تا به حال از خودت پرسیدی چرا با وجود ساعت‌ها مطالعه، آن‌طور که انتظار داری نتیجه نمی‌گیری؟گاهی مشکل از کم‌خواندن نیست؛ بلکه از موانعی است که بی‌صدا زمان و تمرکز ما را می‌دزدند؛ مثل کمال‌گرایی، حواس‌پرتی، اضطراب، مدیریت نادرست زمان یا حتی خستگی. یادت باشد:موفقیت در امتحانات، نتیجه قدم‌های کوچک اما مستمر است؛ نه مطالعه‌های طولانی و پراکنده.

یک تأمین‌کننده کاهوی کالیفرنیایی برای یک فست فودی به عنوان منبع احتمالی شیوع سیکلوسپوریازیس در سراسر ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفته است.

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت از شهادت ۳۸ و مصدومیت بیش از ۴۰۰ نفر در پی حمله به کشور خبر داد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (پنج‌شنبه) اعلام کرد که شمار موارد تأییدشده ابتلا به بیماری ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو از مرز ۲۱۰۰ نفر فراتر رفته و این بیماری همچنان سریع‌ترین همه‌گیریِ ثبت‌شده در نوع خود است.

یک مارمولک پلنگی که به طور طبیعی تومورهای تهاجمی ایجاد می‌کند، ممکن است به یک مدل جدید و مهم برای تحقیقات سرطان تبدیل شود.

آسیب نخاعی از مهم‌ترین علت‌های فلج به شمار می‌رود و وقتی فرد کنترل دست‌ها و پاها را از دست می‌دهد، انجام ساده‌ترین کارهای روزمره نیز دشوار می‌شود. اکنون پژوهشی تازه، مسیر جدیدی را برای کمک به این بیماران نشان داده است.

رئیس اداره بیماری‌های زئونوز (بیماری‌های منتقله از حیوان به انسان) وزارت بهداشت با بیان اینکه سالانه حدود ۱۸تا ۲۰هزار نفر به تب مالت مبتلا می‌شوند، گفت: تب مالت با ارتباط «مستقیم» و «غیرمستقیم» با دام، به انسان منتقل می‌شود.

پژوهشگران با اشاره به نقش «درون‌بینی» در تشخیص و تفسیر پیام‌های درونی بدن، از جمله ضربان قلب، تنفس و گرسنگی، می‌گویند که این حس کمتر شناخته‌شده می‌تواند نقشی مهم در تنظیم هیجان‌ها و حفظ سلامت روان داشته باشد.

موج گرما از نظر شدت و مدت در حال افزایش است و تحقیقات نشان می‌دهد که این شرایط بحران‌های سلامت روان را به دنبال خود به جا می‌گذارند.

تازه‌ترین یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. همچنین متخصصان درباره علائم کمبود ویتامین B12 در چشم، بهترین میوه تابستانی برای کنترل قند خون، ورزش مؤثر برای کاهش فشار خون و سبزیجات مفید برای سلامت قلب توصیه‌های مهمی ارائه کرده‌اند.

شاید کمتر کسی به خوراکی‌های سیاه در سبد غذایی‌اش توجه کند، اما همین رنگ‌های تیره می‌توانند سرشار از ترکیبات مفید برای بدن باشند. ۸ خوراکی ساده و در دسترس که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی‌تان جا باز کنند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند آب کشیدن مرغ خام باکتری‌ها را از بین می‌برد، اما واقعیت این است که شستن مرغ، باکتری‌های خطرناک را حذف نمی‌کند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن غذاهای تند می‌تواند باعث ایجاد زخم معده شود. شاید شما هم بارها شنیده باشید که فلفل و ادویه «معده را سوراخ می‌کنند» یا عامل اصلی زخم معده هستند. اما آیا این باور درست است؟

آب مایه حیات است؛ جمله‌ای که از کودکی شنیده‌ایم، اما برای بسیاری از ما، نوشیدن همین مایع حیات‌بخش با یک تناقض آزاردهنده همراه است: بلافاصله بعد از نوشیدن آب، احساس پُری، نفخ و گاهی صدای شکم! چطور ممکن است ماده‌ای که هیچ کالری یا گاز افزوده‌ای ندارد، شکم را مثل بادکنک باد کند؟

یک مطالعه جدید می‌گوید اگر در زمان نشستن های طولانی، هر یک ساعت بلند شوید و پاهای خود را بکشید، خطر ابتلا به سرطان ناشی از بی‌تحرکی را کاهش می‌دهید.