خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است و به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است.

صحبت کردن با دیگران و به خاطر سپردن مکالمات، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد است. با این حال این عملکرد شناختی و حیاتی مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد و آثار آن در پی ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب تشدید می‌شود.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ضمن تاکید بر نقش مکمل های تغذیه ای در ارتقاء عملکرد عمومی بدن گفت: مکمل های تغذیه ای تکمیل کننده برنامه غذایی نامناسب هستند و به هیچ عنوان نباید مصرف آنها جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع شود.

عضو هیات علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به علائم هشدار در عارضه تنگی کانال نخاع گردنی گفت: بروز علائم عصبی همچون بی حسی طولانی در دستها و یا ضعف و کاهش قدرت عضلانی در دستها و پاها، می تواند مهم ترین علامت هشدار در بروز تنگی کانال نخاع باشد که قطعاً نیازمند پیگیری درمانی خواهد بود.

روغن غذایی یکی از اجزای ثابت آشپزی است که در تمامی خانه‌ها و برای پخت انواع غذاها از آن استفاده می‌شود. با توجه به افزایش شیوع بیماری های قلبی و عروقی در جوامع امروزی، کمیت و کیفیت روغن مصرفی خانوار بسیار حائز اهمیت است.

روزهای امتحان ممکن است شما را مضطرب کند. برای کمک به کاهش این مشکل، افزایش تمرکز و حفظ سلامتی‌تان این موارد را به‌خاطر بسپارید.

ریزش مو معمولاً ناشی از مشکلات دیگری در سلامتی است که در میان آنها بیماری‌های خودایمنی نقش پررنگی ایفا می‌کنند. این بیماری‌ها زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی اشتباها به بافت‌های سالم از جمله فولیکول‌های مو حمله می‌کند.

شپش سر حشره ریز و بدون بال است که در میان موهای انسان زندگی می‌کند و از خون پوست سر تغذیه می‌کند. وجود شپش لزوما نشانهٔ بهداشت ضعیف نیست

آیا تتو باعث سرطان می‌شود؟ انجمن سرطان پوست می‌گوید تتو ریسک سرطان پوست را بالا نمی‌برد؛ اما شواهد اندکی نشان داده‌اند مواد سرطان‌زای موجود در جوهر تتو با سرطان پوست مرتبط هستند.

اگر تحت درمان دیالیز هستید لازم است بدانید که باید صبور باشید و درک کنید که مواجهه با تغییرات اساسی که در زندگی‌تان رخ می‌دهد نیازمند صبوری شماست. به خودتان یادآوری کنید که به این درمان نیاز دارید و قطعاً سلامتی شما در گرو این درمان است.

سوختگی هر ساله موجب آسیب های جانی و مالی زیادی به مردم می شود و بر اساس آمارها، میزان سوختگی در ایران ۸ برابر متوسط جهانی است؛ این درحالیست که با رعایت چند اصل ساده می توان از آن پیشگیری کرد.

متخصصان تغذیه در مطالعات جدید در مورد اثرات مصرف تخم مرغ بر قلب توضیحاتی را ارائه کرده اند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

تغذیه سالم فواید بی‌شماری دارد و می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است؛ ایندرحالیست که خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند.

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.