تحقیقات جدید نشان می دهند که «پیش بینی پذیری»، با شرایط سلامت مغز ارتباط بسیار مهمی دارد.

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌های آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث می‌شود افراد بدون اینکه متوجه باشند، از حد مجاز قند عبور کنند.

در رژیم‌های کاهش وزن، «کیفیت مواد غذایی» بسیار مهم‌تر از انتخاب بین چربی یا کربوهیدرات است و مصرف سه گروه غذایی خاص می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

تمرینات هوازی منظم با کاهش سطح تجمعی هورمون کورتیزول، سیستم بیولوژیکی استرس را بازسازی کرده و سدی دفاعی در برابر بیماری‌های قلبی و اختلالات خلقی ایجاد می‌کند.

متخصصان ارتوپد می‌گویند اگر در این زمان از سال متوجه سفتی، فشار یا درد طولانی مدت در مفاصل خود شده‌اید، باید بدانید که این یک عارضه نسبتا شایع است.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

آگاهی تا پیشگیری سرطان مثانه را در متن زیر بخوانید.

دیابت نوع یک یک اختلال خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول‌های بتای تولیدکننده انسولین در پانکراس را از بین می‌برد. این فرآیند منجر به کمبود مطلق انسولین و در نتیجه افزایش سطح گلوکز خون می‌شود و بیماران برای بقا به تزریق مادام‌العمر انسولین وابسته هستند.با تشخیص بموقع و مراقبت درست میتوان زندگی سالم و فعال و موفقی داشت.

راه‌های افزایش تاب‌آوری را در متن زیر بخوانید.

چالشی که بسیاری از زوج‌ها با آن روبرو هستند، همواره جستجو برای راه‌حل‌های نوین و طبیعی را به همراه داشته است. در این میان، گیاه گل مغربی با خواص منسوب به خود، به عنوان یک گزینه بالقوه برای بهبود برخی از جنبه‌های مرتبط با باروری، مورد توجه قرار گرفته است. اما واقعیت پشت این امید تازه چیست و این گیاه چگونه می‌تواند به درمان ناباروری کمک کند؟

یک مطالعه جهانی روی بیش از دو میلیون زن نشان داده است که افسردگی حاد، در دو هفته اول پس از زایمان به اوج خود می‌رسد و این امر نیاز به غربالگری و حمایت زودهنگام از مادران را برجسته می‌کند.

آنتی‌بیوتیک‌ها رایج‌ترین ترکیب‌های ضد میکروبی هستند که به طور خاص برای مقابله با باکتری‌ها از طریق نابودی یا سرکوب کردن رشدِ آنها، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

«انستیتو پاستور ایران» تاریخچه، جایگاه علمی و وضعیت امروز آن موضوع مستند تازه عبدالستار کاکایی است.

آسیب مستقیم به بافت ریه در اثر ضربه بلانت (مثلاً برخورد با فرمان خودرو)، که باعث خونریزی و تورم در ریه می‌شود.

با افزایش سن و مصرف همزمان چند دارو، احتمال بروز اشتباهات دارویی در سالمندان بیشتر می‌شود؛ خطاهایی که گاهی می‌تواند عوارض جدی به‌دنبال داشته باشد. متخصصان حوزه سالمندی می‌گویند استفاده از ابزارهای ساده و کم‌هزینه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این اشتباهات ایفا کند.