کارشناس اداره مشاوره و سلامت‌روان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشکده علوم پزشکی سیرجان در یادداشتی بر اهمیت خودآگاهی و برنامه‌ریزی روزانه، پنج راهکار عملی برای افزایش عزت نفس را مطرح کرد.

در مسیر اربعین، آگاهی و حفظ آرامش می‌تواند جان یک انسان را نجات دهد. آشنایی با اقدامات اولیه در موقعیت‌های اورژانسی، به شما کمک می‌کند تا پیش از رسیدن نیروهای درمانی، بهترین و مؤثرترین اقدام را انجام دهید.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل‌شده گفت: مصرف کپسول حاوی عصاره برگ ریحان توانسته است شدت علائم سندرم قبل از قاعدگی را به‌طور معناداری کاهش دهد و می‌تواند به‌عنوان یک روش غیردارویی، کم‌عارضه و در دسترس برای کمک به مدیریت این اختلال مورد توجه قرار گیرد.

صبحانه، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است، اما بسیاری از افراد از نقش آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان آگاه نیستند و این وعده را حذف یا خوراکی‌های سرشار از قند، نمک و چربی‌های ناسالم را برای آن انتخاب می‌کنند.

در مسیر پیاده‌روی اربعین، حفظ سلامت فردی نقش مهمی در سلامت جمعی دارد. با رعایت چند نکته ساده بهداشتی، می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌های واگیر پیشگیری کرد و سفری ایمن‌تر و آرام‌تر داشت. با رعایت بهداشت فردی، مراقب خود و هم‌سفران حسینی باشیم. 

خودمراقبتی باعث ایجاد جامعه ای سالم تر و پایدارتر میشود و به این معنا نیست که فقط به فکر خود باشیم. با طی کردن مسیر ارتقای سلامت روان نخستین قدم را برای تغییر جهان برداریم.

با نزدیک شدن به ایام اربعین و افزایش دمای هوا، کارشناسان سلامت بر مدیریت مصرف مایعات و رعایت نکات پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی در مسیر پیاده‌روی زائران تأکید کردند.

مدیر گروه شنوایی‌شناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با هشدار نسبت به شیوع گسترده کم‌شنوایی، وزوز گوش و اختلالات تعادلی و پردازش شنوایی، گفت: در حال حاضر حدود ۵.۵ میلیون نفر در کشور دچار کم‌شنوایی هستند و در کنار موفقیت غربالگری نوزادان، غفلت از غربالگری سالمندان و آسیب‌های ناشی از آلودگی صوتی و مصرف بی‌رویه هدفون، به یکی از چالش‌های مهم سلامت شنوایی تبدیل شده است.

محققان یک ترکیب طبیعی را شناسایی کرده‌اند که از اثرات گرمازدگی محافظت کرده و سلامت کبد را بهبود می‌بخشد.

شانه یخ‌زده یک مشکل دردناک اما اغلب قابل‌بهبود است. کلید اصلی درمان آن، ترکیب صبر، حرکت تدریجی و فیزیوتراپی اصولی است. اگرچه این وضعیت می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد، اما با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد به‌تدریج توان حرکتی شانه خود را بازمی‌یابند و به زندگی عادی بازمی‌گردند.

فشار خون بالا را بی‌دلیل «قاتل خاموش» نمی‌نامند. بسیاری از افراد سال‌ها بدون اینکه علامتی داشته باشند با فشار خون بالا زندگی می‌کنند، اما همین بیماری به‌تدریج خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و مشکلات عروقی را افزایش می‌دهد.

یک پزشک در مورد یک اشتباه رایج که می‌تواند گرمازدگی را بدتر کند، هشدار داد.

مطالعه‌ای که در مجله تحقیقات بالینی منتشر شد، نشان داد که چاقی خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گزگز انگشتان دست بیشتر به دلیل درگیری میگرن اعصاب مچ است.

کوررنگی یک اختلال ارثی و یک نقص ژنتیکی است، فرد مبتلا به این عارضه از تشخیص برخی رنگ‌ها عاجز است.