چه سرما خورده باشید و چه دچار آلرژی باشید، یکی از اولین کارها برای بهتر شدن حالتان این است که شب ها خوب بخوابید. اما وقتی سرفه های مکرر و پی در پی باعث بیدار شدن شما از خواب می شوند، چطور می توانید خواب کافی و مناسبی داشته باشید.

شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.

یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود زمان افزایش آلودگی هوا برای کاهش عوارض ناشی از آن به مقدار فراوان مایعات، شیر و انار مصرف کنند.

استئوآرتریت یا آرتروز که یک درگیری استهلاکی مفصل است،یکی از بیماری های شایع استخوان و مفصل به شمار می رود.یکی از شایع ترین شکایات مبتلایان به آرتروز، افزایش درد در سرما و رطوبت است .شما ممکن است جزو آن دسته از کسانی باشید که عقیده دارند، درد ورم مفاصل در آب و هوا به ویژه هوای سرد، تحت تاثیر قرار می گیرد.

این روزها خانواده های زیادی در دنیا به خاطر مرگ ناگهانی عزیزانشان در اثر سکته قلبی سوگوار هستند اما می توان با دقت در نشانه های هشدار قبل از سکته از وقوع حوادث تلخ جلوگیری کرد.

وزیر بهداشت با اعلام اینکه وضعیت آلاینده‌ها و تقلبات در فرآورده‌های غذایی صنعتی به مراتب کمتر از سنتی است، گفت: ۲۰ درصد فرآورده‌های غذایی سنتی سالم نیستند.

درمان سوزش معده یا همان رفلاکس معده بهتر است با استفاده از روش های طبیعی باشد. درمان های طبیعی متفاوتی برای تسکین سوزش معده توصیه می شود که ساده ترین آن نوشیدن یک نوشیدنی سالم است.

ذات‌الریه یا پنومونی شایع‌ترین بیماری ریوی محسوب شده و در فصول سرد شیوع بیشتری دارد.

بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از 40 درصد افرادی که می دوند این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند. با این حال همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود.

عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می‌توان از چشم‌ها در برابر خطرات محافظت کرد.

دندان عقل به آخرین دندان در هر قوس فکی گفته می شود که بین سنین 18 تا 25 سالگی در دهان می روید. علت نامگذاری این دندان، به دلیل زمان رویش و همزمانی آن با بلوغ عقلی است. این دندان را دندانپزشکان، «آسیای سوم» نیز می نامند.

سرگیجه اصطلاحی است که برای توصیف نداشتن تعادل جسمی به کار گرفته می‌شود و می‌تواند بر اثر مشکلات متعدد در وضعیت سلامت فرد ظاهر شود.

یک محقق طب سنتی گفت: برای پیشگیری از بیماری‌ها در فصل پاییز بهتر است بدن گرم و تر نگهداری شود. علاوه بر تغذیه صحیح و تدابیر دیگر مناسب این فصل، روغن‌مالی بدن بسیار مفید و کمک‌کننده است.

یک فوق‌تخصص خون و سرطان کودکان با تشریح وضعیت افرادی که شانس ناقل بودن بیماری هموفیلی را بیشتر از دیگران دارند، گفت: افرادی که کودک مبتلا به هموفیلی دارند هفته‌ای دوبار باید دارو را توسط پرستار به کودک تزریق کنند.

بالا رفتن فشارخون تهدیدی جدی برای سلامتی است که فرد را در معرض ابتلا به حمله قلبی، بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و انواع بیماری‌های دیگر قرار می‌دهد.