گاهی عادتهایی که هر روز بدون فکر انجامشان میدهیم، میتوانند روی فشارخون و سلامت قلب و عروق اثر بگذارند؛ بدون اینکه همان لحظه متوجه خطری شویم. از کمتحرکی و تغذیه نامناسب گرفته تا بعضی رفتارهای بهظاهر ساده، این ۳ عادت روزمره ممکن است به مرور خطر سکته را افزایش دهند؛ اما با چند تغییر ساده میتوان جلوی بسیاری از این آسیبها را گرفت.
ادامه مطلب
