ماست فراتر از یک فراورده لبنی ساده است. با پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک، می‌تواند پایه وعده‌های غذایی متنوع از صبحانه تا شام باشد. در این مطلب، ۲۰ ایده کاربردی و خوشمزه برای تبدیل ماست به یک غذای کامل را به شما معرفی می‌کنیم.

مسئول کمیته بهداشت و درمان ستاد برگزاری آیین وداع و تشییع پیکر رهبر شهید با تاکید بر اینکه خدمت رسانی مراکز درمانی و دارویی در تعطیلات هفته آینده تهران برقرار است،گفت: علاوه بر ظرفیت آمبولانسها، امداد هوایی توسط هلیکوپترها و امداد ریلی با همراهی مترو را نیز خواهیم داشت.

کودکان به ویژه نوزادان در کالسکه به دلیل انعکاس خورشید از سطح زمین، در معرض گرما و حرارت مضاعف هستند و دمای بدن آنها نیز می‌تواند به آسانی افزایش یابد.

محققان دریافتند که تغییرات اقلیمی می‌توانند الگوی فصلی آنفلوآنزا را تغییر دهند به‌طوری‌که شیوع زمستانی در مناطق سردتر کاهش و گسترش بیماری در مناطق گرمسیری افزایش یابد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است نسبت به مردان در برابر تغییرات مرتبط با آلزایمر در مغز خود آسیب‌پذیرتر باشند.

مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی با هشدار نسبت به افزایش فعالیت کنه‌های ناقل تب خونریزی‌دهنده کریمه کنگو در فصل تابستان، بر ضرورت رعایت اصول بهداشتی در نگهداری، جابه‌جایی و کشتار دام برای پیشگیری از انتقال این بیماری مشترک بین انسان و دام تأکید کرد.

یک متخصص پوست و مو با اشاره بر رعایت نکات پیشگیری از آفتاب‌سوختگی در تجمعات همزمان با فصل گرم تاکید کرد.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

خواب ساده‌ترین و در عین حال حیاتی‌ترین کاری است که هر شب انجام می‌دهیم. اما آیا می‌دانستید هر دقیقه از خواب، در واقع کارگاهی برای بازسازی بدن و مغز است؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد که از دست دادن بویایی ممکن است یکی از اولین نشانه‌های بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون باشد.

فشار خون پایین را می‌توان با روش‌های ساده و غیر دارویی بالا برده و درمان کرد.

با توجه به گرمای هوا و حضور گسترده مردم در آیین وداع و تشییع رهبر شهید، متخصصان سلامت بر رعایت چند توصیه ساده اما مهم تأکید کرده‌اند. نوشیدن آب کافی، پیشگیری از گرمازدگی، محافظت در برابر آفتاب و همراه داشتن وسایل ضروری، از مهم‌ترین نکاتی است که می‌تواند سلامت شرکت‌کنندگان را حفظ کند.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران، از تقویت ذخایر استراتژیک خون در استان‌های راهبردی و آمادگی کامل شبکه ملی خون رسانی برای مراسم تشییع رهبر شهید خبر داد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که تغذیه با شیر مادر ممکن است یکی از راه‌های کاهش خطر ابتلا به اختلال بیش فعالی باشد.

حضور طولانی‌مدت در گرمای هوا می‌تواند خطر کم‌آبی و گرمازدگی را افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید کشورمان، حتما چند نوشیدنی مناسب که علاوه بر تأمین آب بدن، به حفظ انرژی و جلوگیری از افت فشار و خستگی در طول مراسم کمک کند همراه خود داشته باشید.