یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پرفشاری خون به سه شکل ضعیف، متوسط و شدید است که افراد مبتلا از درجه متوسط به بالا باید تحت درمان جدی قرار بگیرند، اما در کنار درمان دارویی می‌توان با مصرف برخی موادغذایی، فشارخون را به حد اعتدال رساند.

مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.

رییس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی و دریایی سازمان غذا و دارو از ممنوع بودن واردات روغن سرخ کردنی خبر داد.

بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می‌خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است،‌ به اشتباه فکر می کنیم که گرسنه هستیم.

در کنار پیروری از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و انجام ورزش های منظم، چیزهای کوچک دیگری هم وجود دارند که به داشتن سبک زندگی سالم کمک می کنند.

عضو هیئت علمی سازمان غذا و دارو گفت: برای این‌که یک افزودنی اجازه استفاده در محصولات غذایی داشته باشد، آزمایشات متعددی بر روی آن انجام می‌شود و حد و حدود مجاز برای آن مشخص می‌کنند، مساله ما وقتی هست که بعضی از این افزودنی‌ها در مواد غذایی که نباید استفاده شوند، استفاده می‌شوند....

غذای کودک باید سر ساعت معین و در محیط روشن و خوشایند و در ظروف خوشرنگدر اختیار او قرار گیرد. توجه داشته باشید که رنگ‌های سرد و محیط تاریک و بدون نور کافی اشتهای بچه‌ها را کاهش می‌دهد.

ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.

وزوزگوش به احساس صدای زنگ، صدای ثابت و متناوب در گوش گفته می‌شود. این عارضه می‌تواند هر 2گوش را درگیر کند.

مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیتند.

باور می کنید که آب به کم شدن وزن کمک می‌کند؟ چون بسیاری از احساس گرسنگی های بی موقع فقط به دلیل تشنگی است و با نوشیدن آب از بین می رود. آب لیمو که سرشار از فیبر پکتین است، می تواند احساس گرسنگی را به خوبی از بین ببرد.

سیگاری هایی که یک لیوان شیر قبل از سیگار کشیدن می نوشند، طعم خیلی بدی را هنگام سیگار کشیدن در دهان خودشان احساس می کنند و این طعم ناخوشایند حتی بعد از اتمام سیگار هم باقی می ماند. پس هر بار که هوس سیگار کردید، مقداری شیر بنوشید.

بیشتر افرادی که قصد دارند وزنشان را کاهش دهند و رژیم غذایی می گیرند، هر نوع کربوهیدراتی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند.

پزشک مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز، گفت: بیشتر عوامل خطر اصلی، در بیماری های مختلف شناخته شده هستند و حذف یا کنترل آنها، می تواند مانع از بروز بیش از 80درصد این بیماری ها شود

چای سبز و سیاه در خانواده‌های ایرانی طرفداران زیادی دارد غافل از اینکه چای ترش کمتر مورد اقبال قرار گرفته است