title

آمارها نشان می‌دهند که درصد کمی از مردان در طول روز، به اندازه کافی از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده می‌کنند. این درحالی است که پزشکان به مردان توصیه می‌کنند تا هر روز ۴ تا ۵ وعده مصرفی، میوه و سبزی بخورند. درواقع، این کار برای سلامت قلبی آنان ضروری است.

ادامه مطلب

طبق نتایج یک تحقیق جدید، حتی زنان دارای وزن متعادل در صورت داشتن برخی شرایط در معرض ریسک بالای سرطان روده هستند.

ادامه مطلب

یکی از مطالعات اخیر برای سالمندانی که از چرت عصرگاهی لذت می‌برند، ‌خبرهای خوبی آورده است! براساس این مطالعه، خواب عصرگاهی یک‌ساعته می‌تواند باعث بهبودی در وضعیت حافظه و مهارت‌های فکری سالمندان شود.

ادامه مطلب

زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار می‌کرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به شکل دلخواه خود دست پیدا کند. اما شکل بخشیدن به چربی‌های شکمی باید به شیوه‌ دیگری انجام شود..

ادامه مطلب

با توجه به نزدیکی فرا رسیدن عید نوروز و آغاز خانه تکانی‌ها، خانم‌های خانه دار باید به یکسری نکات توجه داشته باشند تا با کمترین آسیب به استقبال سال نو بروند.

ادامه مطلب

اگر صبحانه نخورید، چربی روی چربی انباشت می‌کنید، اینطور نیست؟ وقتی می‌خواهید وزن کم کنید، متخصصین تناسب اندام، بر سر صبحانه قسم می‌خورند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که ارتباط بین وعده‌ی صبحانه و وزن شما ارتباط ضعیفی است، البته اگر ارتباطی وجود داشته باشد!

ادامه مطلب

برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی است..

ادامه مطلب

تقریبا نیمی از زنان باردار با تهوع صبحگاهی مواجه می‌شوند. این مسئله بیشتر به‌ خاطر افزایش سطح استروژن در بدن مادر و کاهش قند خون اتفاق می‌افتد و باعث حساسیت مادر نسبت به بوهای مختلف می‌شود.

ادامه مطلب

مطالعات جدید، به افراد ساکن شهرهای بزرگ و آلوده هشدار می‌دهد که قرار گرفتن زنان باردار، در معرض حتی مقدار کمی آلودگی هوا خطر بروز مشکلات در طول بارداری را بیشتر می‌کند و می‌تواند درآینده باعث بروز بیماری‌های مزمن و بلندمدت در نوزاد شود.

ادامه مطلب

اریک جانیاکس، متخصص زایمان، بارداری‌های چندقلو و طب جنین‌شناسی، این پدیده را اینگونه توضیح می‌دهد: سندروم انتقال خون قل به قل یا (TTTS)، در دوقلوهای همسان یا یک تخمکی رخ می‌دهد که دارای جفت مشترکی هستند..

ادامه مطلب

گروهی از پزشکان انگلیسی اعلام کردند حساسیت کوتاه‌مدت نسبت به نور می‌تواند کاری کند که کاربران تلفن‌های همراه هوشمند اشتباها فکر کنند که بینایی یکی از چشم‌های‌شان را از دست داده‌اند.

ادامه مطلب

قابلیت شنوایی، یکی از حیاتی‌ترین عملکردهای بیولوژیک انسان‌ها است. بنابراین از دست دادن شنوایی واقعا افراد را آزار می‌دهد و خصوصا در میان سالمندان شیوع بیشتری دارد..

ادامه مطلب

درمان مکرر با آنتی بیوتیک نه تنها موجب افزایش مقاومت دارویی می شود بلکه به تکثیر سریع تر باکتری ها آنها نسبت به قبل هم کمک می کند.

ادامه مطلب

افرادی که به طور منظم از سیگار الکترونیک استفاده می کنند با افزایش ریسک بیماری قلبی مواجه می شوند.

ادامه مطلب

کمبود ویتامین A در دوران بارداری یا بلافاصله بعد از تولد تاثیر مخربی بر رشد مغز جنین یا نوزاد دارد و ممکن است موجب بروز بیماری آلزایمر در سالمندی شود.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز