به گفته دانشمندان، تشخیص زودهنگام پیش‌دیابت و اصلاح سبک زندگی می‌تواند اثرات بلندمدتی بر سلامت قلب و افزایش طول عمر داشته باشد.

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.

زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.

ماست فراتر از یک فراورده لبنی ساده است. با پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک، می‌تواند پایه وعده‌های غذایی متنوع از صبحانه تا شام باشد. در این مطلب، ۲۰ ایده کاربردی و خوشمزه برای تبدیل ماست به یک غذای کامل را به شما معرفی می‌کنیم.

مسئول کمیته بهداشت و درمان ستاد برگزاری آیین وداع و تشییع پیکر رهبر شهید با تاکید بر اینکه خدمت رسانی مراکز درمانی و دارویی در تعطیلات هفته آینده تهران برقرار است،گفت: علاوه بر ظرفیت آمبولانسها، امداد هوایی توسط هلیکوپترها و امداد ریلی با همراهی مترو را نیز خواهیم داشت.

کودکان به ویژه نوزادان در کالسکه به دلیل انعکاس خورشید از سطح زمین، در معرض گرما و حرارت مضاعف هستند و دمای بدن آنها نیز می‌تواند به آسانی افزایش یابد.

محققان دریافتند که تغییرات اقلیمی می‌توانند الگوی فصلی آنفلوآنزا را تغییر دهند به‌طوری‌که شیوع زمستانی در مناطق سردتر کاهش و گسترش بیماری در مناطق گرمسیری افزایش یابد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است نسبت به مردان در برابر تغییرات مرتبط با آلزایمر در مغز خود آسیب‌پذیرتر باشند.

مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی با هشدار نسبت به افزایش فعالیت کنه‌های ناقل تب خونریزی‌دهنده کریمه کنگو در فصل تابستان، بر ضرورت رعایت اصول بهداشتی در نگهداری، جابه‌جایی و کشتار دام برای پیشگیری از انتقال این بیماری مشترک بین انسان و دام تأکید کرد.

یک متخصص پوست و مو با اشاره بر رعایت نکات پیشگیری از آفتاب‌سوختگی در تجمعات همزمان با فصل گرم تاکید کرد.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

خواب ساده‌ترین و در عین حال حیاتی‌ترین کاری است که هر شب انجام می‌دهیم. اما آیا می‌دانستید هر دقیقه از خواب، در واقع کارگاهی برای بازسازی بدن و مغز است؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد که از دست دادن بویایی ممکن است یکی از اولین نشانه‌های بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون باشد.

فشار خون پایین را می‌توان با روش‌های ساده و غیر دارویی بالا برده و درمان کرد.

با توجه به گرمای هوا و حضور گسترده مردم در آیین وداع و تشییع رهبر شهید، متخصصان سلامت بر رعایت چند توصیه ساده اما مهم تأکید کرده‌اند. نوشیدن آب کافی، پیشگیری از گرمازدگی، محافظت در برابر آفتاب و همراه داشتن وسایل ضروری، از مهم‌ترین نکاتی است که می‌تواند سلامت شرکت‌کنندگان را حفظ کند.