افزایش آگاهی، گامی مؤثر در جهت کاهش تبعیض و تقویت همدلی در جامعه است. با پذیرش تفاوت‌ها، جهانی عادلانه‌تر برای همه بسازیم.

نماز، به عنوان یکی از مهم‌ترین ارکان عبادی در فرهنگ اسلامی، تنها یک عمل معنوی نیست، بلکه مجموعه‌ای از حرکات منظم بدنی شامل قیام، رکوع، سجود و نشستن است که روزانه چندین بار در زندگی مسلمانان تکرار می‌شود. همین تکرار منظم و ساختارمند، توجه پژوهشگران حوزه علوم توانبخشی و بیومکانیک را به خود جلب کرده است تا ابعاد سلامت‌محور این عبادت نیز مورد بررسی قرار گیرد.

یک اسپیکر نازک که زیر بالش قرار می‌گیرد، به کاربر کمک می‌کند تا بدون نیاز به ایرباد بخوابد.

 یک روان‌شناس و مشاور یزدی با تأکید بر این که هوش در سال‌های دبستان از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار است، تصریح کرد: موفقیت کودک در دنیای امروز نه در گرو نمرات درسی، بلکه در گرو توسعه متوازن هوش‌های چندگانه اعم از شناختی، هیجانی، اجتماعی و خلاق است.

استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، کراتین، اسید آلی که به‌عنوان مکمل غذایی در میان ورزشکاران و بدنسازان رایج است، گروهی حیاتی از سلول‌های ایمنی را تقویت می‌کند، این سلول‌ها، مبارزان اصلی بدن در برابر سرطان را فعال و آماده می‌سازند.

اداره بهداشت ایالت «سند» پاکستان روز گذشته (شنبه) اعلام کرد که یک مورد جدید ابتلا به آبله میمونی در شهر بندری کراچی در جنوب این کشور تایید شده است.

 نامش به گوش خیلی‌ها خورده است. آمپول‌هایی که گفته می‌شود بدون رژیم غذایی و ورزش باعث کاهش وزن می‌شوند. اما واقعیت این داروها چیست؟ آیا واقعاً راهی ساده و بی‌دردسر برای رسیدن به تناسب اندام هستند؟

همزمان با آغاز جام جهانی ۲۰۲۶، نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تماشای مسابقات ورزشی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.محققان با بررسی اطلاعات بیش از هفت هزار نفر در انگلیس دریافتند افرادی که مسابقات ورزشی را دنبال می‌کنند، رضایت بیشتری از زندگی دارند و کمتر احساس تنهایی می‌کنند.

در حالی که داروهای مشتق از پلاسما از جمله آلبومین، IVIG و فاکتورهای انعقادی جزو داروهای استراتژیک نظام سلامت محسوب می‌شوند، مدیرعامل سازمان انتقال خون با اشاره به نیاز کشور به یک میلیون و 200هزار لیتر پلاسما در سال، توسعه اهدای داوطلبانه و افزایش ظرفیت پالایش پلاسما را لازمه دستیابی به خودکفایی داروهای مشتق از پلاسما عنوان کرد.

۱۴ ژوئن مصادف با ۲۴ خرداد سالروز تولد «کارل لندشتاینر» دانشمندی است که با کشف گروه‌های خونی ABO مسیر انتقال ایمن خون را هموار کرد. این روز بهانه‌ای شد تا جهان از اهداکنندگانی بگوید که بی‌هیاهو، زندگی می‌بخشند. تمام داوطلبان اهدای خون پیش از اهدا مورد معاینه و مصاحبه پزشکی قرار می‌گیرند تا این اطمینان حاصل شود که چه افرادی مجاز و برای چه افرادی منع اهدا وجود دارد.

بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.

محرک‌های سردرد از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما سردرد می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات مرتبط با گرما مانند خستگی گرمایی باشد.

برای بهره‌مندی از خواص مغزها، بهتر است در رژیم غذایی روزانه از انواعی مانند گردو، بادام، پسته، فندق و بادام هندی استفاده کنید. این مواد غذایی سرشار از چربی‌های غیراشباع مفید، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و می‌توانند به حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب کمک کنند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند مغزهای خام یا کم‌نمک را در مقادیر متعادل، حدود یک مشت کوچک در روز، مصرف کنید تا از فواید آن‌ها بهره‌مند شوید.

پژوهشگران در یک مطالعه جدید موفق به شناسایی نقش محافظتی یک ترکیب غذایی رایج در برابر آسیب‌های حاد روده شده‌اند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد این مولکول می‌تواند با تقویت عملکرد سد دفاعی روده و کاهش التهاب، از بافت روده در شرایط بحرانی محافظت کند؛ یافته‌ای که می‌تواند زمینه‌ساز راهکارهای نوین برای پیشگیری و درمان اختلالات حاد گوارشی باشد.