احساسات بخش جدایی‌ناپذیر زندگی انسان‌اند؛ از عشق و شادی گرفته تا ترس، خشم، غم، اضطراب و شکست. اما آیا هر چیزی که احساس می‌کنیم واقعیت دارد؟ آیا برای داشتن زندگی بهتر باید همیشه خوشحال باشیم؟ و آیا می‌توانیم بدون سرکوب احساسات، اجازه ندهیم آنها رفتار و تصمیم‌های ما را کنترل کنند؟ مارک منسن در کتاب «احساسات از زبان مارک منسن» تلاش می‌کند به این پرسش‌ها پاسخ دهد و نشان دهد که زندگی سالم به معنای حذف احساسات ناخوشایند نیست، بلکه به معنای شناخت، پذیرش و مدیریت آگاهانه‌ی رابطه‌مان با آن‌هاست.
ادامه مطلب
