودکی می باشد به همین علت بسیاری از والدین برای برطرف نمودن این مشکل در فرزندان خود به پزشک مراجعه می نمایند. شب ادراری نه تنها برای خانواده آزار دهنده می باشد بلکه خود کودک را نیز اذیت می کند.

اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طور محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.

خر و پف عوامل متعددی داشته و تشدید آن به رفتارها و عادت های زندگی فرد بستگی دارد. خیلی از افراد شب ها در حین خواب خر و پف می کنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از طرف والدین و اطرافیان خود عادت کرده و آن را مسئله ای طبیعی می پندارند. در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم.

تخمین زده می‌شود که از هر 9 زن، یکی علائم افسردگی بعد از زایمان را تجربه می‌کند. این علائم که شامل نوسانات خلقی، خستگی و کم شدن علاقه به فعالیت‌ها می‌شود می‌تواند باعث شود مادر به سختی بتواند با نوزادش ارتباط برقرار کند.

سرپرست گروه "سلامت هوا" مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ضمن تشریح تبعات و عوارض کوتاه و بلند مدت آلودگی هوا بر سلامت شهروندان، از مردم خواست که تا حد امکان تردد در فضای باز را محدود کرده و در شرایط تعطیلی مدارس، کودکان را روانه پارک‌ها و فضاهای باز نکنند.

همیشه کالری علت چاقی نیست.گاهی وجود یک بیماری یا مشکل در بدن و یا مصرف دارو باعث چاقی می شود. در این مقاله با جزئیات بیشتری به علل چاقی اشاره می کنیم.

نوشیدن آب کافی به سلامتی کمک می‌کند. آب عضلات و پوست بدن را هیدراته کرده و هیدراته بودن بدن به معنی هیدراته ماندن گلو است.

محققان انگلیسی با انجام آزمایش بر روی اسباب بازی های پلاستیکی کهنه و قدیمی در برخی مهدکودک ها و پرورشگاه ها دریافتند، این دسته از اسباب بازی ها حاوی مواد بسیار سمی و خطرناک برای سلامت کودکان خردسال هستند.

سرگیجه اگر کنترل نشود، می‌تواند روی زندگی روزمره فرد و توانایی کار کردن او تاثیر بدی بگذارد. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی مانند فشار خون پایین، کمبود آب و اضطراب و غیره، به وجود آید. بنابه گفته پزشکان، این بیماری با تجویز دارو و تغییراتی در سبک زندگی به راحتی کنترل می‌شود.

بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت‌‌های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت‌‌های سر و صورت، اشعه‌های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می‌‌بینند.

مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده در غذای فوری مانند مک‌دونالد می‌تواند برای درمان ریزش مو و طاسی مفید باشد. آزمایش‌های اولیه روی موش‌ها نتیجه‌بخش بوده و آزمایش‌های بعدی روی انسان انجام خواهد شد.