اگر طرفدار دوغ‌های صنعتی باشید، حتماً با انواع گازدار، بدون گاز و حتی گرمادیده آن‌ها در بازار مواجه شده‌اید و شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که این دوغ‌ها چه تفاوتی با هم دارند و هنگام خرید و مصرف هر کدام از آن‌ها باید به چه نکاتی توجه داشته باشیم؟

میوه تابستانی توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان، خواص ضدالتهاب، ضدسرطان و محافظ قلب است.

نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند.

محققان دریافته اند شیر مادر با ایجاد باکتری های خوب در سیستم گوارشی نوزاد، نقش مهمی در سلامت کودک دارد.

منیزیم می تواند راهکار اصلی جلوگیری از یکی از قابل پیشگیری ترین علل ناتوانی در افراد میانسال و مسن باشد.

خرما می‌تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد، منابع غذایی فراوان موجود در خرما از خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز می‌باشد.

شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و این امکان وجود ندارد که بیش از این باهوش باشید، اما غافلید از این حقیقت که بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و کاهش حافظه شما را موجب می شوند.

سرماخوردگی و آلرژی در کودکان منجر به بروز سرفه می‌شود.

کودکان کوچک کم‌سن و سال که به تخم‌مرغ حساسیت نشان می‌دهند می‌توانند در آینده به میل کردن تخم‌مرغ بپردازند.

در این مطلب،‌ چند نمونه از رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن بیان شده‌اند. باید دانست که این رژیم‌های غذایی نادرست، گاه عوارض جبران‌ناپذیری در پی دارند.

در دوران بارداری اهمیت نیاز به مکملها و مواد معدنی و ویتامینها بیش از پیش مطرح میشود

ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند.

استفاده از تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه سبب ایجاد عضله و کاهش استرس در افراد می شود.

انتخاب صحیح غذاها نقش مهمی در اداره، درمان و بهبود بیماری های قلبی دارد.

آیا چاق‌های باهوش‌ترند یا لاغرها؟ آیا دانش‌آموزانی که اضافه ‌وزن دارند دیرتر از هم‌کلاسی‌های خود درس را یاد می‌گیرند؟