لاغری به طور معمول کار سخت و دشواری است اما با نوشیدن یک نوشیدنی طبیعی به سرعت وزن شما کم شده و پوستی زیبا و قلبی سالم خواهید داشت.
ادامه مطلبلاغری به طور معمول کار سخت و دشواری است اما با نوشیدن یک نوشیدنی طبیعی به سرعت وزن شما کم شده و پوستی زیبا و قلبی سالم خواهید داشت.
ادامه مطلباگر تمایل به عضله سازی دارید باید از رژیم غذایی خاص در این زمینه کمک بگیرید یکی از این رژیم های غذایی رژیم گیاهخواری است که در رشد عضلانی افراد تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت این رژیم های غذایی سالم ترین سبک های غذایی به شمار می روند.
ادامه مطلبهمه ما روشهایی برای کاهش استرس داریم: پیادهروی طولانی در اطراف خانه، غوطهور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماههاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی میتواند به آسانی جای دادن یک یا دو قرص ویتامین در برنامه روزانه شما باشد، چه عکسالعملی نشان میدهید؟
ادامه مطلبروغن سبوس برنج محصولی شگفت انگیز است که از پوسته خارجی و قهوه ای رنگ برنج که با شلتوک متفاوت است، تهیه می شود
ادامه مطلبمصرف مواد غذایی بدون دانستن اطلاعاتی از کم و کیف آنها در گذشته مرسوم بوده است اما این روزها، دانش نوین پزشکی به خوبی ما را از فواید و ارزش های غذایی مواد خوراکی آگاه می سازد.
ادامه مطلباگر میخواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت میکنند
ادامه مطلبهمانطور که خیلی از افراد به دنبال راهی برای کاهش اشتها و کاهش وزن خود هستند، بسیاری از افراد نیز به دنبال افزایش وزن هستند و از لاغری رنج میبرند. شاید باورتان نشود اما افزایش وزن نیز میتواند بسیار چالش برانگیز باشد و افرادی باشند که برای افزایش وزن دچار مشکل میشوند و نمیتوانند به راحتی به وزن ایدهآل خود برسند.
ادامه مطلبپودر جایگزین قند و شکر در یک شرکت دانشبنیان تولید شد. این محصول برای بیماران دیابتی و نیز عموم مردم جهت پیشگیری از ابتلا به دیابت تولید و عرضه میشود.
ادامه مطلبرشد بی رویه سلول های شناخته شده به عنوان سرطان، سالانه بیش از ۸ میلیون نفر را در سراسر جهان می کشد و انتظار می رود این آمار در سال ۲۰۳۰ به بیش از ۱۳ میلیون نفر برسد.
ادامه مطلبخواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد.
ادامه مطلبمعاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی از وجود رنگ های غیر خوراکی و اسید در آبمیوه های به ظاهر خانگی خبر داد.
ادامه مطلبتا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
ادامه مطلببهترین گزینه هایی که بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها می دهند بلکه منافع بی شماری نیز می توانند برای اندام مختلف بخصوص مغز داشته باشند؛ گیاهان و ادویه جات هستند.
ادامه مطلبمحققین دریافتهاند که فلاونوئیدهای موجود در کاکائو میتوانند، عملکرد سیستم ادراکی را تنها ظرف چند ساعت پس از مصرف ارتقا دهند.
ادامه مطلببهعنوان یک والد، شما این فرصت را دارید که از آغاز با به حداقل رساندن نمک و شکر اضافی در غذای کودک عادت استفاده زیاد نمک و شکر را سربسته نگه دارید یا آنرا تا مدتی به تاخیر اندازید.
ادامه مطلب