بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، عادتی را در ساعات پایانی روز تکرار می‌کنند که می‌تواند کیفیت خواب شبانه را کاهش دهد. استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه پیش از خواب، علاوه بر درگیر نگه داشتن ذهن، ممکن است روند طبیعی آماده شدن بدن برای خواب را مختل کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به این پرسش که آیا پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند، پاسخ داد.

نیمه شب از خواب عمیق بیدار شدن وقتی عذاب‌آورتر می‌شود که بیداری‌های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.

فعالیت‌های خلاقانه می‌تواند به کند شدن روند پیری بیولوژیک بدن کمک کند.

یک جراح چشم در خصوص نقطه‌های سیاه یا مگس پران و آسیب جدی به شبکیه توضیحاتی ارائه داد.

مطالعه‌ای علمی از وجود ارتباط میان بیش فعالی و مشکلات دستگاه گوارش پرده برداشت.

استفاده طولانی مدت یا زیاد از تلفن همراه در دوره بارداری بر سلامت جنین تاثیر می‌گذارد.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، نسبت نمونه های مثبت کووید-۱۹ در کشور در هفته گذشته نسبت به هفته قبل از آن، از ۸.۹ درصد به ۱۷.۴ درصد رسیده و رشد حدود ۲ برابری داشته است.

برخلاف یک باور قدیمی، چای کافئین‌دار در مصرف معمول لزوماً باعث کم‌آبی بدن نمی‌شود و می‌تواند بخشی از مایعات روزانه را تأمین کند. با این حال، میزان کافئین و افزودنی‌هایی مانند قند، در انتخاب و مقدار مصرف چای اهمیت دارد.

خراب شدن دندان‌ها و خونریزی لثه را نباید بخشی طبیعی از سالمندی دانست. متخصصان می‌گویند بی‌توجهی به سلامت لثه‌ها می‌تواند جویدن و تغذیه را مختل کند و با برخی مشکلات سلامت در ارتباط باشد.

یک فوق تخصص عفونی کودکان، با اشاره به افزایش گردش ویروس‌های تنفسی همزمان با آغاز فصل پاییز، گفت: در هفته‌های اخیر، میزان گردش ویروس کرونا افزایش داشته است.

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با اشاره به بازنگری ضوابط و منابع علمی اتحادیه اروپا، محدودیت‌های استفاده از برخی مواد اولیه در فرآورده‌های آرایشی را تشریح کرد.

زایلیتول سال‌هاست به‌عنوان جایگزین شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌شود، اما یک مطالعه جدید ارتباط سطح بالاتر این ماده در خون را با افزایش خطر رویدادهای قلبی‌عروقی نشان داده است. با این حال، این یافته به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست و پژوهشگران بر انجام مطالعات بیشتر تأکید دارند.

کم‌شنوایی همیشه با نشنیدن واضح صداها شروع نمی‌شود و گاهی با نشانه‌هایی مانند زیاد کردن صدای تلویزیون، درخواست تکرار صحبت‌ها یا دشواری شنیدن در محیط‌های شلوغ خود را نشان می‌دهد.

سالمندی سالم و شاداب از سال‌های میانسالی شکل می‌گیرد و به عادت‌هایی مانند تغذیه متعادل، تحرک روزانه، مصرف آب کافی و توجه به سلامت استخوان و عضلات وابسته است. متخصصان چند توصیه ساده دارند که می‌تواند به داشتن سال‌های سالمندی فعال‌تر و باکیفیت‌تر کمک کند.