تصور اشتباه مردم درباره داروهای فشارخون
بسیاری از مردم فکر میکنند که همه داروهای فشار خون به طور یکسان موثر هستند، اما این تصور نادرست است.
تصویری از فرزند ارشد قائد شهید امت در کنار فرزندان آیتالله سیستانی
تصویری از فرزند ارشد قائد شهید امت در کنار فرزندان آیتالله سیستانی
اگر استرس بیدلیل دارید به بدنتان آب برسانید
پژوهشهای اخیر نشان میدهند حتی کمآبی خفیف میتواند تعادل هورمونهای بدن را به هم بزند و سطح هورمون استرس را افزایش دهد.
عکس یادگاری با تصویر آقای شهید در بینالحرمین
هر جا عکسی از حضرت آقا میبینند، جلو میآیند. با احترام، با لبخند و گاهی با چشمانی خیس میگویند: ممکن الصورة؟
پاشنه آشیل نظام سلامت از نگاه رهبر شهید چه بود؟
افزایش پرداختی از جیب بیمار، می تواند به عنوان پاشنه آشیل نظام سلامت کشور تلقی شود؛ همان نکتهای که رهبر شهید به آن توجه داشتند.
رهبر شهید انقلاب در آغوش زائران امام حسین (ع)
رهبر شهید انقلاب در آغوش زائران امام حسین (ع)
آب چغندر و میکروبیوم دهان: کلید کاهش فشار خون در افراد مسن
آب چغندر میتواند از طریق تأثیر بر میکروبیوم دهان به کاهش فشار خون کمک کند، بهویژه در افراد مسن. نیتراتهای طبیعی موجود در چغندر و سبزیجات برگسبز نقش مهمی در سلامت عروق دارند.
راهکارهای طلایی برای داشتن خواب خوب و راحت
با توجه به اهمیت خواب در سلامت کلی بدن، باید به آن توجه ویژهای داشته باشیم. ایجاد عادات خواب سالم نه تنها کیفیت زندگی ما را افزایش میدهد بلکه به سلامت روده و عملکرد صحیح آن نیز کمک میکند. پس بیایید برای یک خواب بهتر تلاش کنیم و از صبحهای پرانرژی لذت ببریم.
این ویتامین برای بیماران مبتلا به آسم معجزه میکند
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد سطح بالاتر ویتامین A در خون با عملکرد بهتر ریه در کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم ارتباط دارد. محققان میگویند این یافته میتواند مسیر تازهای برای کمک به کنترل آسم از طریق تغذیه باز کند.
۴ اشتباهی که ایرانیها در هنگام خرید و مصرف ضدآفتابها مرتکب میشوند
بسیاری از ما در مصرف ضدآفتابها اشتباهاتی داریم که تأثیر بهترین و گرانترین ضدآفتابها را هم به صفر میرسانند.
۱۰ عادت ساده برای حفظ سلامت بدن و افزایش طول عمر
داشتن بدن سالم همیشه به تغییرات بزرگ و سخت نیاز ندارد؛ بسیاری از عادتهای ساده روزانه میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به برخی مشکلات جسمی داشته باشند. متخصصان سلامت تأکید میکنند اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و توجه به نیازهای بدن، مهمترین گامها برای داشتن زندگی سالمتر هستند.
راهنمای سلامت در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب+ اینفوگرافیک
در این بخش، مهمترین توصیههای ایمنی و آمادگی برای حضور در اجتماع بزرگ مردمی را مرور میکنیم؛ نکاتی ساده اما ضروری که با رعایت آنها میتوانیم در برگزاری مراسمی منظم، آرام، ایمن و باشکوه سهیم باشیم.
خبر خوش سلامت؛ تغذیه سالم کلید افزایش انرژی و تقویت بدن
توجه بیشتر به تغذیه سالم، یکی از مهمترین گامها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی است. کارشناسان سلامت معتقدند انتخاب مواد غذایی مناسب، در کنار فعالیت بدنی و سبک زندگی متعادل، میتواند به افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و داشتن زندگی باکیفیتتر کمک کند.
گیاهان دارویی و سبک زندگی سالم، همراهان قدیمی تندرستی
گرایش دوباره مردم به استفاده از روشهای طبیعی برای مراقبت از سلامت، توجهها را به ظرفیتهای طب سنتی و گیاهان دارویی جلب کرده است. کارشناسان معتقدند شناخت درست از خواص گیاهان و ترکیب آن با اصول علمی پزشکی میتواند به داشتن سبک زندگی سالمتر کمک کند.
خبر امیدوارکننده سلامت؛ گامهای تازه برای زندگی سالمتر و پرنشاطتر
توجه روزافزون به سلامت عمومی و تغییر عادتهای روزمره، نویدبخش آیندهای بهتر برای حفظ تندرستی است. متخصصان سلامت بر این باورند که ترکیب آگاهی، پیشگیری و مراقبت مستمر میتواند به افراد کمک کند سالهای بیشتری را با انرژی و کیفیت زندگی بالاتر سپری کنند.