در یک مطالعه جدید که توسط محققان ایرانی انجام شده است، روند تغییر علائم افسردگی در سالمندان طی چند سال بررسی شده تا روشن شود این اختلال چگونه پیش می‌رود و چه عواملی آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

تصویر زوج ژاپنی اغلب با نجابت، فداکاری و آرامشی مثال‌زدنی همراه است. اما راز واقعی ایجاد روابطی عمیق و پایدار چیست؟ در این مقاله، فراتر از کلیشه‌ها می‌رویم و هفت راز عملی و ارزشمند ِ بر گرفته از فرهنگ روابط در ژاپن که همسران را خاص و خانواده را پایدار نگه میداردبا شما به اشتراک می‌گذاریم.

رمز موفقیت‌های بزرگ در جهش‌های ناگهانی نیست، بلکه در تغییرات کوچک و پایداری است که هر روز روی هم جمع می‌شوند. بهبود مستمر یعنی قدم‌های کوچک اما مداوم، که در پایان مسیر به تفاوت‌های حیرت‌انگیز می‌انجامند. اگر هر روز فقط اندکی بهتر شوی، نتیجه در درازمدت فراتر از تصور شما خواهد بود.

دورهٔ سخت زندگی با اختلال روانی فرق دارد.

بسیاری از زوجین نمیدانند چه زمانی همسرشان دچار احساس کمبود محبت است لمس انسان یکی از جنبه های ضروری پیوند و ارتباطات اجتماعی است.

مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی می‌تواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.

Self‑generated regulation هم یک ویژگی رفتاری است، هم یک قابلیت شناختی و هم یک ظرفیت هیجانی که در زندگی امروز اهمیت آن بیش از هر زمان دیگر حس می‌شود.

 درک نحوه ابراز «عشق» توسط افراد خودشیفته نخستین گام برای شناسایی دستکاری‌های عاطفی و حفظ استقلال در روابط است.

انجمن روانشناسی در آمریکا معتقد است در ۱۰ سال اخیر استرس در بین مردم جهان افزایش داشته است.

تجربه نشان می‌دهد که نیروی درونی به واسطه توجه و پایبندی به چند عادت کوچک اما مؤثر شکل می‌گیرد.

کودکان زمانی می‌توانند بهترین توانایی‌های خود را شکوفا کنند که در محیطی امن، حامی و سرشار از توجه رشد کنند. شناخت علائم، تقویت عوامل مؤثر بر بهبود و همراهی آگاهانه‌ والدین و مربیان، نقش مهمی در سلامت روانی نسل آینده دارد. بیایید با هم برای ایجاد جهانی تلاش کنیم که هر کودک در آن احساس امنیت، آرامش و شادی کند

نشانه های واضح و مشخص از تغییر مثبت زندگی می تواند در توسعه فردی کمک موثری باشد نشانه‌های تغییرات مثبت می‌توانند الهام‌بخش باشند و انگیزه بیشتری برای ادامه دادن با هدف رسیدن به بهترین نسخه از خودتان باشد. تغییر مثبت زندگی می تواند شامل تفکر، احساسات، فیزیولوژی، زبان بدن و… باشد.داشتن نشانه های واضح از تغییر مثبت زندگی می تواند ارزش اساسی در سفر برای بهبودی داشته باشد رشد فردی اغلب می تواند مانند یک تجربه‌ای ناملموس باشد که شناسایی و پذیرش آن دشوار است اغلب هیچ معیار واضحی وجود ندارد که مشخص کند فرد در حال تغییر زندگی خود به روش های معنادار است یا خیر.  

موبایل موجب تاخیر رشد کودکان میشود صفحات نمایشگر می تواند بر رشد آینده کودک تأثیر داشته باشد.

"هیچ فردی صد درصد با ما منطبق نخواهد بود؛ انتظار یک تطابق کامل، اشتباه است." این را دکتر ترکان، مشاور فرهنگی دانشگاه می‌گوید و توضیح می‌دهد که کلید ازدواج آگاهانه، نه سنت محض است و نه مدرنیته ی مطلق، بلکه فرمولی است که از هر دو می‌گیرد.

برخی والدین با سپردن بخشی از نقش پرورش و راهنمایی کودکان به هوش مصنوعی، از ChatGPT برای حل مشکلات رفتاری، دریافت مشورت پزشکی، سرگرم‌کردن فرزندان و حتی پاسخ‌دهی مستقیم به پرسش‌های آنان استفاده می‌کنند.