کلسترول بد خون را بدون دارو پایین بیاورید
به گفته یک متخصص تغذیه، کاهش کلسترول، بدون دارو در گرو یک رویکرد جامع شامل اصلاح رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییر عادات ناسالم است.
متهم جدید آلزایمر کشف شد
پژوهشگران، گونه بسیار سمی و جدیدی از پروتئینهای عامل آلزایمر را کشف کردهاند که سالها پیش از شروع فراموشی، التهاب مغز را روشن میکند.
این اشتباه روانی باعث چربتر شدن کبد شما میشود
به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده میشود، به ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بیکفایتی می کند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است. روانشناسی با تکنیک هایی به فرد کمک می کند، واکنشهای هیجانی خود را مدیریت و از غذا به عنوان راه فرار استفاده نکند.
با این میان وعدهها هوش و تمرکز کودک شما در فصل امتحانات افزایش مییابد
متخصص تغذیه گفت: با نزدیک شدن فصل امتحانات، تغذیه سالم و میانوعدههای مغذی میتواند انرژی و تمرکز دانشآموزان را افزایش دهد و از پرخوری خوراکیهای شیرین و کمارزش جلوگیری کند.
ارتباط عملکرد کلیهها با سلامت مغز کشف شد
یک مطالعه جدید میگوید سلامت ضعیف کلیه ممکن است بر زوال عقل و خطر آلزایمر تأثیر بگذارد.
اسامی محصولات شوینده و بهداشتی غیرمجاز منتشر شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازهای از محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی فاقد مجوزهای بهداشتی را اعلام کرد.
مادر شدن سرطان را در زنان کاهش میدهد
یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر بارداری به کاهش ریسک سرطان سینه و رحم و کاهش دردهای آندومتریوز کمک میکند و سلامت جسمی زنان را ارتقا میدهد.
غرق شدن در شبکههای اجتماعی خطر آسیب دیدن مغز را بالا میبرد
امروزه بسیاری از کابران دیگر رسانههای اجتماعی را صرفا فضایی برای سرگرمی نمیبینند. این فضا ابزاری است که کسب وکارها را هدایت و به میلیونها نفر کمک میکند تا از طریق آن به شغل خود برسند. با این حال، به نظر میرسد حضور بیش از حد در این رسانهها چندان بی خطر نباشد.
راز طلایی طول عمر را بشناسید
بیشتر روزهای هفته را روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید. اگر نیمساعت به نظرتان زیاد و سخت میآید میتوانید آن را به بخشهای کوتاهتر خرد کنید.
فشار خون بالا دارید؟ این ادویه را مصرف کنید
مطالعهای جدید در لرستان نشان میدهد که کپسول فرموله شده زنجبیل با دوز روزانه یک عدد، فشار خون و چربی خون بیماران پیش فشارخون را به شکل معناداری کاهش میدهد و سطح HDL را افزایش میدهد، بدون عوارض گوارشی یا بوی ناخوشایند.
بزرگترین سازنده پهپاد جهان از آمریکا اخراج شد+ تصویر
کمیسیون ارتباطات فدرال آمریکا واردات و فروش تمامی پهپادهای جدید ساخت خارج را ممنوع کرد. این تصمیم میتواند ضربه مهلکی به بزرگترین تولیدکننده پهپاد جهان وارد کند که هماکنون ۸۵ درصد از بازار ایالات متحده را در اختیار دارد.
اعمال لیله الرغائب/ اینفوگرافیک
لیله الرغائب از جمله شبهای بزرگ و با عظمت ماه رجب شب جمعه اول این ماه است.معروف به لیلة الرغائب، اعمال مخصوصی در این شب ذکر شده که به واسطه آن اعمال برکات و پاداش فراوان بر انسان سرازیر میشود. رغائب جمع رغیبه است به معنی «امرٌ مرغوب فیه عطاء کثیر» یعنی شبی که در آن عطاها و مواهب فراوان بدست می آید در حدیث است شب جمعه اول این ماه احیاء و بیداری و نیایش فضیلت ویژه دارد و موجب دستیابی به عطایای ارزشمند حضرت پروردگار است.
اثر معماری بیمارستان بر سرعت درمان بیماران؛ چه فضایی برای درمان مناسب تر است؟
نگاه بیماران و کارکنان چگونه می تواند معیارهای مهم طراحی در بیمارستان ها را مشخص کند و چه چیزهایی بر تجربه حضور در این فضاها اثر می گذارد؟ محققان در یک مطالعه پژوهشی جالب به این سوالات پاسخ دادهاند.
مکمل ها و ویتامینهای جوانساز را بشناسید
حفظ جوانی از درون نشأت میگیرد و مکملهای جوانساز برای جوانی وجود دارد.
نکات طلایی برای از بین بردن بوی تخم مرغ کیک
بوی تخم مرغ در کیک یکی از رایجترین مشکلاتی است که حتی با استفاده از وانیل و اسانس هم برطرف نمیشود. اگر میخواهید کیکی خوشعطر، حرفهای و بدون طعم نامطبوع داشته باشید، باید با مهمترین اصل هم زدن تخم مرغ آشنا شوید.
