روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: پودرهای کاهش و افزایش وزن با برند «رویال» تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و دستور جمع‌آوری فوری آن‌ها از سطح عرضه صادر شده است.

کلاژن، پروتئینی است که بدن ما به طور طبیعی می‌سازد و در بسیاری از بافت‌ها و اندام‌ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خونی و روده‌ها یافت می‌شود.

 جلبک‌های دریایی، روزگاری تنها بخشی از پوشش گیاهی دریاها به شمار می‌رفت اما امروز به یکی از امیدبخش‌ترین منابع طبیعی برای تولید محصولات غذایی و ارتقای سلامت انسان تبدیل شده است؛ منبعی که پژوهشگران از آن به عنوان ظرفیتی ارزشمند برای پاسخگویی به چالش‌های آینده یاد می‌کنند.

در سال‌های اخیر، داروهایی که بر پایه هورمون GLP-1 ساخته شده‌اند، توجه زیادی را در حوزه درمان چاقی و دیابت به خود جلب کرده‌اند. این داروها به بسیاری از افراد کمک کرده‌اند وزن قابل توجهی کم کنند، اما پزشکان تأکید می‌کنند که مصرف آن‌ها باید حتماً تحت نظر باشد و نمی‌توان آن‌ها را یک راه‌حل ساده و بدون ریسک دانست.

«چکاپ کامل» برای بسیاری از افراد به نماد مراقبت از سلامت تبدیل شده است، اما آیا انجام هر آزمایش و تصویربرداری واقعاً به نفع بدن است؟ بررسی‌های علمی نشان می‌دهد برخی چکاپ‌های غیرضروری، بیش از آنکه جان انسان را نجات دهند، می‌توانند زمینه‌ساز اضطراب، هزینه‌های اضافی و مداخلات درمانی غیرلازم شوند.

متخصصان سلامت می‌گویند قرار گرفتن کوتاه‌مدت و اصولی در معرض نور خورشید، به‌ویژه در ساعات ابتدایی صبح، می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و کمک به تولید ویتامین D کمک کند.

متخصصان سالمندی می‌گویند مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و حفظ ارتباطات انسانی در دوران سالمندی می‌تواند نقش مهمی در افزایش امید به زندگی، کاهش افسردگی و بهبود عملکرد شناختی داشته باشد.

متخصصان قلب و عروق می‌گویند پیاده‌روی منظم یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین راهکارها برای حفظ سلامت قلب، کنترل فشار خون، کاهش استرس و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن است. کارشناسان تأکید می‌کنند حتی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در بیشتر روزهای هفته نیز می‌تواند اثرات قابل توجهی بر سلامت داشته باشد.

احساس خواب‌آلودگی پس از صرف غذا تجربه‌ای رایج است، اما متخصصان می‌گویند نوع غذا، حجم وعده غذایی و برخی عادت‌های روزانه می‌توانند در بروز این حالت نقش داشته باشند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند به حفظ انرژی و افزایش تمرکز پس از غذا کمک کند.

متخصصان تغذیه و بیماری‌های قلب و عروق می‌گویند مصرف یک صبحانه متعادل و مغذی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و مغز، کنترل قند خون و کاهش خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی داشته باشد.

کارشناسان تغذیه نسبت به مصرف بی‌رویه قندهای پنهان در مواد غذایی صنعتی هشدار می‌دهند و تأکید دارند که این نوع قندها می‌توانند بدون ایجاد آگاهی در مصرف‌کننده، زمینه‌ساز چاقی، کبد چرب و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شوند.

متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که کمبود ویتامین B12 یکی از دلایل شایع خستگی مزمن، ضعف جسمانی و کاهش تمرکز است و تشخیص و درمان به‌موقع آن می‌تواند از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری کند.

متخصصان سلامت با اشاره به نتایج مطالعات متعدد اعلام کردند که مصرف متعادل قهوه، بدون شکر و خامه، می‌تواند با کاهش خطر برخی بیماری‌های کبدی و بهبود عملکرد این عضو حیاتی، بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد.

متخصصان خواب و سلامت با هشدار نسبت به عوارض کم‌خوابی اعلام کردند که خواب ناکافی و بی‌کیفیت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد و سلامت جسم و روان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

متخصصان تغذیه با اشاره به نقش رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی اعلام کردند که مصرف منظم مغزها، به‌ویژه گردو، در کنار یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به کاهش خطر سکته قلبی و بهبود سلامت قلب کمک کند.