هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. بدونیم می خواهد دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را بدهد که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می کند.

گوشت برای نگهداری به طریقه فریز و منجمد کردن، باید تازه و سالم باشد و اگر به صورت ورقه‌ای ذخیره می‌شود یک ورق کاغذ روغنی بین برش‌های آن استفاده شود.

معمولا با کمک خرده‌‌های چوب درختان در اتاقک‌‌هایی دود ایجاد می‌‌شود و این دود به سمت برنج‌‌ها هدایت شده تا طعم دودی بگیرند.

برخی مواد غذایی یا حتی مواد مغذی تراکم استخوان را کاهش می دهد و این کاهش علت اصلی پوکی استخوان است.

آلو سرشار از فیبر است. فیبر موجود در آلو به افزایش حجم مدفوع و پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کند. پس اگر شما هم به مشکل یبوست مبتلا هستید آلو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.

چای سبز آنتی‌باکتریال، آنتی‌اکسیدان و آنتی‌تومور (ضد تومور) می‌باشد.

غذا‌های غنی از منابع گیاهی، موادی چون سبزیجات، میوه‌جات و غلات (مانند گندم، جو، برنج و...)، حبوبات (مثل عدس، لوبیا، نخود و...) هستند که مصرف آنها می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند

معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، گفت: استفاده از آردهای بدون درج تاریخ تولید و انقضا در تهیه فرآورده های غذایی، به هیچ وجه مورد تایید نیست.

غلات کامل سرعت هضم و جذب کمتری نسبت به غلات تصفیه شده دارند و مانع از افزایش سریع قند و انسولین خون پس از صرف غذا می‌شوند.

دهان، مواد غذایی و باکتری‌ها مجرمان اصلی بوی بد دهان محسوب می‌شوند. خشکی دهان، خوردن بعضی مواد غذایی (مانند سیر، پیاز، گوشت، ماهی و پنیر) و مصرف دخانیات و الکل در افزایش و کاهش شدت بدبویی تأثیر دارند.

هرچند بر اساس مستندات تاریخی، بعضی از افراد از خواص دارویی قاصدک در غذا و به عنوان چای استفاده می‌کرده اند اما بسیاری از مردم هنوز مزایای این گیاه را دست کم می گیرند.

اگر در این روزهای بهاری کمی احساس کسالت و خستگی می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

چرا بعضی از افراد صبح پس از برخاستن از خواب، با وجود چندین ساعت استراحت و خواب، احساس خستگی، بیحالی و بی‌حوصلگی می‌کنند؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی چای را به دلیل اینکه سبب افزایش تعریق بدن می‌شود، در فصل تابستان مفید دانست.