این نوع حبوبات میتواند سالها به عمر شما اضافه کند
بسیاری از مردم در جستجوی راههایی برای داشتن پیری سالم به غذاها و مکملهای به اصطلاح سوپر غذا روی میآورند، اما برخی از گزینههای مفید ممکن است نزدیکتر و سادهتر از آن چیزی باشند که انتظار دارند.
چرا شبها با گرفتگی عضلات پا از خواب بیدار میشویم؟
پزشکان میگویند که گرفتگی عضلات پا در شب، اگرچه شایع و آزاردهنده است، اما به ندرت نشان دهنده یک مشکل جدی برای سلامتی بوده که شایعترین علت آن، وضعیت خوابیدن است.
کشف رویکردی تازه برای درمان فشار خون بالا
دانشمندان یک مسیر بیولوژیکی را کشف کردهاند که ممکن است نقش مهمی در فشار خون بالا داشته باشد و دری را برای توسعه درمانهای جدیدی که التهاب و آسیب اندامهای مرتبط با این بیماری را هدف قرار میدهند، علاوه بر کاهش خود فشار خون، باز میکند.
عوارض قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش را جدی بگیرید
دکترای تخصصی فیزیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اشعه فرابنفش خورشید، عامل پیری زودرس، سرطان و چین و چروک پوست است.
داروهای خواب آور برای بدن خطرناک هستند؟
داروهای خوابآور برای مصرف طولانی مدت مناسب نیستند، اما ممکن است برای رفع بیخوابیهای گاهگاهی مفید باشند.
دلایل عجیب و غریب درد گردن که فکرش را نمیکردید
فعالیتهای معمول روزانه شما ممکن است بدون اینکه متوجه شوید، باعث درد گردن شما شوند.
با افزایش سن دست و پاچلفتیتر میشویم؟
تغییرات مرتبط با سن میتواند همه ما را دست و پا چلفتیتر کند، اما باید توجه داشته باشید که ممکن است یک بیماری زمینهای هم علت این عارضه باشد، به خصوص اگر دست و پا چلفتی بودن شما در مدت کوتاهی بدتر شده یا منجر به زمین خوردن شده باشد.
تصویر کمتر دیده شده از خدیجه خانم پرنسس قاجار
در میان سلسلهمراتب پیچیده دربار قاجار، نامهایی بودند که فراتر از سیاست، با زیبایی و وقار خود در حافظه تاریخ حک شدهاند.خدیجه خانم، که در میان همزمانان خود به «پرنسس» شهرت داشت، از دختران محمدعلیشاه بود؛ بانویی که چهره او در دوران نوجوانی، گویای عصر دیگری از تاریخ ایران است.
در ادامه نگاهی میاندازیم به تصویر نوجوانی این پرنسس متمایز.
عکس رنگی شده، از شیراز متعلق به سال ۱۹۱۱ میلادی
عکس رنگی شده، از شیراز؛ سال ۱۹۱۱ میلادی، همزمان با پادشاهی احمدشاه قاجار
شکل گیری گروه سفیران سلامت شنوایی با مشارکت جمعی از جوانان
گروه «سفیران سلامت شنوایی» با مشارکت جمعی از جوانان دارای کاشت حلزون شنوایی شکل گرفت؛ گروهی که مسیر فعالیت آن بر تجربههای زیسته، نیازهای مشترک و ایدههای خودجوش اعضا استوار خواهد بود.
با این عادت محبوب خاصیت آنتیاکسیدانی چای را کم کنید
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای دنیاست و بسیاری از افراد برای ملایمتر شدن طعم آن، شیر اضافه میکنند؛ اما اگر هدف شما بهرهمندی از آنتیاکسیدانهای چای باشد، این عادت ممکن است بخشی از اثر این ترکیبات مفید را کاهش دهد.
بهترین ساعت پیادهروی در روزهای گرم تابستان چه زمانی است؟
با افزایش دمای هوا، انتخاب زمان مناسب برای پیادهروی اهمیت بیشتری پیدا میکند. متخصصان توصیه میکنند در روزهای گرم، صبح زود یا پس از کاهش شدت تابش خورشید پیادهروی کنید و پیش از خروج، شاخص گرما را بررسی کنید.
نارضایتی کادر سلامت از بی عدالتی در پرداختها
رئیس شورایعالی سازمان نظام پرستاری با انتقاد از تشدید نابرابری در پرداختها در نظام سلامت، گفت: بیعدالتی در پرداختها، از مهمترین عوامل نارضایتی در نظام سلامت کشور است.
کشف امید تازهای برای درمان شدید آلرژی به بادام زمینی
یک مطالعه کوچک، امید تازهای برای درمان آلرژی شدید به بادامزمینی ایجاد کرده است؛ محققان دریافتند برخی بزرگسالان پس از دریافت پیوند میکروبیوم روده از اهداکنندگان سالم، توانستند مقدار بیشتری بادامزمینی را بدون بروز واکنش آلرژیک تحمل کنند.
هشدار به افرادی که در گرمای سوزان تابستان پاهای خود را نمیشویند
ماندن پا در کفش به مدت طولانی، به دلیل تعریق و ایجاد رطوبت میتواند شرایط مناسبی برای تحریک پوست و رشد قارچها فراهم کند.