آیا می‌دانستید تغذیه بر روی حالات روحی و روانی افراد اثر بسزایی دارد؟ در این مقاله به برخی نکات تغذیه‌ای که بر روی روح و روان موثر هستند، اشاره می‌شود.

برخی چربی ها هستند که باید از آنها پرهیز کنید، مانند چربی های ترانس و اسید چرب های غیر اشباع امگا 6 که در روغن های گیاهی مانند ذرت و سویا فراوان وجود دارند.

با توجه به تعداد زیاد بیماری‌های عفونی، در این مقاله تنها چند بیماری که اهمیت و همچنین شیوع و بروز بیشتری در مردم داشته‌اند و تغذیه مناسب آنها مورد بررسی قرار گرفته‌اند.

به گفته یک متخصص پوست، محلول زیر چشم 15 تا 30 درصد می‌تواند در برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر باشد و سیاهی دور چشم را از بین ببرد.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که خوردن گوشت بوقلمون برای مقاومت در برابر بیماری‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تهدید می‌کنند مفید هستند.

این روزها افراد بسیاری مجبورند غذای خود را در کمترین زمان ممکن و سخت‌ترین شرایط مثلا پشت میز کار بخورند.

همه ما دیدگاه مثبتی نسبت به مصرف زیتون و روغن آن داریم. اما طبق بررسی ها زیاده روی در مصرف روغن زیتون مضرات خودش را به همراه دارد که به شرح آن پرداخته ایم.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: اسانس پرتقال می‌تواند در کاهش استرس نقش داشته باشد.

طبق نتایج یک مطالعه کوچک، مواد مغذی موجود در گوشت و تخم مرغ موسوم به «کولین» در تلاقی با باکتری های روده موجب افزایش احتمال لختگی خون بیشتر می شود.

آیا شما نیز گرفتار وزوز گوش شده اید؟ آیا میدانید راه درمان این مشکل چیست؟ قطعا تنها راه درمان مراجعه به پزشک نیست. موادغذایی میتوانند در درمان موثر باشند.

داشتن انواع بسیاری از درد شکم، پف کردن شکم و یا اسهال همیشه آسان نیست که بدانید چه چیزی اشتباه است یک درد مداوم شدید در سمت راست زیر دنده ها با تابش به کتف به مدت چند دقیقه تا چند ساعت که ممکن است پراکنده و همراه با استفراغ، تب، پوست زرد و یا سفیدی چشم، لرز و خارش پوست باشد می تواند نشانه های یک سنگ کیسه صفرا باشد.

طبق مطالعات جدید مصرف غذاهای چرب مانند فست فود در کودکی ریسک ابتلا به مشکلات روانی نظیر آلزایمر را در بزرگسالی افزایش میدهد.

معمولاً چاق ها به علت اضافه وزن، طبعاً به تنگی نفس، کم حوصلگی، عصبانیت، عدم تحرّک، کندی در کارها و یک بی حالی مخصوصی دچار می شوند.

نوشابه ترکیباتی دارد که می‌تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد. اغلب نوشابه‌های کارخانه‌های معروف دنیا در هر شیشه نوشابه تولیدی مقدار زیادی قند دارند.

همه ما فکر میکنیم که خوردن موادغذایی چرب برای بدن مضر است. اما برخی از این چربی ها در موادغذایی برای بدن مفید است. این موادغذایی چرب را معرفی کرده ایم.