برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.

این ماده مغذی می‌تواند به رشد عضلات، تقویت هورمون‌های مردانه و حتی سلامت روان کمک کند.

می توان گفت که اغلب افراد از ریختن هیچ چیزی به درون فاضلاب دریغ نمی کنند، اما باید این را بدانند که ریختن برخی چیز ها درون لوله فاضلاب آشپزخانه کاملا اشتباه است.

با از راه رسیدن فصل زمستان و زیبایی‌های عمیق و باستانی آن حتماً برای شما هم سوال پیش می‌آید که شب یلدا دقیقاً چه شبی است؟ به چه دلیل ما این مناسبت را جشن می‌گیریم؟ اصلاً فلسفه دور هم بودن و آجیل شب یلدا چیست؟

دبیر علمی کنگره دندان پزشکان ایران استفاده از نخ دندان را در کنار مسواک زدن، از جمله موارد مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دانست.

محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می‌نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می‌شود.

تمامی سلول‌های بدن ما به منظور فراهم کردن انرژی موردنیاز خود به قند یا گلوکز نیاز دارند. اما این تنها کاربرد گلوکز نیست و وجود این ماده به منظور عملکرد مناسب مغز و قلب و هضم غذا هم ضروری است و می‌تواند در سلامت پوست و بینایی ما هم نقش ایفا کند.

نشستن برای ساعات طولانی می تواند دیسک های بین مهره ای را که به عنوان ضربه گیر بین مهره ها عمل می کنند، فشرده کند. این فشرده سازی می تواند خطر انحطاط دیسک، فتق یا برآمدگی را در طول زمان افزایش دهد.

فشار خون یکی از مسائل مهم سلامت است که می‌تواند به شکل‌های مختلف بروز کند. اما زمانی که این مشکل از استرس و هیجانات عصبی سرچشمه می‌گیرد، نیاز به دقت و توجه بیشتری دارد.

پوکی استخوان، یک بیماری مربوط به دوران میانسالی و سالمندی است که بیش از نیمی از این جمعیت کشور را درگیر کرده اما خیلی از افراد اطلاعات اندکی درباره این بیماری دارند و به همین دلیل در سنینی که لازم است برای انجام تست تراکم استخوان مراجعه کنند، اقدام نمی‌کنند و بیماری با قدرت در استخوان‌های آنها پیشرفت می‌کند.

طی سال‌های اخیر به علت افزایش میزان چاقی، عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب، دیابت که به آن بیماری خاموش نیز می گویند، علاوه بر گروه سنی میانسالان و سالمندان، در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به طور فزاینده‌ای مشاهده می‌شود و این درحالیست که به گفته متخصصان پیروی از شیوه زندگی سالم چه در پیشگیری از ابتلا به این بیماری و چه در روند درمان مبتلایان آن بسیار موثر است...

تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

زمانی که هوا سرد است به کار بردن برخی راهکارهای موثر و پیشگیرانه برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن ضروریست.

۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.

سردی پا یک مشکل بسیار رایج به خصوص در فصل زمستان است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.