مصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش به شما کمک میکند تا دیگر قولنج نکنید. پف چشمانتان دائمی است؟ این دمنوشها را بنوشید.
ادامه مطلبمصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش به شما کمک میکند تا دیگر قولنج نکنید. پف چشمانتان دائمی است؟ این دمنوشها را بنوشید.
ادامه مطلبماهی و آبزیان با کاهش چربیهای نامطلوب خون و حفظ تعادل فشار خون به سلامت قلب و عروق کمک کرده و از اختلالات قلبی- عروقی و سکتههای قلبی و مغزی پیشگیری میکنند.
ادامه مطلبتغذیه کودک از غذاهای جامد که به آنها غذاهای تکمیلی گفته می شود باید از شش ماهگی آغاز شود.
ادامه مطلببا اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید.
ادامه مطلبمرغ در مقایسه با دیگر گوشت ها جزء اصلی غذای بیشتر خانه هاست و به طور نسبی یک منبع پروتئین ارزان به حساب می آید.
ادامه مطلبیک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است.
ادامه مطلبیکی از نگرانی هایی که همیشه درباره فشار خون وجود دارد این است که آن را حس نمی کنید و ممکن است اصلا متوجه نباشید که مبتلا به فشار خون هستید. ابتلا به فشار خون بالا می تواند خطر بیماری قلبی، سنگ کلیه، سکته مغزی یا آنوریسم را افزایش دهد.
ادامه مطلبیک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
ادامه مطلبرییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به اینکه در برخی از چلوکبابیها از پوست مرغ استفاده میشود از ممنوعیت فروش غذا در خیابان خبر داد.
ادامه مطلببرای آنکه بتوان پیتزا را در کمترین زمان ممکن تهیه کرد، میتوان از روش پیتزا کاسهای استفاده کرد.
ادامه مطلبشکر فقط روی سلامت دندان ها تاثیر نمیزاره بلکه مضرات زیادی هم برای بدن داره و بدونیم شما را با ۴ مورد از خطرناک ترین خواص شکر برای بدن آشنا میکنه.
ادامه مطلبامروزه و زمانیکه به یکی از سوپرمارکت ها مراجعه می کنید، گزینه های مختلفی برای انتخاب محصولات لبنی دارید که در مقایسه با گذشته های نه چندان دور، تنوع فراوانی پیدا کرده اند. نه تنها کودکان، گاه بزرگسالان نیز برای انتخاب یک گزینه مناسب دچار تردید می شوند.
ادامه مطلبخواص جعفری (Parsley) شامل خاصیت ضد درد، ضد التهاب، مسهل، ضد نفخ، مدر، شیرافزا و خلط آور است. در ادامه با سایر خواص جعفری و مضرات آن آشنا شوید.
ادامه مطلباین سوپ خوشمزه چندین نوع از سبزیجات تازه را در خود دارد از این رو سرشار است از فیبر و انواع ویتامین ها. روغن زیتون نیز چربیهای سالم را به آن اضافه کرده.
ادامه مطلبسالاد سالمون فرانسوی یکی از ساده ترین و سالمترین سالاد هایی است که می توانید برای خود درست کنید. در این سالاد همه درشت مغذی ها از جمله کربوهیدرات، پروتئین و چربی وجود دارد و همه هم از نوع سالم.
ادامه مطلب