با شروع فصل زمستان مسأله ی گرم کردن محیط خانه بدون اتلاف انرژی و افزایش هزینه ها باعث نگرانی می شود. اما باید بدانیم بالا بردن درجه ی وسایل گرمایشی و پوشیدن مقدار زیادی لباس گرم تنها چاره ی کار نیستند.

بسیاری از ما فکر می کنیم که بدنی اماده در مقابل تمامی بیماری ها داریم و هیچگاه نیز در مقابل آن ها کمر خم نخواهیم کرد اما این همه اعتماد به نفس هیچگاه درست نیست.

یک متخصص فضای سبز شهری با اشاره به اینکه گیاهان در پایتخت در تمام طول سال با آلودگی هوا دست و پنجه نرم می‌کنند، گفت: آلودگی هوا بر گیاهان تاثیراتی همچون پیری زودرس، ریزش برگ و از بین رفتن جوانه‌ها دارد.

دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران با اشاره به اینکه خبرهای منفی و اضطراب سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند، گفت: افزایش کورتیزول بدن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت.

بعضی افراد فکر می‌کنند اگر آبریزش چشم دارند، حتما مبتلا به آب‌مروارید شده‌اند یا اینکه آب‌مروارید زمینه‌ساز آبریزش و اشک می‌شود، در حالی که این دو مساله هیچ ارتباطی به یکدیگر ندارند ...

مه دود زمانی اتفاق می افتد که سطح آلودگی هوا بالاتر از حد معمول است. این وضعیت می تواند مشکلات تنفسی برای برخی از افراد شود بنابراین پیدا کردن راه های ایمنی و محافظت از خود در این شرایط آب و هوایی اهمیت ویژه ای دارد.

آیا حین فعالیت‌های روزمره مثل شانه کردن موی سر یا برداشتن شیئی از کابینت دستتان خشک می‌شود و احساس می‌کنید دیگر نمی‌توانید آن را حرکت دهید؟ یا اینکه نمی‌توانید دستتان را بالا بیاورید؟ شاید با خود بگویید خب به علت خستگی است، اما این‌طور نیست، اینها علائم شانه فریز یا یخ‌زده است

سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اغلب ما آن را تجربه می کنیم. علل رایج سردرد از قبیل استرس، کم خوابی و سرماخوردگی و ... بر همه آشکار است اما منابع دیگری هم هستند که باعث تجربه این نوع درد می شوند.

اگر شما نمی‌توانید کف پای خود را به بخش داخلی ران برسانید، کافی ا ست آن را روی مچ یا ساق پا قرار دهید. همچنین می‌توانید برای حفظ تعادل به دیوار یا صندلی دست بگیرید.

شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.

اگر اهل ورزش و باشگاه باشید، احتمالا تاکنون آسیب‌های ورزشی را تجربه کرده‌اید. این آسیب‌ها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد ‌می‌شوند. بعضی از آنها خود به خود بعد از چند روز بهبود ‌می‌یابند اما بعضی دیگر تا مدت‌ها فرد را آزار ‌می‌دهند..

شکستگی لگن خطری است که خانم‌ها و آقایان را در سنین بالا تهدید می‌کند. فریب نام شکستگی را نخورید، شکستگی لگن در سالمندان از آن بیماری‌های‌ جدی است که علاوه بر اینکه با درد زیادی همراه است، تا 80 درصد موارد باعث مرگ می‌شود.

چند سالی است با شروع فصل سرما زمزمه‌های بروز و شیوع آنفلوانزای پرندگان نیز همه‌گیر می‌شود. این بیماری خسارات زیادی دنبال دارد. در واقع، آنفلوانزای پرندگان در گروه بیماری‌های نوع A است که خود در پرندگان به دو گروه 1- ویروس‌های آنفلوانزا با بیماری‌های‌زایی بالا (فوق‌حاد) و 2- ویروس‌های آنفلوانزا با بیماری‌زایی پایین (غیرفوق‌حاد) تقسیم‌ می‌شود.

ریحانه 38 ساله شده و هنوز با آکنه‌های ریز زیرجلدی چربی روی پوست صورت درگیر است. او می‌گوید به محض خوردن شکلات یا دانه‌های روغنی مثل آجیل و بندانداختن صورت به‌سرعت تعداد جوش‌ها زیاد می‌شود و نمای ناهموار و بدی به پوست می‌دهد....